Hjem Om meg Kontakt Retningslinjer

Arkiv mned: juni 2011

OMTALE: MAC LUSTRE SOPHISTO

30.06.2011 i Omtale 6 kommentarer


Unik! En farge som falt virkelig godt i smak da jeg ikke hadde noe liknende i min samling.

Jeg er fan av lyserosa leppefarger, derfor s styrer jeg unna farger som ser mrke ut i innpakningen. Grunnen til det er at jeg personlig synes at jeg ikke kler mrke farger, og det har jeg ogs ftt bekreftet. Gud velsigne rlige venner og familiemedlemmer.

Jeg husker ikke helt hvorfor denne havnet hos meg.. Det er fortsatt et mysterie for meg. Jeg husker godt at jeg bestilte den fra acw, men hvorfor aner jeg ikke. Hadde jeg sett p denne fargen i butikken hadde jeg lagt den fint tilbake p plass, snudd p hlen og strukket meg etter neste produkt. Noe som hadde vrt meget synd da fargen har falt veldig godt i smak.













Elsk p fargen. Virkelig. Jeg er helt fortapt. Det jeg liker mest med denne fargen er det at den inneholder et svakt hint av shimmer/glitter. Noe som gir en illusjon av friske lepper som glder. Fantastisk. Ingen antydning til trre lepper, og god holdbarhet.

Genialt at fargeintensiteten kan kontrolleres. Et strk gir liv til leppene, mens flere strk tilfrer bde farge, liv og en hel btte med gld :D Resultatet er shiny og ikke matt. P bildene har jeg pfrt 3-4 strk.

Sophisto er en farge jeg tipper vil passe de aller fleste hudtoner, muligens de bleke bedre enn de solbrune. Leppestiften er enkel pfre, stjeler ikke fuktighet fra leppene og sitter som et skudd med litt primer som base.

Jeg kjpte min herfra. Lynrask shipping og masse utvalg. Samt lommebokvennlige priser, off course :)




NEWS

30.06.2011 i Mote 10 kommentarer


Dobbel lykke ♥

Jeg elsker mine to nye par herligheter. For litt siden gikk jeg meg helt bort p Nelly.com. Kjedesurfing er kjempe farlig for lommeboken :O Jeg fikk ye p disse to skattene, men jeg lukket raskt fanen. Jeg trenger jo ikke flere par sko n (hh.. Yeah right).

Love at first sight? I believe so. For siden den dagen har jeg tenkt mye p disse to. Mye! Her om dagen vant min indre stemme (bombe) og jeg klikket disse hjem. Det er s vanskelig la vre nr slike godsaker kun er et par tastetrykk unna. Likevel finnes det ikke engang et hint av anger i meg. Ihvertfall ikke med en gang jeg fikk skoene p. En drm ikke bare se p, men ogs g i. Perfeksjon.


Sugarfree Shoes / Lisette







Sugarfree Shoes / Joanna





De kostet ikke akkurat all verdens heller, s jeg s ingen grunn til la vre klikke de hjem. Nettshopping er skummelt.

Sammen med disse fulgte ogs bursdagsantrekket mitt :D Ja, jeg vet jeg er altfor tidlig ute, men n kan jeg ihvertfall roe ned nervene ;) Kjolen passer perfekt til de hvite og sorte pumpsene. Wiii.

Jeg klikket ogs hjem en fin strandveske i samme slengen, for en sommer uten strand gr ikke. Den fr dere selvsagt se nr jeg finner anledning til bruke den.

Lenge lever sommeren! :D Det eneste som mangler nr er mer sol og varme.

N er det ikke lenge til helg, og jeg gleder meg som en liten unge.




BISLETT FALAFEL


Ja, s havnet vi p Bislett kebab da. Si, si, de har vegetariske alternativer ;) I motsetning til meg (som velger salat), velger alltid min kjre junk food dersom han skal bestemme hva vi skal spise. Det er forsvidt greit, for det smaker s himmelsk godt, men jeg angrer alltid i etterkant. For nr vi spiser salat sitter jeg ikke igjen med en vond og tung mage senere. Jeg vet ikke helt hva det er, men magen min er ikke srlig glad i junk food. Slik har det bestandig vrt. Jeg stemte for sushi, men jeg s det lengselsfulle blikket til min bedre halvdel som skrek: "juuuuuunk" :P Hva gjr man ikke for de man elsker? S vi havnet p Bislett kebab.


Haha, flagrende hr - Veske fra Italia // Buske fra Spania // Sko fra DinSko // Briller fra Burberry // Singlet fra Cubus // Klokke fra Certina // Smykker fra Sn






Namme

Jeg ville aller helst snu i dra da jeg fikk ye p den milelange ken i sjappa, men jeg tvang meg selv inn. Jeg skjnner veldig godt grunnen til den lange ken - de lager jo s god mat.

Vi gaflet i oss falafel-kebaben i solen og nt varmen. Elsk p solskinnsdager ♥ S var det hjem og rett til postkontoret for hente pakken fra Nelly.com. Godsakene fr dere se imorgen :D Jeg er s happy.

N vurderer jeg faktisk legge meg for yelokkene kjennes som to meget tunge bly. Dessuten er det opp veldig tidlig imorgen - for en bombe..

Hper alle har hatt en fantastisk onsdag =)




OMTALE: HELLY HANSEN LIP CARE SUN PROTECTION SPF 20

29.06.2011 i Omtale 2 kommentarer


Jeg ante ikke at det fantes Helly Hansen leppebalm med solfaktor, men man lrer vel noe nytt s lenge man lever. Denne fikk jeg av en svrt hyggelig selger sist jeg var og storshoppet. Mulig fordi jeg stod over bollen med hele meg og s nysgjerrig p balmene?! :P











Jeg hadde ikke noen srlige forventninger til den, og det tok litt tid fr jeg mannet meg selv til teste den. Jeg m slutte forhndsdmme produkter, alts!! Jeg ble positivt overrasket da jeg testet den for frste gang - mulig det kom av at jeg ikke hadde noen srlige forventninger til den..

Produktet smelter lett p leppene og lukter veldig svakt av vanilje. Jeg digger det faktum at den inneholder hy SPF, Helly Hansen har skjnt det. Balmen trekker godt inn og legger seg ikke som et fetlag utenp leppene, samtidig som effekten varer lenge. Resultatet er myke og velpleide lepper.

De siste dagene har det riktignok ikke vrt s mye solskinn se i Oslo, men jeg har likevel vrt veldig ppasselig med bruke leppeprodukter som inneholder SPF. Fr i tiden styret jeg litt unna balmer med solfaktor, da de som regel etterlot leppene mine kritthvite. N ser det ut til at formulaen er endret og dermed har jeg ikke lenger det problemet ;) Hva er vel bedre enn beskytte ogs leppene ret rundt?

En leppebalm som etter min mening gjr en god jobb. Denne har jeg blitt glad i =)

Jeg aner ikke hva prisen p denne ligger p da jeg helt glemte sprre om det. Ei heller vet jeg hvor den kan kjpes p nett, men jeg vet at sportsbutikker som frer Helly Hansen har disse :)




R FROKOSTBLANDING


Iiiih, jeg blir s glad nr jeg kommer over produkter som virkelig er "too good to be true". Jeg har kommet over veldig mange slike den siste tiden, og jeg har tenkt til dele disse med dere :D Frst ut er en raw frokostblanding som smaker veldig godt, nemlig kaia foods Buckwheat Granola, Cocoa Bliss



Frokostblandingen er kologisk, raw oginneholder flgende ingredienser:







Bitene er passe store, spr tygge p og har en mild smak av kakao. En herlig konsistens. En frokostblanding som ikke er altfor st, men akkurat passe perfekt. En blanding som er super sammen med melk, eller bare som snacks. Ogs velegnet som et energipfyll nr man er ute p tur! Min favoritt etter trening. Egg har faktisk blitt erstattet med denne den siste tiden.

Prisen ligger p ca. 55,-. Hvor lenge en slik pakke varer kommer selvsagt an p hvor mye man spiser, men jeg har faktisk ikke noe s si p prisen. Synes man likevel at det er en smule stiv pris betale for en frokostblanding, kan man jo spe den ut medfr, br og/eller frukt. Alt man fr i seg av raw food er energigivende, sykdomsbekjempende og superbra! ♥ Dessuten holder man seg mett gjennom store deler av dagen. Mine favoritter er bringebr og/eller blbr.

Bruk gjerne koden TOF064 for f $5 avslag p din frste bestilling ;) En frokostblanding som smaker veldig NAM.




RAW SOMMERSALAT ALA YASI


Jeg elsker salat. Det er det beste jeg vet. Hvis det er opptil meg velge hva vi skal ha til middag, er det ingen tvil om at valget faller p frisk salat. Det er enkelt lage, smaker himmelsk, er mettende, sunt og det er kjapt lage.



Det er viktig lage salaten med en ny liten vri hver gang slik at man ikke gr lei. Det er s ufattelig mye man kan bruke i en salat, at det kun er fantasien som avgrenser oss her. Jeg frtser stort sett i meg alt av frukt og grnt - akkurat her er jeg glad jeg liker det aller meste og ikke er s kresen.

Til denne salaten trenger du:

1/2 potte kologisk rapidsalat
En liten neve kruspersille
Agurk
Tomat
Fetaost
Mini grissini med tomat og basilikum
Gojibr
Jordbr
Energikuler

Begynne med dekke halve tallerkenet (eller s mye du nsker) med salat. Hakk deretter nsket mengde agurk og tomat, og ha disse over salaten. Pynt med fetaost, gojibr og mini grissiner. Mini grissiner er et must nr jeg lager salat. Smaker s godt! Pynt med litt kruspersille.

Denne gangen hadde jeg litt jordbr og energikuler ved siden av - kun fordi jeg hadde disse liggende i kjlesskapet. Det viste seg vre en meget vellykket kombinasjon. Vi frtset middagen i oss, begge to :D

Denne salaten smakte virkelig himmelsk. Nam-nam. Jeg tror denne oppskriften m tas i bruk minst en gang til denne uken ;)

Velbekomme :)




OMTALE: MAC SATIN MYTH

28.06.2011 i Omtale 1 kommentar


Dere, se hva jeg kom over igr.. Det har virkelig ikke gtt opp for meg enda at jeg har hatt denne siden januar (?), og fortsatt ikke skrevet omtale av den :O Den var blitt helt glemt bort, og jeg som har gtt rundt og erget meg over at den er utsolgt overALT!! Er det mulig? Jeg kommer ikke over det - visste ikke at man kunne bli glemsk og dement s tidlig :P Huff..

Uansett, jeg fr bare fokusere p at den n er gjenfunnet, og at jeg endelig fr omtalt den. Jeg fr bare hive meg p uttrykket; "bedre sent enn aldri" ;)

Myth er en farge som, i likhet med Creme D'nude, er nrmest helt umulig f tak i. Ihvertfall i norske butikker. Jeg aner ikke hvor mange ganger jeg har vrt innom MAC for se om de har ftt inn denne, men kommet hjem med noe helt annet enn Myth. Siden jeg forelsket meg helt i Creme D'nude, var jeg nrmest i ekstase da jeg fant denne igr.

Jeg synes jeg s en likhet mellom Myth og Creme D'nude idt jeg rullet ut leppestiften. Jeg strakk meg etter veska for hente frem Creme D'nude og sammenligne. Nr jeg satte disse to ved siden av hverandre s jeg straks at Myth hadde en litt mer rosatone i seg. Umiddelbart etter pfring s jeg hva forskjellen p disse to fargene er. Creme D'nude gir en litt mer naturlig look til leppene, mens denne fargen er mye mer dekkende. Den er ogs ganske s matt, Creme D'nude var en mellomting av glossy og matt.

















Produktet har en litt klebrig konsistens, og sitter som et skudd. Jeg fikk en litt snn "concealerpleppene" feeling, men etter litt eksperimentering falt fargen godt i smak. Myth tillater ikke leppenes naturlige farge skinne gjennom. Den ser overhodet ikke kakete ut, og det er fullt mulig leke med fargen. Jeg pfrte en blank lipgloss og en babyrosa lipgloss over (etter tur), og da s uttrykket mitt med en gang mer levende ut. Jeg tror det var frst da jeg forelsket meg i Myth.

Siden produktet har en litt seig konsistens, kan det vre greit smre leppene med litt leppomade/primer frst. Jeg har ikke merket noe til trre lepper, og jeg har brukt den veldig mange ganger siden igr. For omtalens skyld :D

Personlig er jeg ikke s stor fan av masse brunkrem i ansiktet og concealer som dekker leppene, selv om denne kan minne litt om det. Alene kommer jeg nok aldri til bruke den da det for meg er helt avgjrende med en gloss over. Ellers s fler jeg at jeg ser s innmari syk og livls ut. Herlig at det er mulig juske litt med fargen.

Med riktig lipliner og litt blank lipgloss over fikk jeg en perfekt nude farge som jeg ofte ser p Angelina Jolie. Passer perfekt til dager hvor jeg har lyst til kjre en nytral og enkel look. Eller til en look hvor jeg ikke nsker at leppene skal stjele oppmerksomheten fra resten av looken.

En fin farge ha stende - jeg er bombesikker p at jeg kommer til bruke den langt oftere enn jeg tror. Jeg kjenner meg selv spass.

Jeg aner ikke om MAC har ftt inn denne fargen enda, og jeg ser at den fortsatt er utsolgt her. Jeg fikk denne av min mor for superlenge siden, da som en gave fra Spania ♥ Ebay er muligens lsningen?

Loving it! ♥




EN KROPP FULL AV ENERGI


Allerede klokken 05.45 hadde jeg smettet inn i treningstyet, og stod og trippet foran inngangsdren i pvente av at min kjre skulle gjre seg klar. Jaa, han flte seg frisk nok til bli med idag. Og for frste gang p lenge var det solskinn mens jeg gjorde meg ferdig med mine Sognsvannrunder :D Herlig.

Nydusjet og stappmett er jeg n klar for litt jobb. Det frister egentlig ikke noe srlig tilbringe store deler av dagen inne, men m man, s m man. Derfor er det ikke s veldig mye spennende som skjer idag..


Kjole fra B-Young // Sko fra H&M // Klokke fra Certina



Siden solen skinner s smtt idag valgte jeg g for en sommerlig kjole, som er superdeilig g i. Elsker denne kjolen, som er enkel, men som likevel greier gjre litt ut av seg ;)

N m jeg faktisk lpe.

God tirsdag, godtfolk ♥




UKE 19, 20 & 21: OBAGI NU-DERM

27.06.2011 i OBAGI 40 kommentarer


Jeg har kommet fram til at det er ganske s nyttelst oppdatere ukentlig, for det skjer ikke s veldig mye nytt. Derfor oppdaterer jeg heller OBAGI-fronten annenhver/hver tredje uke.

I utgangspunktet er jeg ferdig med denne kuren, men jeg valgte kjre 24 uker istedenfor 18 uker da OBAGI anbefaler det. Siden sist har jeg hovedsakelig kun sett sm forandringer. Jeg har ftt mer gld, og muligens litt jevnere hud. Jeg var strlende fornyd med huden min etter 18 uker, men jeg ser forbedringer p porene enda. De blir stadig mindre :D Jeg har vel egentlig oppndd mlet mitt, men det skader overhodet ikke vedlikeholde.

Kameraet mitt klikket helt akkurat idt jeg skulle knipse, og nektet tilbakestille seg :( Jeg m f eksperten (min kjre) til se p det nr han kommer hjem ;) Jeg beklager derfor litt drlige bilder - jeg ser vel streng tatt slik ut i virkeligheten, bare litt mindre rosa. Mulig det kommer av at jeg zoomet spass langt inn? Jeg aner ikke, men jeg synes det er et eller annet som ikke stemmer med bildene :/





Uansett, det viktigste er at dere ser store deler av huden min. Ja, OBAGI er fortsatt likestilt med MAGI. Kommer ikke over hvor knallbra denne hudpleieserien er.

Huden min er n hundre prosent fri for arr, tror jeg da.. Ihvertfall som jeg kan se. Mange av dere vil s gjerne tro at huden min var plettfri fr jeg begynte med OBAGI, men jeg har faktisk ingen grunn til lyve, ei heller hadde jeg orket g gjennom alt jeg har mttet g gjennom med OBAGI dersom jeg ikke flte at jeg hadde behov for det! Jeg fr ikke en krone for skrive omtaler/skryte av OBAGI - det gjelder forsvidt samtlige omtaler som blir skrevet i denne bloggen. Bare s det er avklart.

Jeg brukte sminke langt oftere fr enn hva jeg gjr idag. P bildene over har jeg ikke noe p meg annet enn litt solpudder og yesminke. De av dere som har spurt meg om hva jeg bruker for f en slik gld i ansiktet? Jeg bruker ingenting, s jeg bare skylder p OBAGI :)

En serie som virkelig lever opp til sitt gode rykte. Er det noen som sliter med uren hud, er OBAGI det frste som popper ut av meg. Jeg er ingen ekspert, men jeg har sett effekten med mine egne yne. Og man trenger ikke vre en hudpleie-ekspert for kunne se det.

Siden vi frst er inne p tema; jeg nevnte at jeg var p posten istad. Vel, jeg kan like gjerne si at det var en pakke fra Strawberrynet som ventet p bli hentet ;) Og inni den pakken l det en toner fra OBAGI. Akkurat i tide. Det eneste produktet jeg s langt har gtt tom for.







Lukt, farge, konsistens, dato (nesten ihvertfall - denne har noe lenger), innpakning og emballasje var alt helt likt. S til de av dere som lurer p om det er trygt handle OBAGI fra Strawberrynet - Ja, jeg vil si det! Det er ufattelig mange av dere som har spurt, og n kan jeg endelig bekrefte det. Ihvertfall hva angr i mitt tilfelle. Likevel ser jeg p Strawberrynet som en trygg nettside. Jeg har ikke opplevd noe annet.

Alle hudirritasjoner forrsaket av OBAGI er n s godt som borte, og jeg merker ikke at jeg bruker s sterke produkter lenger. Huden ser ut til stortrives, og det blir jeg meget lykkelig av :D Magisk.

Er det noe du lurer p s er det bare legge igjen en kommentar, s skal jeg forske svare p det s godt jeg bare makter. Ha en fantastisk kveld, dere ♥




VINNEREN AV KONKURRANSEN

27.06.2011 i Konkurranse 5 kommentarer


Bah! Jeg skulle s veldig gjerne nske jeg kunne gi alle dere som deltok p konkurrasen en premie. Det var s mange fine kommentarer som ble lagt igjen - de skulle vrt premiert alle sammen! Jeg har notert meg alle deres nsker med stor takknemlighet. Dere er s herlige, alts ♥

Dessverre er det slik at jeg kun har n premie dele ut, og siden det var spass vanskelig velge ut en av s mange, mtte jeg rett og slett f litt hjelp. Min kjre og en god venninne har bisttt her. Tusen takk til dere begge.

Den heldige vinneren av premien som er satt sammen og betalt av meg selv (alts, premien er ikke sponset av noen andre) er - Dina!

Gratulerer s mye, ste du :) Vi alle mente at det var p sin plass at du stakk av med premien, ikke bare for ditt fantastiske bidrag, men ogs for alt annet du har gjort.. Jeg legger merke til snt, og du skal vite at jeg setter pris p din godhet ♥ Fortsett slik. Jeg hper du blir fornyd med premien. Husk sende meg mail med info, slik at jeg fr sendt deg premien snarest :D

Og til alle dere andre; jeg har allerede planlagt en ny konkurranse her p bloggen, s det er bare flge med!

Igjen, tusen takk til alle som deltok. Dere er alle vinnere i mine yne! :)




Monday is the key day of the week!

27.06.2011 i Trening 0 kommentarer


Ah, det fles s godt vre i tidligrutiner igjen :D Jeg hadde helt glemt hvor deilig det er vre blant de frste p trening. Gjre meg ferdig med dagens treningskt for s ha hele dagen til disposisjon. Da slipper jeg ha den biten hengende over meg hele dagen.

Jeg har hatt en helt treningsfri helg. Det har skjedd noe hele tiden, og jeg har prioritert sosiale sammenkomster fremfor trening. Derfor fltes det rimelig skjnt dra p seg treningtyet idag tidlig og bevege kroppen aktivt igjen.

Jeg var ekstra lykkelig i utgangspunktet. Jeg hadde nemlig klart overtale min kjre til st opp like tidlig som meg idag, og bli med p joggeturen, men den gang ei. Han klarte nemlig vrikke foten p treninga igr, s han au'er litt idag :( Stakkars. Kanskje imorgen? :D Jeg krysser fingrene. Jeg elsker fellestrening - treningen blir ekstra morsom da!

Frokost og lunsj er allerede spist, og siden det er mandag og mkkavr falt valget p en laid-back stil. N skal jeg til posten for hente noen pakker som dumpet ned i postkassen allerede p lrdag. Pakker p en mandag er ikke feil :D

Hettegenser fra Ed Hardy // Singlet fra Bik Bok // Tights fra Pieces // Sko fra Nike Shox

Utover det har jeg ikke s veldig mange planer - mulig jeg bare legger meg p sofaen og leser ferdig boken jeg holder p med akkurat n ;) Fr se om det skjer :P

nsker alle en fantastisk ukesstart!

Pssst: Jeg har endelig plukket ut en vinner :D Avslres etter Post-turen ;)




SNDAGSIDYLL


Jeg fler jeg begynner bli veldig bortskjemt her. Etter en herlig lunsj med jentene idag (det var godt f snakket litt ut), var det rett hjem til mamma for litt mor-datter kos ♥ En srdeles herlig dag endte opp med en koselig kjrestekveld med verdens beste. Med andre ord s har jeg vrt gjennom alle de stadiene som gjr meg til den jeg er idag; venner, familie og kjresten :D Helt perfekt.

Vi endte opp p Sushi bar (tror jeg stedet het) p Aker Brygge fordi samtlige hadde lyst p kinesisk mat. Et sted jeg anbefaler p det sterkeste. Flott sted, super mat og knallgod service.


Fiskene




Seafood wok


Maki


Seafood & Lobster wok


Kylling p spyd


Forrett sushi


Banansplit


Sjokolademousse


Vakker fargesammensetting

Jeg vet ikke om jentene har lyst til at jeg skal legge ut bilder av dem her, s jeg droppet det. Det er bedre vre p den sikre siden ;)

Dagen har vrt fantastisk p alle mulige mter - maten, idyllen, praten, kjrligheten og nrheten med de fine menneskene som jeg er omringet av.

Jeg har allerede lest igjennom mange av kommentarene deres p konkurransen, men jeg har enda ikke rukket bli helt ferdig. Det tar tid lese og notere samtidig. Jeg hper p bli ferdig idag, men jeg fr skylde p sola dersom jeg m fortsette litt imorgen. Vinneren avslres imorgen - for sure! Jeg vil bare takk alle dere som deltok ♥ Dere er herlige.

N m jeg faktisk hjelpe min kjre lage Long Slow Energikuler, selv om det ser ut til at han klarer seg utmerket bra alene :D

nsker alle som er innom en nydelig sndag videre!




JEG HAR VERDENS BESTE KJRESTE!

  • Som forstr meg
  • Som leser meg som en pen bok
  • Som sttter meg i alt (selv om han i utgangspunktet frardet meg utfre handlingen)
  • Som er en helt fantastisk stttespiller
  • Som stiller opp
  • Som trster meg uten at jeg i det hele tatt behver fortelle han hvorfor jeg er trist
  • Som gir veldig mye av seg selv
  • Som er s ekte, smart, klok og rettferdig
  • Som overrasker meg med blomster for f meg i litt bedre humr p en tung dag
  • Som sikkert n kommer til hate at jeg har skrevet et innlegg om han :P

Jeg flte bare for lette litt p trykket og skrive noen ord om hva du betyr for meg. All verdens med ord kan ikke beskrive halvparten av din godhet ♥ Du er den beste jeg vet om. Verden skulle uten tvil ha vrt velsignet med flere menn som deg! Jeg fler meg s utrolig heldig og stolt over kunne kalle deg min kjreste. Over ha deg ved min side, bde p godt og ondt. Du er alt jeg noengang drmte om + mye mer. Jeg ser frem til mange fine r med deg.

Husk alltid p at du er hyt elsket, min dyrebare skatt ♥




LESERSPRSML



Sprsmlet:
Jeg bare lurte p hva det er som fr deg til mtte trene s ofte som du gjr? Lissom, hvorfor trener du og er s flink til og holde deg i form og holde et godt kosthold?

Du har en veldig bra kropp og trenger virkelig ikke slanke deg .. Det tror jeg du vet selv.

Men trener du og spiser sunt og godt pga du fr/har bra hud av det og at du liker og ha en god helse og god kondis .. eller bygger du opp kroppen din .. eller er det noe annet?


Svaret:
Sprsml ala denne typen har strmmet i tonnevis den siste tiden - derfor tenkte jeg skrive et eget innlegg om dette for gi dere som lurer et slags fellessvar p det hele :)

Til dere som lurer p hvor jeg henter min inspirasjon fra. Vel, akkurat n trenger jeg ingen inspirasjon. Jeg har lyst til trene. Jeg elsker trene. Helt sant. Er det en dag jeg ikke har lyst, vet jeg at det kommer av at kroppen min trenger hvile. Alts, jeg lytter nye til kroppen min. Jeg fr ikke drlig samvittighet av ikke trene, men jeg liker virkelig ikke ikke bruke kroppen. Trening gir meg glede. Energi. Overskudd.

MEN (og det er et stort men), s m jeg innrmme at det bestandig ikke har vrt slik. Jeg trengte ogs motivasjon i starten, helt til jeg fant en treningsform som passet meg. Midt i blinken.

Jeg har trent store deler av livet, og dette kommer nok av at jeg har en megasporty far. Han har siden jeg var liten hvisket i ret mitt at trening er et must i hverdagen. Grunnen til at jeg trener s ofte som jeg gjr, er at det er helt avgjrende for meg fle meg bra med meg selv og min egen kropp i hverdagen. Jeg nsker fle meg vel bde naken, i bikini og i klr. Dessuten s fr jeg veldig mange helsemessige fordeler av trene regelmessig.

Kosthold er meget viktig for meg. Jeg tler ikke all slags mat, og mamma ppeker hele tiden hvor vanskelig jeg var som barn nr det kom til mat. Et mareritt, dersom jeg skal vre helt rlig. Den dag idag sitter den tendensen fortsatt i meg, men ikke i like stor grad. Et riktig kosthold gjr hverdagen s mye enklere for meg, og det har jeg merket veldig etter at jeg begynte med Supermat. Jeg har mer overskudd, mindre vondt i magen, mer opplagt, finere hud og yter bedre i hverdagen.

Jeg tenker alltid at man lever det livet man selv nsker leve. Jeg nsker sterkt leve et liv hvor trening og et kosthold tilpasset min kropp er inkludert. Hvorfor? Fordi det bidrar til at jeg fler meg bra. Frisk.

Jeg vil ogs bare f sagt at jeg overhodet ikke trener for bli tynnere. Jeg tror jeg har veid akkurat det samme i mange, mange r n. Bukser fra ungdomskolen passer meg fortsatt, bortsett fra lengden :P Det er ingen som har sagt at alle de som trener ndvendigvis slanker seg. Spiser man riktig trenger man ikke g ned i vekt. Jeg har ikke forbud mot noe som helst, jeg spiser det jeg har lyst p!!

Jeg nsker holde formen, og forbildene mine er alle de eldre menneskene (som ser godt over 60 r ut) som jogger rundt Sognsvann i en tempo som forblffer meg. Deriblant min egen far. Han er mitt store forbilde ♥

Jeg mener p ingen mte at noen skal flge min livsstil - bruk heller tid p finne en livsstil som passer dere og deres hverdag. Livet er for meg s verdifullt at noe annet ville vrt uaktuelt.

En fr sjeldent noe gratis her i livet. Er du misfornyd med noe, m du jobbe for fikse det. Og jeg er av den tro at mennesker er i stand til gjre ALT, bare de VIL.

Ikke la noen fortelle dere hva et kroppsideal er, verken media eller andre mennesker. Det viktigste er vre fornyd med seg selv - utseendemessig og kroppsmessig.

Da hper jeg dette besvarte de aller fleste sprsmlene dere har stilt meg den siste tiden, angende dette med trening =)




ONE + ONE = ANOTHER


Idag er jeg lykkelig. Mer lykkelig og fylt av glede enn p lenge! ♥ Jeg overdriver ikke engang.

Dagen begynte klokken 10.00 med en deilig frokost, med en helt fantastisk mor. Jeg sov godt i natt - for jeg gledet meg noe helt enormt til dagen idag. Jeg nsket meg at natten skulle g fort - at det skulle bli morgen p et blunk. Dagen min kjre skulle komme hjem etter ha vrt en hel uke borte fra meg. Men fr det var det babybesk som stod p timeplanen. Husker dere babyshoweren jeg var p for litt siden? Vel, ventetiden er endelig over og min venninne har blitt fertil :D Et mirakel er blitt satt til verden.


Bluse fra H&M // Sko fra Mulberry // Bukse fra Pieces // Smykker fra Sn











En helt ubeskrivelig fantastisk flelse bredte seg fullstendig over meg idet jeg holdt den lille prinsessa. Et ferskt liv skapt av to andre mennesker. Et liv som en dag kanskje skal forandre verden. Det m vre en helt fantastisk flelse bli mor ♥ ha gitt liv til et annet menneske. For en unik gave.

Jeg fler jeg svever p skyene n. S utrolig glad p min venninnes vegne (og hennes kjre da selvsagt). Det finnes ingen tvil i meg om at hun kommer til bli en herlig mor, og han en fabelaktig far.

Av respekt for foreldrene til skjnnheten, er det ikke lagt ut bilder av selve babyen i dette innlegget, kun to sm ftter tildekket av noen rose sokker. De andre bildene skal jeg nyte selv :D Jeg har allerede prinsessa som bakgrunnsbilde.

Jeg gleder meg enormt til se henne vokse, og stille opp for henne om hun noengang skulle behve det. Den flelsen jeg sitter igjen med idag, kommer nok til forflge med en stund fremover. Jeg er s fascinert.

N er det tid for sushi sammen med min kjre, som har vrt s snill og kjrt og hentet sushi for oss ♥ Og masse babysnakk :P Jeg er heldig. Som er omringet av s mange gode og fantastiske mennesker. Jeg blir s rrt. S fylt av varme og kjrlighet.





Ja, for idag er jeg s enormt lykkelig. Ha en fantastisk lrdag, alle skjnne mirakler =)




DECLOR SOLBEHANDLINGER

25.06.2011 i Hudpleie 0 kommentarer


Innholdet i dette innlegget er basert p skriv (pdf. filer) tilsendt fra produsenten selv, og derfor ikke fullstendig skrevet av meg. P fansiden til denne bloggen p facebook, linker jeg til produsentens side i de tilfeller det lar seg gjre, og produsenten er meget godt informert om dette.

nsker du en raskere, jevnere og mer varig brunfarge i solen? Vil du motvirke solskader og trrhet fr eller etter soling? Eller nsker du en flott, naturlig brunfarge uten mtte sol deg? Da har Declor lsningen for deg.

Bildet er lnt fra Declor


SUNRISE
Selvbruning/solforberedende
Ideell i forkant av soling eller nr du vil ha en flott brunfarge. Med mykgjrende og energigivende kroppspeeling og avstressende massasje med solserum Aromessence Solaire som gjr huden frisk og silkemyk. Ansiktet fr rens, peeling og trykkpunkts-massasje med solserum. Til slutt pfres selvbruningskrem over hele kroppen og ansiktet, som gir en jevn, naturlig brunfarge etter f timer. Et sunnere, raskere og langt mer behagelig alternativ enn solarium. (60-90 minutter)


SUNSET
Reparerende after-sun behandling
Helende, pleiende og avstressende massasje-behandling for ansikt og kropp med bruk av dyptvirkende og mykgjrende plantearomatiske produkter. Roer umiddelbart solbrent hud og motvirker solskader som flassing, tap av elastisitet og hudaldring. Produktene stimulerer ogs pigmentproduksjonen og forlenger brunfargen. (60-90 minutter)

Husk ta vare p hudens deres i solen, folkens! =)




NOK EN HEKTISK DAG ER OVER


I dag har det gtt i tohundreogti siden jeg stod opp. Trening, klesvask, rydding, jobb, frisr og enda mer klesvask. Jeg er ultrasliten. Kroppen vil rett og slett ikke mer, selv om hjernen fortsatt maser om ting som egentlig burde gjres.

Akkurat n har jeg faktisk tenkt til belnne meg selv med Costume, kake og en megakopp te, og glede meg enormt over at det n er helg. Imorgen skal mobilalarmen f hvile, og jeg skal spandere litt ekstra svn p meg selv. Det er s deilig vkne av seg selv :D




KONKURRANSE


N synes jeg jammen meg det er p tide med en konkurranse igjen :D Husker dere pakkene jeg fikk igr - vel, inni to av disse var det produkter som jeg hadde bestilt til dere.

Denne gangen bestr premien av:

  1. Aroma Naturales - en velduftende duftlys som jeg personlig eier veldig mange av. De str og brenner hele tiden, og tilfrer leiligheten en aromatisk og unik lukt.
  2. Hemp Organics - Organic Lip Tint i love
  3. Sminkekoster fra ecoTools (disse har jeg leste og hrt MYE bra om)
  4. Yogi te - Immune Support (en av mine favoritter)
  5. Numi te - Honeybush
  6. Giovanni Conditioner (for skadet hr)


Du kan bli med i konkurransen p to forskjellige mter, uavhengig av om du har blogg eller ikke. Dette er fordi jeg vet jeg har mange lesere som ikke har blogg selv, og jeg vil jo s gjerne at dere ogs skal f vre med.


Dette gjr du for vre med i trekningen dersom du har blogg:

- Skriv et innlegg p bloggen din og link til denne konkurransen.
- Legg igjen kommentar her, og HUSK legge igjen link direkte til blogginnlegget du har skrevet slik at jeg enkelt finner fram nr jeg skal se gjennom alt! :)


Dette gjr du for vre med i trekningen hvis du ikke har blogg:

- Fortell meg hva du skal i sommer :)
- Hvis du har tid/lyst kan du ogs kommentere hva du liker ved bloggen min, og hva det er du eventuelt kunne tenke deg at jeg skriver om. Ikke noe must, men jeg setter stor pris p det :)


Personlig har jeg ikke testet s veldig mange av produktene, og kunne faktisk derfor tenke meg denne pakken selv :P Det blir kjempe spennende for meg hre hva vinneren synes om produktene ;D

Du kan delta p konkurransen frem til midnatt imorgen, alts lrdag klokken 00.00. P sndag trekker jeg ut 1 heldig vinner som fr tilsendt produktene tidlig mandagsmorgen ;)

Masse lykke til, alle sammen =)

Konkurransen er n avsluttet!




Drlig vr er ingen unnskyldning!!

24.06.2011 i Trening 2 kommentarer


Yup, du leste riktig. Drlig vr er ingen god unnskyldning til unnasluntre en treningskt (eller flere!). I s fall m vi som bor i Norge egentlig sitte inne store deler av tiden, ret rundt :(

Da alarmen ringt p slaget 05.30 idag var det kun overskyet, men ingen regn. Jeg hoppet derfor fort ut av sengen, dro p meg treningstyet, helte i meg treningsdrikken min fortere enn noensinne og sprang ut dren. Jeg ville nemlig gjre meg ferdig med fredagens treningskt fr regnet meldte seg (det var nok for meg kaste et blikk ut av vinduet, s visste jeg at det kom til regne noe voldsomt idag). Godt ute p stien og med tilbakelagte 5 km klarte visstnok ikke vrgudene drye den mer. Jeg nektet gi meg da jeg i utgangspunktet ser p det jogge ute i regnet som en slags terapi. Jeg satte opp tempo for ikke fryse ihjel, og det hjalp til en viss grad. Jeg m dog legge til at dagens 8 km nesten fltes ut som 80 km. Det fltes ikke ut som det gikk fremover.

Det var frst etter treningskten og p vei hjem jeg trodde jeg skulle fryse til is. De f kilometerene hjem idag fltes ut som flere tusen mil. Vel hjemme kledde jeg raskt av meg alt, og hoppet under glovarmt vann i dusjen. Gud, s deilig.

Klissvt, men fornyd :D

Selv om det var kaldt og ikke fullt s behagelig trene i det voldsomme regnet idag, s er det ingen unnskyldning til droppe treningen imorgen dersom vret er likedan. Forskjellen er bare at imorgen skal jeg huske p ta med regnfrakken min ;)

Etter dusjen tullet jeg hele meg godt inn i varme klr, samt varmeteppe. S spiste jeg verdens beste frokostblanding, som jeg fikk i en av iHerb pakkene jeg mottok igr :D Smakte rlig talt himmelsk. Den finnes her. Glutenfri, raw, organisk og vegan. Kan ikke bli stort bedre!


Jeg mtte selvsagt pynte frokostblandingen med litt frukt og br

N skal jeg f unna litt husarbeid, og freshe opp leiligheten til elsklingen kommer hjem imorgen. Han har nemlig vrt bortreist i en hel uke n, og jeg kjenner savnet er uutholdelig for yeblikket :O Teller ned timer, minutter og sekunder til han kommer inn drstokken ;)

Men frst er det masse Yasitid, og senere er det en frisrtime som venter p meg :D S er det faktisk HELG ♥ Hurra!

nsker dere alle en fin fredag, etterfulgt av en strlende helg ♥




HYL :D

23.06.2011 i iHerb.com 6 kommentarer


Jeg er utrolig sliten etter en lang dag, men det er helt greit. Vel hjemme var det nemlig flere pakker som ventet p meg. Fra iHerb. Hurra! Pakker i posten er noe av det aller beste som finnes :D

N skal jeg kose meg masse med pne pakker, mens kroppen fr hvile litt. Det trengs!

Ha en strlende kveld, alle fine :)




LIKE ME ON FACEBOOK

23.06.2011 i Blogg 4 kommentarer


En fanpage som har vrt oppe og gtt en stund n, men jeg tenkte likevel jeg skulle informerer de av dere som kanskje ikke har ftt dette med dere enda ;) N hper jeg bare at flest mulig av dere vil joine. Jeg er en flink pike, og kommer med oppdateringer, bilder og diverse. Jeg har faktisk ved noen anledninger ogs kjrt konkurranser kun for mine Facebook-flgere ;) I tillegg vil det skje en del spennende ting fremover, og da vil jeg bruke denne siden som en informasjonskanal.

Trykk p bildet for komme til siden, s hper jeg at vi sees der ♥




Vrdepresjon? :O

23.06.2011 i Trening 4 kommentarer


Det er ikke nok med at jeg er depressiv fra oktober/november til februar/mars, men n er faktisk juni inkludert i den lista. Eller kanskje jeg br inkludere alle 12 mnedene? Hallo, jeg mener det er sommer n, s hvor i alle dager er sola?

Vret har en merkelig innvirkning p humret mitt. Jeg er helt seris nr jeg sier at jeg at jeg hadde lyst til sl hodet i veggen nr jeg stod opp tidlig p morningen og s at det atter en gang smregnet ute. Regn, kaldt og grtt i juni? Slikt vr er forbeholdt hsten, ikke sommeren. Jeg kommer ikke over det.

Men flittig som jeg er stod jeg opp klokken 05.30, helte i meg superdrikken min, dro p meg joggeklrne, knyttet lpeskoene, fylte vannflaska og dro p trening. Jeg er gal. Jeg nekter ikke for det.

Under joggeturen drmte jeg meg helt vekk til varmere strk.. Sol, strand, sand og hav.

Vel hjemme hoppet jeg i dusjen, under rennende varmt vann. Slik stod jeg lenge. Det fristet fint lite forlate det deilige vannet.

N skal jeg p jobb, og da titter selvsagt solen frem. Likevel har jeg p flelsen at dette kommer til bli nok en fin dag ♥

Ha en herlig dag, alle sammen :)




OPPSKRIFT: SUPERFOOD BIOLA


For litt siden skrev jeg et innlegg om min grnne start p hverdagen. Det er denne superdrikken jeg normalt starter dagen med, men dersom jeg har planer om trene kort tid etter ha dratt meg selv opp av senga tidlig p morningen, er Superfood Biola drikken jeg tyr til. Dette fordi denne varianten gir meg mer energi og holder meg gende gjennom en treningskt. Normalt sett spiser jeg ogs alltid en banan fr jeg starter kten, i tillegg til denne superdrikken. Oppskriften finnes i supermat boken ;D



Du trenger (trykk p navnet for komme til produktet, og ikke glem bruke koden TOF064 for f $5 avslag p din frste bestilling):

1 stort glass
1 ts Aktivated Barley
1 ts Spirulina
1 ts Happy Perilla Special Okinawa Omega (olje)
1-2 ss hampfr
Biola (velg den typen du liker mest, min favoritt er den med smaken av solbr og vanilje)

Fyll halve glasset med Biola og tilsett resten av ingrediensene. Bland alt sammen, gjerne med en melkeskummer, og fyll s opp resten av glasset med Biola.

Dryss gjerne litt kakaonibs og/eller gojibr over for en bedre smaksopplevelse.

Jeg synes denne blandingen smaker kjempe godt. Ja, faktisk (!!). Jeg slurper i meg hele glasset uten problemer. Den er godt mettende - noe som har forvandlet den til min beste treningssuperdrikk :)

Jeg spiser selvsagt et fullverdig mltid rett etter at jeg kommer hjem etter endt treningskt, bestende av bde proteiner, karbohydrater og fett.




I FOUND THIS LITTLE TREASURE AND I FELL IN LOVE

22.06.2011 i Mote 2 kommentarer


Sliten, men svrt lykkelig.

Treningsplanen jeg hadde for idag tidlig rett fr jeg la meg klokken 02.00 gikk selvsagt i vasken. Jeg aner faktisk ikke hvor mange ganger jeg slumret mobilalarmen, fr jeg omsider tvang min noks livlse kropp ut av sengen 07.30. Etter ha sprutet en hel masse kaldt vann i ansiktet og kysset mamma god morgen, tok jeg med meg innholdet i posen jeg kjpte igr, satte meg ned i godstolen og begynte betrakte med yne full av kjrlighet.





Ja, dere s riktig. Enda mer sko. Mamma kaller meg for shoeaholic - hun har muligens rett. Jeg fant disse perfekte skoene p Enzo Poli igr. Jeg har lenge jaktet p et par perfekte pumps, i hudfarget/nude. Igr fant jeg omsider "the one" ♥ Ikke bare er de super fine, men de er ogs en drm g i. Jeg er opp over rene forelsket. Ser meget frem til en anledning hvor disse herlighetene kan pryde mine ftter.

Lykkerus.

Jeg har planer om presse kroppen gjennom en deilig treningskt senere, men fr den tid er det maksimal avslapning og middag med jentene som str p timeplanen.

Ha en deilig onsdag, fine lesere.




DECLOR AROMATISKE BEHANDLINGER

21.06.2011 i Hudpleie 0 kommentarer


Innholdet i dette innlegget er basert p skriv (pdf. filer) tilsendt fra produsenten selv, og derfor ikke fullstendig skrevet av meg. P fansiden til denne bloggen p facebook, linker jeg til produsentens side i de tilfeller det lar seg gjre, og produsenten er meget godt informert om dette.

Dyptvirkende behandlinger med konsentrerte planteessenser (aromaterapi). Declor er den serien p markedet med hyest konsentrasjon av aromatiske planteessenser og andre planteingredienser. Essensene har vist seg ha langt sterkere effekter enn andre planteekstrakter, fordi de er s smmolekylre at de trenger ned i huden og balanserer i dybden. Dette er avgjrende for f optimale resultater. Planteessensene virker ogs konserverende og har nydelige plantedufter, og erstatter derfor kunstig konservering og parfyme.

Effektive spesialprodukter i alle behandlinger. Hy kvalitet og gode resultater har gjort Declor til den ledende serien i hudpleiesalonger og Spa, bde i Norge og internasjonalt. Alle behandlinger inkluderer bruk av aktive spesialprodukter kun for salong (rens, peeling eller masker), hvor aromaterapien kombineres med algeekstrakter, vitaminer og andre planteingredienser for gi best mulige resultater.

Avstressende og balanserende massasjeteknikker. Alle behandlingene inkluderer egne massasjeteknikker, inkludert trykkpunktsmassasje. Dette forsterker de dyptvirkende effektene. I massasjene brukes Declors 100% rene Aromessencer og balmer, som gir deg en "balsamerende" flelse av velduftende velvre.

Spesialdesignede behandlinger for ansikt og kropp. Declor har et bredt utvalg behandlinger bde for ansikt og kropp, som gjr at du kan velge behandlinger tilpasset din hudtype eller dine nsker og behov.

Declors filosofi er bruk av 100% plantearomatiske spesialprodukter som gir svrt aktive og dyptvirkende effekter. Samtidig fr du nyte den avslappende og velduftende atmosfren som kjennetegner aromaterapien.

Behandlingene inkluderer vanligvis ryggmassasje, drenasje, trykkpunktsmassasje, unik dyprens og pelling, varme hndklr og hndmassasje.


Bildet er lnt fra Declor


AROMASSAGE
Aromatisk ansiktsmassasje
Behagelig massasje for ansikt, skuldre og rygg som inkluderer trykkpunktmassasje og drenasje. Med bruk av Declors unike, dyptvirkende og effektive 100% plantearomatiske Aromessencer og balmer tilpasset din hudtype. (30-60 minutter)


AROMA ESSENTIAL
Dobbelmaskebehandling
En effektiv behandling som inkluderer spesialmasken Aromaplasti, samt dyptvirkende Aromessence, balm og krem-maske tilpasset din hudtype. (60-90 minutter)

Aromaplasti maske
100% naturlig spesialmaske som aktivt nrer, beroliger og gir gld. En vitaminrik maske som brukes over en krem-maske etter hudtype.


AROMA EXPERT
Effektive spesialbehandlinger
Aktive behandlinger tilpasset din hudtype som inkluderer en konsentrert spesialmaske. I tillegg brukes Declors dyptvirkende Aromessencer, balmer og spesialprodukter etter hudtype. (60-90 minutter)

Hydration
For fuktighetsfattig hud
Inkluderer masken HYDRA FORCE som gir umiddelbar og langtidsvirkende fuktighet.

Pureness
For fet og uren hud
Med spesialmaske MATE & PURE som renser, matter, balanserer talgproduksjonen og motvirker urenheter.

Nutrition
For trr hud
Med spesialmasken DIVINE NUTRITION som nrer, gir fuktighet, styker hudbarrieren og mykgjr huden.

Softness
For sensitiv hud
Mykgjrende og beroligende behandling med HARMONIE DOUCEUR EXTRME spesialmaske.

White Bright Extrme +
Spennende behandling som kombinerer White Focus Complex med ekstrakt av kamille og hystabilisert vitamin C. Jevner hudtonen, motvirker pigmentforandringer og gjr huden klar, frisk og glansfull. Passer for alle hudtyper og aldre. (1,15 t/1,30 t)


AROMA EXPERT ANTIAGE
Antiage spesialbehandlinger
Vakker hud ved enhver alder kan bli virkelighet med disse behandlingene som er tilpasset ulike aldersgrupper og hudtyper. Med dyptvirkende planteessenser som gir svrt gode effekter bde p tidlige og etablerte aldringstegn som rynker, tap av elastisitet og pigmentforandringer. (60-90 minutter)

Expression 30 +
Med EVIDENCE spesialmaske
Glattende, vitaliserende og remineraliserende behandling mot fine linjer og mimikkrynker.

Experience 40 +
Med LISS'AGE spesialmaske
Glatter, strammer opp og jevner hudtonen. Bedrer og forebygger rynker og pigmentforandringer, samt gir huden fornyet gld. Med bruk av Qi-booster (massasjekule etter stens akupunktur-prinsipper. Reduserer muskelspenning og gir kt sirkulasjon).

Excellence 50 +
Med LISS'AGE EXCELLENCE maske
Regenererende, glattende og oppstrammende mot rynker og etablerte aldringstegn. Unike planteingredienser kompenserer for tap av hormoner etter overgangsalderen og bedrer hudens elastisitet. Med bruk av Qi-booster og egen Excellende massasje.


AROMA EXPRESS
Ekspressbehandlinger
Behandlinger som gir deg maksimale effekter p minimalt med tid.

Aroma Radiance
For strlende hud. Behandlingen inkluderer ryggmassasje, trykkpunktsmassasje og drenasje med dyptvirkende atomaterapi. (30 minutter)

Aroma Discovery
Oppdag Declors unike effekter med nakkemassasje, trykkpunktsmassasje og Hydra Floral maske som gir friskhet og gld til huden. (30 minutter)

Aroma Antiage
F glattere og jevnere hud p kort tid. Ansiktsmassasje med Qi-booster og et dyptvirkende antiage-serum gir deg foryngende opplevelse. (45 minutter)

Aroma Teen
Behandling for tenringer med fet og uren hud. Med dyptvirkende serum og ansiktsmaske som renser, matter, balanserer og motvirker urenheter. Du fr ogs ye- og leppemaske. (45 minutter)




OMTALE: RIEMANN P20

21.06.2011 i Omtale 4 kommentarer


P flyplassen ble det en god del shopping, blant annet en solkrem siden jeg hadde gtt tom for min egen. Mens jeg valset fra hylle til hylle p flyplassen kom jeg over noe som virket veldig kjent. Riemann. Og jeg visste umiddelbart hvor jeg hadde produktet fra.

Det er ikke bare dere som blir fristet av mine omtaler - jeg blir minst like fristet av deres omtaler/anbefalinger. Jeg som er s bernysgjerrig av meg, klarer overhodet ikke holde meg unna produkter som dere skriver s varmt om.

S denne ble med meg p ferie, og jeg fikk meg en overraskelse ved frste bruk. Den har en veldig oljeliknende konsistens, og jeg kan virkelig ikke fordra sololjer. Jeg har veldig drlige minner med olje fra mine yngre dager, da jeg smurte hele kroppen med olje og grillet meg under solstrlene (dumme meg!!). Sololjer gir meg drlige vibber, selv med hy solfaktor.







Fast bestemt p gi produktet et forsk begynte jeg smre inn leggene. Jeg ble mektig overrasket - den trket raskt inn i huden etter pfring. Jeg skjnte ingenting, man skal jo bli klissete og ekkel av olje?! Til min store glede fant jeg ut at produktet ikke er olje allikevel, den har bare en konsistens som kan minne veldig om olje. En helt rennende vannaktig konsistens som er gul/oransje. Slik som olje.

Jeg kom fort frem til beslutningen om at produktet minner veldig om klorhexidin som man bruker til desinfisering. Den oppfrer seg veldig likt - rennende og trker merkbart raskt. Jeg m si meg veldig enig med Anna, den lukter som en blanding av alkohol og lakris :P Bra beskrevet, Anna :D Lukten forsvinner dog kort tid etter pfring.

I motsetning til Anna, syns jeg overhodet ikke at produktet trker ut huden min. Tvert om synes jeg at huden fr en fin gld. Megapluss for at den virkelig lever opptil "once a day". Jeg har ikke behov for smre meg mer enn 1 gang i lpet av dagen, uavhengig av om jeg bader eller ei. For smre inn hele kroppen trenger jeg litt produkt, men siden jeg kun trenger gjre dette 1 gang per dag vil jeg derfor stemple produktet som dry.

Jeg har heller ikke merket noe til urenheter/nupper p bryst og rygg, noe som jeg lett kan ende opp med dersom jeg bruker feil type solkrem.

Riemann P20 har mange faktorer som for meg er gull verdt, og denne har uten tvil blitt en storfavoritt i heimen. Jeg simpelthen digger denne "solkremen".

Jeg kjpte som nevnt min p taxfree til 199,-, men den finnes ogs her. Absolutt et produkt som er verdt prisen. Den fr toppscore av meg, siden den oppfyller alle krav som jeg stiller til en solbeskyttelse. En ekstra takk rettes til Anna for ha introdusert meg for min nye sommerbestevenn ♥

Love it!!




Morgenfugl

21.06.2011 i Trening 8 kommentarer


Full av entusiasme og viljestyrke var jeg lys vken nr mobilalarmen ringte klokken 05.30 idag tidlig. Tid for Sognsvann :D Slapp som en strmpe dro jeg p meg treningstyet, og var jeg ganske s fornyd med meg selv p vei ut dren akkurat p slaget 06.00. Endelig var tiden for morgentrening kommet - det er tross alt veldig lenge siden jeg trente spass tidlig.

Lykkelig og glad, men likevel trtt som en bjrn. Jeg smfrs litt hele veien, men likevel synes jeg det var herlig. Til begynne med s det ut til at jeg var den eneste som hadde kommet meg opp altfor tidlig, men godt ned p stien fikk jeg ye p noen f som tydeligvis hadde samme planer som meg. Nemlig kjempe tidlig morgentrim. Det var veldig deilig ha Sognsvann "for meg selv". Det er selvsagt veldig inspirerende se s mange andre jogge rundt vannet, men noen ganger liker jeg at det ikke er s trafikkert rundt vannet.


Treningsmusikk fikk faktisk lov til pryde mine rer idag, siden det var s tidlig og jeg trengte et spark i baken

Fine Sognsvann


Andpusten og meget svett etter dagen treningskt

Jeg ble stukket av en liten krabat idag mens jeg stod og tyet ut. Jeg var ganske s fornyd med meg selv da jeg trodde at jeg oppdaget den fr den rakk gjre skade, men den var visst raskere :( Auuu..

S var det hjem til en liten forrett, fr mamma serverte en helt fantastisk frokost til meg

Jeg har ftt helt dilla p blbr

I skrivende stund sitter jeg og koser meg med mamma, godt tullet i favoritt pleddet mitt og en kropp godt smurt inn med bodylotion. Jeg fr nyte dette yeblikket mens jeg kan, for snart s m jeg p jobb.

Det er s deilig starte dagen med bevege kroppen, dere :D Ha en fantastisk dag.




EN NY UKE I VENTE =)


Ny uke, nye muligheter. Hurra!

Jeg liker at uken starter med brak, og det er akkurat dt denne mandagen har gjort. Jeg har rukket gjre meg ferdig med alt jeg hadde p timeplanen idag - det gjelder ogs ukens frste treningskt.

Idag har jeg ogs ftt besk av en venninne som nylig har gjort seg ferdig med eksamener/innleveringer, og dermed har tid til vre litt sosial igjen ;D Herlig tilbringe tid med gode venner, alts ♥ Masse snacks og mat ble det.





I skrivende stund er jeg s mett at jeg faktisk er p kanten til fle meg drlig. Det er altfor enkelt overlaste magesekken i godt selskap. Til tross for det, fles det skjnt. Favoritt joggedressen har n erstattet tettsittende klr, og det skal bli deilig slappe av p sofaen n.

Uken har startet meget bra, og jeg hper at resten av uken fortsetter i samme stil. Livet er herlig, dere :D

Hper dere har hatt en fin start p uken ogs.




OMTALE: TRIND QUICK DRY

20.06.2011 i Omtale 0 kommentarer


Jeg tror de aller fleste har ftt med seg at jeg er litt utlmodig av meg. Jeg lykkes ikke helt med sitte stille s altfor lenge av gangen, ihvertfall ikke nr det handler om sitte og vente p at lakken skal trke. Sist jeg var p Vita for kjpe en ny forsyning av favoritten i rosa, fikk jeg plutselig ye p denne herligheten. Jeg feilet helt nr det kom til sette den tilbake p sin plass, og derfor s havnet den heller i handlekurven min :P



Jeg angrer ikke :) En lakk som setter fart p tingene. Quick Dry er etter min mening 2 in 1 - den fr bde lakken til trke fortere, samtidig som den fungerer som en overlakk. Min erfaring er at den ogs fr lakken til sitte lengre. Genialt.

Jeg har ikke tatt tiden p hvor lang det faktisk tar fr lakken er helt trr, men tro meg jeg venter ikke lenge etter at jeg har pfrt Quick Dry. Et par minutter kanskje..?! Et produkt som virkelig passer utlmodige meg midt i blinken ;)

N har ikke jeg testet andre liknende produkter, s jeg har ingenting sammenligne den opp mot, men jeg synes absolutt at denne duger. Jeg slipper uheldige ulykker hvor jeg kommer borti et eller annet som tilgriser neglelakken - ihvertfall de gangene jeg rett og slett ikke har tid til fjerne og pfre p nytt.

Quick Dry har en svrt rennende konsistens, nesten som vann. Derfor synes jeg til tider at det kan vre litt vanskelig pfre den uten at produktet flyter utover, men jeg jobber med teknikken. Produktet skal legges p mens neglelakken er vr, og den virker gjennom alle lag. Lakken skal legges raskt, slik at du unngr bobler ol.

variere fargen p neglene er en fryd om dagen - det gr fort samtidig som det ser bra ut. Jeg tror jeg har overdrevet veldig med variasjonen av neglelakk den siste tiden, men det er bare gy :D De rundt meg spr om jeg har ftt litt for mye fritid, og jeg bare ler tilbake. Det m da vre lov tro det, selv om det overhodet ikke er tilfellet.

Et produkt jeg ikke tror jeg heretter klarer meg uten. M innrmme at jeg ble litt inspirert av Anette sin omtale =) Jeg kan si meg enig i det aller meste hun nevner der, selv om det ikke er snakk om samme produkt.

Jeg kjpte min p Vita for 99,-.




MAN MISTER ALDRI KJRLIGHETEN FOR SKO

20.06.2011 i Mote 6 kommentarer


Har jeg noen gang fortalt dere hvor fantastisk betatt jeg er av fotty? Gi meg et par hye, eksklusive stiletter, og vi er bestevenner for alltid! :D I'm serious.



Nr jeg var p shopping p lrdag kom jeg over to av disse herligheten som jeg bare mtte ha! Den siste herligheten er alts en gave fra min mor, fra Italia (den som er lengst til hyre) ♥ Jaa, jeg vet - min mor er en engel ♥ Det ble en del sort, derfor har jeg en kjempe grunn til varierere litt med andre farger snart. Tihi =)

Jeg trengte noen sommersko, derfor falt valget p de i midten som jeg fant p H&M til er latterlig billig pris. De har ogs kliss like p bde Bianco og Aldo, men hvorfor betale for mye?!

Det er ingen grunn til se ut som en slabbedask selv om det regner, derfor valgte jeg kjpe et par sko med kilehl som tler litt, alts de til venstre ;)

Hvem har sagt at shopping og nytt innkjp ikke gir lykkerus? Jeg er ihvertfall fortsatt lykkelig. Jeg har betraktet mine tre vidunderligheter store deler av sndagen, og jeg gleder meg masse til bruke de. Dere fr ogs se skoene p s fort jeg fr tid, da ser dere de bedre ogs. Akkurat n har ikke jeg tid for jeg m lpe..

Ha en herlig ukesstart, alle fine lesere ♥




IMMUNFORSVAR-BOOSTER SMOOTHIE


Aaah, for en herlig sndag, dere. Ukens siste treningskt er tilbakelagt, og jeg m si at det var en usedvanlig deilig kt ;) Jeg ble hentet av pappa (elsker selskap av verdens fineste), og n ligger en bedre sndagsmiddag godt ned i magesekken.

Det var noen ste jenter som stod og delte ut slike Wasa blandinger p Sognsvann idag - de skal visstnok vre nye. Min ligger dog i kjleskapet og kjler seg enda..






Det var deilig frigjre litt endorfiner igjen ;D

N, til overskriften. I skrivende stund sitter jeg og pappa og koser oss med en Immunforsvar-booster smoothie, som det s fint heter. Denne smaker godt (frisk smak av melk og banan) og er utrolig enkel lage, men den m nytes umiddelbart. For str den litt vil den faktisk smake veldig bittert.

Du trenger (trykk p navnet for komme til produktet, og ikke glem bruke koden TOF064 for f $5 avslag p din frste bestilling):

2 porsjoner
6 dl kald rismelk med vanilje
2 ss Aktivated Barley
4 ss Rice Bran
2 ss lecitinpuvler
2 bananer
2 ss Happy Perilla Special Okinawa Omega (olje)
1/2 ss kokosmel
1 klype himalayasalt

Ha alt i en blender og kjr til en jevn smoothie.

En veldig god mte gi immunforsvaret en ordentlig boost en gang i ny og ne ;)

Vel bekomme!




SNDAG

19.06.2011 i Trening 9 kommentarer


I ♥ Sundays!

Det aller beste ved sndager er den drlige samvittigheten jeg slipper dersom jeg ligger og ruller meg i senga til langt ut p dagen. For p sndager er svnoverdose lov. Jeg vknet av meg selv klokken 11:15, og siden da har jeg ikke gjort annet fornuftig enn sprute masse vann i ansiktet, drikke te og spise en deilig frokost.

Det frste jeg skal gjre etter ha publisert dette innlegget, er gjennomfre ukens siste treningskt. Jeg har ogs skrevet en kontrakt med meg selv for holde treningsmotivasjonen oppe. De siste dagene har jeg nemlig blitt sliten bare av tenke p trening (dette kommer av ulike rsaker, men la meg si det slik; jeg har mine grunner). Likevel har jeg tvunget meg selv p trening, eller nrmest slept en livls kropp p trening. For uansett hva, s m det trenes! Og det hjelper ikke at jeg fr drlig samvittighet for ikke ha trent p toppen av det hele :/ Det har vrt en hektisk uke hvor det har skjedd noe hele tiden, derfor s har jeg ikke ftt trent noe mer enn 4 ganger denne uken. Noe som egentlig er ganske elendig for meg vre. Jeg er jo vant med minst 5 treningskter per uke. Men det fr g - jeg har hatt det veldig morro til gjengjeld :D

En titt p denne kontrakten forteller meg hvorfor jeg br orke. Smart, hva?! ;)

Ellers s m jeg bare meddele at denne helgen har vrt en av de aller beste p lenge. Det er s fantastisk tilbringe masse tid med de man er glad i ♥

Hper dere har hatt en veldig fin helg, og en god og avslappet sndag nskes dere alle =)




SHOPPING KURERER DET MESTE ;)


Eller alt..?!

Dere, n fler jeg meg S mye bedre. Full av energi og veldig klar for kvelden :D Shopping og verdens beste mamma er det som fr meg i godt humr, uansett hva rsaken til mitt drlige humr er!! Helt sant.

Jeg fant s mye fint i butikkene idag, heldigvis s begynner moten ta litt avstand fra masse blomster og rot p klrne (selv om det fortsatt er masse igjen). Det er sikkert veldig fint, men det er lreit med litt andre utvalg for de av oss som ikke vil se ut som vandrende blomsterbuketter :P



Jeg tenkte jeg skulle vise dere noen av mine herlige innkjp etterhvert :D Litt av de fr dere se p meg senere. Jeg ble nemlig ringt av en venninne (ogs min tidligere sjef) som lurte p om jeg hadde lyst til bli med p sommerfest idag. Jeg takket selvsagt entusiastisk ja, og heldige meg fant til og med antrekk til kvelden ♥ Skjnt.

N er det tid for litt frukt, te og mager kesam fr jeg m kjappe meg og gjre meg klar for kveldens festligheter. Tiden strakk ikke til trening idag, men jeg har bestemt meg for ta igjen alle de tapte svettedrpene imorgen.

N har jeg litt drlig tid - mye som skal gjres p kort tid :O

Ha en fantastisk lrdag, alle skjnne lesere ♥




VINGLETE


Det er noe som ikke stemmer med formen min om dagen. Jeg er kvalm, og har en stor klump som ligger og ruger i brystet mitt hele tiden. Det eneste jeg kan gjre er vel ta det med ro. Lytte til kroppen min. Det er bare s innmari kjedelig, og jeg fler meg s lat og nyttesls! Meh.

N skal jeg snart ut en tur med verdens beste mamma, selv om jeg egentlig har mest lyst til gjemme meg under dyna. Likevel har jeg godt av vre litt sosial. Senere skal jeg forske tvinge meg selv p trening - jeg fler meg alltid s bra etter en treningskt ;)

N m jeg gjre meg klar :D Ha en herlig dag, alle sammen.




GJESTEOMTALE: DECLOR FOAMING CLEANSER


Dagens gjesteomtale er sendt inn fra supre Synnve - jeg takker meget for en kjempe fin omtale :) Takk for at du deler din erfaring med oss :D

Tenkte jeg skulle skrive et lite innlegg n som jeg snart har brukt opp en hel tube av denne.

Jeg kjpte denne i januar i r da jeg bestemte meg for starte et nytt og bedre r for huden min :) Jeg leste da mye rundt p nettet for finne bra produkter, og fant ut at dette mtte vre den perfekte rensen for en nybegynner som meg. Den er veldig enkel og grei, bare vaske med vann og ferdig. Denne passer alle hudtyper, og om man ikke har trr hud s trenger man ikke bruke toner.







S, hva synes jeg?

Frsteinntrykket er absolutt positivt. Den har en silkeaktig konsistens og lukter veldig godt. Den gir ikke masse skum, tiltross for navnet, men det synes jeg ikke gjr noen ting.


Jeg synes ogs at den renser bra. Jeg bruker ikke mye sminke, men den fjerner enkel sminke uten problem. Jeg synes derimot ikke den er mild nok til fjerne yesminke.


Jeg har vel det man kan kalle blandingshud. Den er sjelden trr, men heller fet overhud med urenheter og kanskje litt fuktfattig underhud? Blir aldri helt klok p hudtypen min, men poenget mitt er at denne rensen har fungert veldig godt p meg. Har man derimot en trr hudtype ville jeg ikke valgt denne. Jeg har merket noen ganger at jeg kan bli litt stram i maska av denne, spesielt i vinter hvor huden min var litt trrere. Det er ogs grunnen til at denne rensen ikke nr helt opp.


Men dette er absolutt en god rens, s om man nsker en enkel og grei rens s er denne et godt alternativ.

Synne gir:

PHILIPS LUMEA - MIN ERFARING

17.06.2011 i Omtale 6 kommentarer


Veldig mange har den siste tiden nsket seg et oppflgningsinnlegg om vidunderapparatet. Jeg har igrunn svart alle som har sendt mail eller lagt igjen en kommentar angende Lumea, men siden jeg stadig fr sprsml tenkte jeg at det ville vre greit med et samleinnlegg.

Som nevnt mange ganger tidligere er jeg storfornyd med Lumea. Den funker akkurat som den skal p mine hr. Jeg er visst et prakteksempel p hvordan man skal vre dersom man skal ta i bruk Lumea. Mrke hr og likblek :P Jeg har behandlet veldig mange omrder; ansiktet, legger, lr, bikinilinja og armhulene. Hrveksten har blitt redusert med 99% alle stedene, bortsett fra p bikinilinja. Og grunnen til det er at jeg ikke holdt ut - jeg zappet en gang s var det nok. Det gjorde vondt :( Resten av de nevnte stedene synes jeg gikk helt fint.

I bruksanvisningen str det at man ikke (!!) skal bruke apparatet i ansiktet. Jeg valgte likevel gjre det. Dette er overhodet ikke noe jeg anbefaler, det fr vre opptil hver enkelt avgjre det. Det gikk helt fint hos meg, men jeg kan ikke garantere at alle er like heldige som meg.







Idag bruker jeg Lumea svrt sjeldent, og s og si alle barberhvel er kastet i spla. Jeg har ikke lenger behov for barberskum ol. En sjelden gang ser jeg omrder som jeg har oversett og da bruker jeg bare Lumea p det omrdet jeg fler jeg har behov. Jeg har verken zappet eller barbert meg under armene p s lenge jeg kan huske. Ihvertfall 8-10 uker. Og det er lenge!! Fr mtte jeg barbere meg under armene hver eneste dag. Jeg har hrfobi til tusen.

Det er slik en lettelse bare kle seg akkurat i det man vil tidlig p morningen, uten mtte bekymre seg for at leggene ikke er nybarberte :D Jeg har fortsatt omrder p leggene som trenger behandling, men det tar ikke s lang tid barbere et s lite omrdet i forhold til hva det ville tatt barbere begge leggene fullstendig.

Jeg har ikke merket noe til bivirkninger. Jeg synes apparatet funker akkurat som den skal, og dette er muligens den beste investeringen jeg har gjort p veldig lenge. Lumea er verdt hver eneste krone for min del. Helt serist. Jeg har ogs testet apparatet p min kjre og en lang stund var han fast bestemt p at Lumea ikke funket (fordi han hadde lest det et eller annet sted). Han hoppet ganske s fort ned fra sin hye hest da han selv fikk erfare at den faktisk funker. Meg ville han nemlig ikke hre p, selv om jeg lftet bena mine helt opp i ansiktet hans. Han mente at jeg alltid hadde s lite hr. Jadda, barberte legger er hrlse, men etter ikke ha barbert leggene p nrmere 8 uker ville de sett ut som en skog. Hvem hrer p meg, liksom?! Mannfolk.

Som nevnt tidligere tok jeg aldri noen bilder fr jeg startet behandlingen. Jeg tenkte ikke s langt - alt jeg tenkte p var sette i gang for se om apparatet funket. Jeg var i ekstase over at det hadde kommet en slik hjemmebehandling. Derfor fr jeg ikke vist bilder av hva jeg mener, men dere fr bare forske forestille dere det jeg skriver her, i bilder i deres eget hode ;)

Rensing av apparatet gr super kjapt. Jeg tar bare litt klorhexidin p litt Mesoft og gr over hele apparatet, spesielt "hodet". Det er slik de har anbefalt rense Lumea i bruksanvisningen, og det har funket fjell.

nsker du kjpe Lumea, men er veldig usikker p grunn av prisen er det ogs mulig sprre de som jobber i butikken om rd og hjelp. Kjper du Lumea fra Elkjp har du jo ogs 30 dagers fornydgaranti. Selv om en trenger litt mer enn 30 dager p gjre seg opp en mening om apparatet, da det skal g 4 uker mellom hver behandling, ser man jo det fort dersom den overhodet ikke funker og hrene vokser ut allerede dagen etter for eksempel :O Jeg tviler, men..

Da hper jeg dere som lurte fikk svar p det dere lurte p. Hvis ikke, er det bare legge igjen en (eller flere) kommentar, s skal jeg svare s godt jeg kan :D

Ha en fantastisk dag/helg, alle sammen ♥




IF YOU CAN DREAM IT, YOU CAN DO IT!!


Vi gr gjennom store deler av livet og streber etter noe bedre. Vi sammenligner oss altfor ofte med andre, og analysere andre ned til minste detalj, ofte i forhold til oss selv. Jeg vil ikke ndvendigvis pst at det er en drlig ting jobbe seg opp mot noe bedre eller sine uoppndde ml, men dersom man ender opp med gjre ting kun fordi alle andre ser ut til gjre det eller aldri fler at det en selv gjr er godt nok, vil jeg si at man da sitter igjen med en ganske s usunn innstilling.

S og si alle har komplekser med seg selv, likevel er det viktig forske gjre det beste ut av det. Aksepter deg selv for det unike vesenet du er. For hvem er det egentlig som avgjr hvordan vi br/skal se ut? Finnes det egentlig et fasitsvar p det?

Ikke glem at det finnes mange andre som har vrt der eller som fortsatt befinner seg i det usikre stadiet. Jeg har vrt der selv. Men det er ikke en god nok grunn til gi opp. Glem aldri at du bestandig har muligheten til velge. Du har fremdeles muligheten til reise deg strak opp, og riste av deg usikkerheten. Gir du opp p deg selv vil de rundt deg ogs gradvis flge samme mnster.

Start alltid dagen med si noen fine ord til deg selv. Elsk deg selv for den du er. G rakrygget og med hodet hyt hevet. Vis de rundt deg at du har kontroll og selvrespekt (selv om du kanskje ikke har det). Eier du ikke respekt eller kjrlighet for deg selv, kan du ikke forvente at andre skal respektere eller elske deg.

Det fles skjnt vre fornyd med seg selv. Elske seg selv. Akseptere seg selv. Det er frst da man kan se en ekte utstrling. En enestende skjnnhet. Frst da vil andre se p deg med et syn som vil overraske deg. Komplimenter og oppmerksomhet vil strmme din vei i tonnevis.

Det vil alltid finnes drlig dager hvor alt fles feil, men s lenge de gode dagene forekommer oftere enn de drlige er det ingen grunn til bekymring. Snu om det negative til noe positivt, og tillatt deg selv ha det bra. Vi er ofte mye strengere nr det kommer til oss selv enn hva vi er mot andre. Hvorfor kan du bare ikke akseptere deg selv for den du er, nr du klarer akseptere andre for den de er? Betrakt deg selv med yne fylt av kjrlighet, s oppdager du at alle "feil" fort blir gjort om til sm mirakler. For det er nettopp det du er. Et mirakel.

Vr sterk nok til aldri gi opp. Aldri. Du er langt sterkere til sinns enn du tror, og du fr til langt mer enn du selv er klar over. Du vil stte p motgang i din vei, men det er nettopp da du skal vise deg for god til gi opp. Fler du deg ukomfortabel i din kropp kan du starte trene. Det vil gjre godt for selvtilliten din og ikke minst kroppen din. Gled deg over andres suksess og ty dine grenser. Ikke kritiser andre - godta bare at ingen er perfekte og at alle har sine feil og mangler. En veldig fin ting leve etter er behandle andre slik du selv nsker bli behandlet.

"Om du har mangel p selvdisiplin fr det vre din egen pine, men dersom du viser selv det minste tegn til velvilje skal jeg hjelpe seg s godt jeg kan p veien. Du skal f min respekt, min sttte og min beundring". Et budskap jeg ofte formidler til de som str meg nr. Det vil ikke gnage noen godt bare klage uten gjre noe videre med saken. Det er frst og fremst en selv som m nske en forandring, deretter kan man ske hjelp hos andre.

Det jeg forsker formidle er at du aldri, under noen omstendigheter, skal gi opp p dine drmmer. Du kan oppn akkurat det du vil bare du jobber hardt nok for det. Du sitter med valget og viljestyrken. Det er alene du som tar den endelige avgjrelsen. Positivt eller negativt - du m selv ta konsekvensene av dine valg.

Bli snillere mot deg selv, ta til deg komplimenter og vit at du fortjener det. En slik innstilling vil lnne seg i lengden for det er uvisst hvor lenge du m leve med deg selv. Start allerede idag, for imorgen kan det vre for sent!




SLIK HOLDER DU TRENINGSMOTIVASJONEN OPPE!

16.06.2011 i Trening 10 kommentarer


Dere nsket at jeg skulle begynne skrive litt mer om trening. I did. N er det veldig mange av dere som er nysgjerrige p hvordan jeg orker trene s mye. Spesielt de dagene solen titter frem. For svare p deres sprsml, lager jeg like gjerne et slags samleinnlegg, med tips og diverse, som holder min treningslyst p topp.

Idealet er alts trene 6 ganger i uken fast, men jeg ender som regel opp med 5 ganger i uken. P gode uker trener jeg 6 ganger, og hvis jeg virkelig orker 7.

1. Det er viktig ha en riktig innstilling til trening. Det skal godt gjres at du klarer holde motivasjonen oppe dersom du ser p trening som et slit. Derfor er det viktig :

  • tenke at trening er noe du gjr fordi kroppen din trenger bevege seg. Ikke synes synd p deg selv eller kroppen din dersom du blir stiv og stl etter en treningskt. Husk p at kroppen er laget for bevege seg. Tro det eller ei, men det er faktisk da den trives best!
  • ikke tenk p at trening er slitsomt - med den innstillingen kommer du ikke srlig langt p veien.
  • tenk p all gratis overskudd og enerdi du sitter igjen med etter endt kt.
  • tren s tidlig som du makter, helst p morningen, s blir du ferdig med det. Da slipper du ha det hengende over hodet resten av dagen, og du slipper trene etter arbeid/skolen (helt normalt at man fler seg sliten da). Dessuten s gir det deg kvelden fri, s du kan vre sosial, med barna/kjresten/familien ol.
  • tenk p alt det positive treningen gjr for kroppen din, og den gode samvittigheten du sitter igjen med nr du er ferdig.
  • det er virkelig ingenting som heter at du ikke har tid til trening! Du m ta deg tid. Dette er den viktigste investeringen du gjr for deg selv og kroppen din. Tid til seg selv m man ha, ellers s br du virkelig gjre noe med timeplanen din.


2. Finn en treningsform som passer deg og dine behov. Det er fort gjort kopiere andre, men det viktigste er at du prver ut litt forskjellig. Hr p kroppen din, s vil du etter hvert merke hva du trives best med. Personlig har jeg testet ut veldig mye, og endte opp med elske lping mest. Idag elsker jeg det mer enn s og si alle andre treningsformer. Jeg blir aldri lei.

Noen liker gruppetimer, mens andre elsker spinning/ellipse. Det er viktig fle seg frem.

3. Sett deg ml. Det kan vre en motivasjon i seg selv ha noe trene mot - noe se frem til. For meg dreier det seg om sommertid og strand. Jeg vil se bra ut i bikini.


4. Ha et reelt forbilde. Dersom det er en person du kjenner eller en kjendis du beunderer veldig kroppsmessig, kan dette vre et kjempefint forbilde, og ikke minst et supert ml trene seg opp mot. Husk bare p at kroppsfasongen til mennesker varierer veldig, s ikke forvent se akkurat slik ut som ditt forbilde, men veldig i nrheten. Det viktigste er trives i egen kropp. Aldri glem spise variert og sunt - trening skal vre morro og sunt, ikke en pest og selvpinende.

Har du p grunn av ulike rsaker gtt opp i vekt, kan noen gamle jeans vre motivasjon nok ;)

5. Ha god og variert treningsmusikk. Selv liker jeg ikke trene med musikk i rene i det hele tatt. Mulig jeg er et sjeldent tilfelle, men musikk er i min verden kun beregnet til de dager det er full fest og tenna i tapeten. Og jo, jeg elsker ogs hre p musikk nr jeg rydder. Det fr litt fart p sakene.

Men det sies at musikk alene kan vre en veldig god motivasjon. S plukk ut noen sanger som du liker, og husk p variere. Du oppdager fort ut om treningsmusikk er noe for deg ;)




DECLOR MEN SKINCARE

16.06.2011 i Hudpleie 0 kommentarer


Innholdet i dette innlegget er basert p skriv (pdf. filer) tilsendt fra produsenten selv, og derfor ikke fullstendig skrevet av meg. P fansiden til denne bloggen p facebook, linker jeg til produsentens side i de tilfeller det lar seg gjre, og produsenten er meget godt informert om dette.

Naturlige og effektive produkter for menn til barbering og hudpleie. Alle menn br bruke gode hudpleieprodukter tilpasset deres behov.

Barbering, trr luft, sol og andre faktorer skader hudens balanse og fremskynder hudaldring. Menn har hyere talgproduksjon og grovere hud enn kvinner og fr lettere sorte prikker og urenheter.

Declor tilbyr en unik herreserie med antiseptiske planteessenser av blant annet eukalyptus og kryddernellik som erstatter uttrrende alkohol. Ny forskning viser at essenser av kryddernellik reduserer gjenvekst av hr/skjegg etter 1-2 ukers bruk.

Produktene virker ogs betennelsesdempende, helende, motvirker hudaldring, bevarer/gjenoppbygger hudens naturlige beskyttelse, samt gir fuktighet, energi og gld.

Bildet er lnt fra Declor


FR/ETTER BARBERING
AROMESSENCE TRIPLE ACTION
100% plantearomatisk serum for en perfekt, problemfri barbering. 2-4 drper pfres for 3 effekter:

  1. Fr barbering: mykgjr skjegget og huden, gir glattere barbering og beskytter huden.
  2. Etter barbering: roer rdhet og betennelser, samt mykgjr huden.
  3. Gir langsommere skjeggvekst.


1. RENS
CLEAN SKIN SCRUB GEL
Rens- og peelinggel i ett
Renser effektivt uten trke ut huden. Motvirker sorte prikker og inngrodde hr, samt gir mykere og friskere hud. Masseres forsiktig i ca. 1 minutt og skylles av med vann.


2. BARBERING
SMOOTH SHAVE FOAM
Behagelig, pleiende barberskum
Gir merkbart glattere barbering og beskytter huden. Motvirker irritert hud, samt gjr huden myk og frisk.


EXPRESS SHAVE FOAM GEL
En gel som i kontakt med huden omdannes til et forfriskende, lett og mykt skum. Samme egenskaper som produktet over.


3. BESKYTTELSE
SOOTHING AFTER SHAVE FLUID
Fuktighetsgivende aftershave/ansiktskrem
Ultra-lett krem som bde gir fukt, renser, heler, forebygger hudaldring og gir langsommere skjeggvekst.


SKIN ENERGISER FLUID
Multiaktiv antiage aftershave/ansiktskrem
Med alle effekter beskrevet over, men ekstra aktiv mot hudaldring. Gir ogs huden bedre beskyttelse.


EYE CONTOUR ENERGISER GEL
Aktiv yegel med mange effekter
Motvirker bde rynker, hevelser, hudirritasjoner og trr hud. Virker ogs kjlende og oppfriskende.




MORGENIDYLL


Ahh, morgenstund har gull i munn. Min bedre halvdel er akkurat sendt avgrde, noe som betyr Yasitid.

Ingenting er som nr lukten av nytraktet te, blander seg med en nydusjet kropp og bodylotion. Fuglene kvitrer ute, og jeg har parkert stumpen foran dataskjermen for f med meg litt Hollywoodsladder. Masse juicy gossip lese her ;)



Idag skjer det ikke s altfor mye. Jeg har allerede vrt p trening og dusjen er unnagjort. Jeg tenkte jeg skulle ta frem Lumea og g litt ls p kroppen - det er kun noen f omrder som fortsatt trenger behandling. Dere nsket ogs et oppflgingsinnlegg - det kommer fr helgen (eller kanskje idag).

Fr den tid skal jeg lpe mange ganger frem og tilbake for sjekke postkassen. Jeg venter nemlig masse snadder som jeg klr i fingrene etter f :D

Pssst: Det er lov kommentere, vet dere. Jeg synes dere dabber av her litt til tider..




IHERB ANBEFALING; SUPERSMARTE "FIT & FRESH" MATBOKSER

15.06.2011 i iHerb.com 0 kommentarer


Enda flere produkter jeg m anbefale dere fra iHerb. Lord, for en alletiders nettside. En finner det aller meste der bare man setter seg ned og sker litt. Disse matboksene er helt geniale. Jeg er frelst. Helt serist.

















Jeg la frst inn en bestilling p den oransje salatboksen, men jeg holdt ikke ut i mer enn noen f timer fr jeg lp bort til pc'en og la inn en bestilling p grnnsaksboksen ogs. For yeblikket venter jeg p enda flere herligheter fra Fit & Fresh :D Gleder meg masse til jeg fr hentelapper i postkassen.

Alts, det som er s genialt med disse er at de inneholder "innebygde isposer" som skal legges i fryseren. P denne mten holder maten seg kald i lpet av dagen. Jeg har tidligere hatt problemer med ta med meg supermat ol. p tur/besk/jobb etc., men etter at jeg oppdaget disse supergeniale matboksene har jeg ikke lenger problemer p den fronten. Jeg kan enkelt ha med meg mine kjre Long Slow overalt uten at de smelter og nrmest faller fra hverandre. Ekstase ♥ Det skal ikke mer til for glede meg. Det er viktig verdsette de sm tingene i hverdagen, svel som de store :D

Disse er etter min mening latterlig billige med tanke p hvor nyttige verkty de egentlig er. Kan brukes til s mangt. spise sunt har aldri vrt enklere og n har jeg i bunn og grunn ingen unnskyldninger for spise usunt. Du finner de ulike typene her (ikke glem bruke koden TOF064 for f $5 avslag p din frste bestilling).

Lenge leve iHerb! ♥




Working out

15.06.2011 i Trening 2 kommentarer


N fyker jeg avgrde til trening for frigjre litt endorfiner - kt nummer 2 denne uken. Det var i utgangspunktet meningen at jeg skulle trene igr ogs, men tiden strakk dessverre ikke helt til :(

N er jeg klar for en lpetur + styrke. Sminkels og klar for yte maks ;)


Ellers s har jeg ftt en del sprsml angende treningen min den siste tiden, og jeg vil bare fortelle dere at jeg tenker p saken. En ukesplan eller noe i den duren er hva jeg har i tankene - jeg finner sikkert ut av det ;)

N skal det lpes! :D Ha en fantastisk dag, alle solstrler =)




DECLOR AROMA SUN EXPERT

15.06.2011 i Hudpleie 2 kommentarer


Innholdet i dette innlegget er basert p skriv (pdf. filer) tilsendt fra produsenten selv, og derfor ikke fullstendig skrevet av meg. P fansiden til denne bloggen p facebook, linker jeg til produsentens side i de tilfeller det lar seg gjre, og produsenten er meget godt informert om dette.

En skreddersydd plantearomatisk solserie som gir optimal beskyttelse i solen, motvirker solskader og gir raskere og jevnere brunfarge.

90% av alderingsprosessen i huden skyldes sol. Derfor er det viktig prioritere gode solprodukter. Declors solserie sikrer deg det beste av beskyttelse og pleie.


Bildet er lnt fra Declor


OPTIMAL BESKYTTELSE
Et DNA-beskyttelses kompleks - ekstrakter fra egyptisk jasmin og vanilje fra Tahiti er rikt p antioksidanter som hjelper til med bevare hudens elastisitet, styrker hudens naturlige forsvar og beskytter "hjertet" i cellene. Planteessenser fra rose med fuktighetsgivende og beskyttende egenskaper som styrker hudbarrieren. Roseessensen sikrer trygg beskyttelse mot solen og motvirker for tidlig hudaldring. Bevarer hudens ungdommelighet.


MAKSIMAL TRYGGHET
Produktene passer for alle hudtyper, ogs de med sensitiv hud, og er uten mineraloljer og kunstige fargestoffer. Ekstrakt fra gurkemeie fra Tahiti, en aromatisk rot med beroligende egenskaper, hjelper til med redusere sensitivitetsreaksjoner forrsaket av solen.


SENSORISK OPPLEVELSE
Nye, silkemyke konsistenser og med frisk og sommerlig duft. Trekker lett inn i huden uten fles klissete. Etterlater ingen hvit hinne. Nye, praktiske forpakninger.


1 - FORBEREDE
AROMESSENCE SOLAIRE - FACE, Tan activator serum for ansikt
100% rent og 100% naturlig serum med silkeaktig konsistens som forbereder huden for solen.

  • Styrker hudens naturlige forsvar og motvirker solskader og hudaldring.
  • ker effekten av UV-filtrene, det vil si redusert solbrenthet.
  • ker pigmentproduksjonen og gir raskere og jevnere brunfarge.
  • Mykgjr og motvirker trr hud.
  • Motvirker hudirritasjoner


AROMESSENCE SOLAIRE - BODY
Tan activator serum for kropp
Tilsvarer produktet beskrevet over, men er tilpasset kroppshuden.

Bruk: start med serumet en uke fr du skal ut i solen. Pfr noen drper etter rens fr din vanlige dagkrem. Under soling pfres serumet under solkrem.


SELVBRUNING
SELF-TANNING MILK NATURAL GLOW - FACE AND BODY
Selvbruningskrem som gir naturlig gld til huden (DHA og erytrulose)
Forbereder huden fr soling ved styrke hudens naturlige forsvar og reduserer sensitivitetsreaksjoner. Forebygger hudaldring ved stimulere cellefornyelsen som bidrar til redusere linjer og rynker. En lett-absorbert og smeltende krem som passer bde for ansikt og kropp. Bruk gjerne noen drper Tan activator serum under. Fr selvbruning anbefales peeling. Vask alltid hendene godt etter bruk.


2 - BESKYTTELSE
PROTECTIVE ANTI-WRINKLE CREAM SPF 15/30
Antirynke solkrem SPF 15/30
Declors solprodukter gir hy beskyttelse mot solskader (DNA-beskyttelses kompleks), raskere og jevnere brunfarge og god pleie. Antirynke-kremene gir ekstra sterk effekt mot hudaldring, sensitivitetsreaksjoner og dehydrering. Solkremene er ideelle for ansikt, bryst og hender.


PROTECTIVE HYDRATING MILK SPF 15/30 - BODY
Solmelk SPF 15/30 for kropp
Tilsvarer produktet beskrevet over, men er tilpasset kroppshuden.


3 - REPARERE
AFTER-SUN BALM - FACE
100% naturlig balm som lindrer solbrenthet og reduserer rdhet.
Et SOS-produkt som aktivt motvirker og reparerer solskader som hudaldring, solbrenthet, trr hud og flassing. Antioksidanter fra jasmin og vanilje virker meget regenererende og mykgjrende. Balmen forlenger brunfargen da pigmentproduksjonen stimuleres. Varm en liten mengde balm i hnden, pfr i tynt lag og masser lett inn.


SOOTHING AFTER-SUN CREAM - FACE
Beroligende og fuktighetsgivende after-sun krem for ansikt.
Nydelig after-sun som umiddelbart roer solbrenthet, motvirker flassing og forlenger brunfargen. Ekstrakt fra tigerurt motvirker hudaldring og bedrer ujevn hudstruktur, slik at huden bevarer sin ungdommelighet. Pfres nyrenset eller nydusjet hud.


SOOTHING AFTER-SUN MILK - BODY
Beroligende og fuktighetsgivende after-sun.
Tilsvarer produktet beskrevet over, men er tilpasset kroppshud.




OMTALE: GIOVANNI SMOOTH AS SILK DEEPER MOISTURE, SHAMPOO & CONDITIONER

14.06.2011 i Omtale 6 kommentarer


Disse skulle egentlig bli med meg p ferie, men valget falt heller p denne versjonen (disse fikk tanten min, derfor er de ikke avbildet). I denne omtalen tar jeg derfor for meg begge disse variantene, da disse opptrdte ganske s likt.







Jeg hadde hpet p at Giovanni skulle klare imponere meg, men den gang ei :( Disse minner meg veldig mye om produktene fra John Masters Organic. Hret mitt kjennes tungt, og det er nrmest umulig gre hret etter en dusj. Hret kjennes litt ut som stlull og filtrer seg sammen. Jeg som normalt sett har ganske s glansfullt hr etter at jeg har rettet det ut, opplevde at hret virket litt livlst og blasst. Dette til tross for at jeg kun pfrte produktet i hodebunnen og ikke nedover tuppene.

Jeg merket heller ikke noe til srlig mykgjrende effekt av bruke balsamen etterp. Hret kjentes rett og slett trt og s sliten ut.

Siden det overhodet ikke fristet bruke produktene noe mer, spurte jeg tanten min om hun hadde lyst til gi produktene et forsk. Responsen hennes etter endt dusj var veldig ulik min. Hun synes produktene virket helt greie. Et meget godt eksempel p at et produkt ikke trenger avkastes eller henges ut bare fordi hret mitt stiller seg vrang. Jeg er ikke fasitsvaret, jeg deler bare min erfaring med dere ;)

Siden hret mitt mislikte begge disse formulaene kommer jeg ikke til gi Giovanni flere forsk. Tror jeg.. Jeg har ihvertfall ftt nok for en stund. Produktene lukter ikke s mye - bare en svak duft av friskhet.

Jeg kjpte mine herfra, og siden de ikke kostet allverdens gjorde det ingenting at de ikke falt i smak. Jeg ble bare rikere p erfaring.




IHERB ANBEFALING; BACH RESCUE PASTILLES - NATURAL STRESS RELIEF

14.06.2011 i iHerb.com 2 kommentarer


Jeg m bare tipse dere om denne herlige godsaken fra iHerb. Er du, i likhet med meg, veldig glad i ha noen pastiller i nrheten som du kan friske opp pusten med i lpet av dagen? Da er disse Rescue Pastillene helt geniale ha.



Jeg kom helt tilfeldig over disse da jeg satt og surfet p iHerb sist jeg la inn en bestilling. Et knall kjp fant jeg ut i etterkant. Disse smaker s godt, og ikke nok med det er de ganske s trygge p ingredienser. Smaker som solbr, og frisker opp munnen i en fei. Disse finnes ogs i andre smaker, for de som eventuelt ikke liker solbr.

Smaker overhodet ikke like mye sukker som de som er f kjpt i dagligvarebutikkene, og ikke p nrt hold like mye plastikk heller. Jeg har forelsket meg helt - s mye at jeg faktisk har lagt inn mange bestillinger p denne.

Jeg rakk ikke engang ta et bilde, fr metallboksen var halvtom. Min kjre har hevet disse innp som bare det :P Boksen er alts helt full, og ikke like tom som bildet viser.

Hvor vidt disse pastillene har en innvirkning p stressnivet ("Natural Stress Relief") aner jeg ikke - jeg har ikke stresset s mye i det siste (mulig disse er rsaken?!) :O Hehe.

Sitter i skrivende stund og smspiser p slike. Nam.




GOD MORGEN, ALLE HJERTER


Sitter du der og nipper til din nykokte morgente/nypressede morgenkaffe n? Det gjr jeg. Jeg elsker denne lille stunden p morningen hvor jeg vet at jeg har enda en fersk og mystisk dag i vente. Leiligheten dufter av herlig frokost - noe som tyder p at dagen har startet.






En meget fin sitat

Her ser dere ogs dagens sitat fra Yogi-teen, en perfekt innstilling starte dagen med.

Jeg titter hovedsakelig innom for nske dere alle en super start p dagen. Husk bestandig begynne dagen med et smil og noen fine ord til/om deg selv. Det er berviktig elske seg selv og sette pris p seg selv, akkurat slik en er ♥ S dersom du enda ikke har spandert p deg selv et smil, foreslr jeg at du umiddelbart legger fra deg alt du har i hendene, lper til speilet og smiler s bredt du bare makter til deg selv foran speilet. S kan du g tilbake og fortsette der du slapp :)

P denne siden av byen skal resten av dagen vies til alt jeg har utsatt de siste dagene - n er det tilbake til det normale, dere :D En herlig dag nskes dere alle.




IN LOVE WITH LIFE


Dagen idag har vrt helt fantastisk. Etter trening og kvalitetstid med kjresten, endte jeg og Mariam opp p Waynes's Coffee p Majorstuen for skravle litt mer :D Det ble ikke s mye sammenhengende ord under lpingen idag, s vi mtte ta igjen alt det usagte. En herlig jente som jeg klekker s utrolig godt sammen med ♥

Her et bildedryss fra dagen:








Singlet fra H&M // Snekkershorts fra H&M // Sko fra H&M // Smykker fra Sn of Sweden




Smakfullt vann - ble inspirert til lage slikt vann fremover. Skikkelig sommerlig


Mocca frappe - en av de bedre jeg har smakt






Herlige Mariam


Herlig med solskinn

Det har vrt ufattelig deilig med tvungen langhelg - jeg har ftt tid til pleie kjrligheten, masse familietid og sosiale sammenkomster. Jeg gleder meg enormt til sommerferien! Jeg fler at disse langhelgene som har meldt seg med jevne mellomrom den siste tiden bare er en forsmak p alt det gode sommeren har tilby.

N skal jeg legge meg langstrakt i sofaen og nyte synet av en kjreste som lager litt lett kveldsmat. Life is great.




God dag, fine lesere :)

13.06.2011 i Trening 2 kommentarer


Var forholdvis tidlig oppe idag for gjre meg ferdig med mine Sognsvannrunder. Verdens beste Mariam ble med p joggekten idag (fr hpe jeg ikke skremte henne helt vekk) :P Det var berkoselig med litt selskap :D Fles skjnt!

Det er s deilig med litt solenskinn igjen, dere ♥

Vel hjemme ventet disse nydelige rosene p meg fra verdens herligste kjreste ♥ Lykke.




N ligger en bedre mandagslunsj i magesekken, sammen med verdens beste dessert. Livet er herlig, dere ♥

Eggerre og hjemmelaget scones

Smakte skjnt

N m jeg kjappe meg og gjre meg klar, fr jeg fyker ut dren for nyte litt sol :D

Jeg merker jeg har litt sndagsflelse idag, selv om jeg gjentatte ganger har gjort meg selv oppmerksom p at det faktisk er mandag idag :P

nsker alle dere hjerter en fabelaktig mandag - enten dere er p jobb, hjemme, ferie eller p besk. Alene, hos venner, med familie eller kjresten, s hper jeg dere vet sette pris p hvert eneste sekund av dagen, og generelt livet.




RAW VALNTT- OG KOKOSKULER


I pinse skal det bakes :P Jeg har virkelig kjrt husmor-stilen helt ut denne helgen, og testet ut mange nye oppskrifter ;) Jeg deler gjerne oppskriftene med dere fine lesere!

For yeblikket har jeg masse sunne og gode godsaker som str i kjleskapet til de stundene stsuget melder seg.





Du trenger (trykk p navnet for komme til produktet, og ikke glem bruke koden TOF064 for f $5 avslag p din frste bestilling):

1 dl valntter
2 never kokosflak
3 dadler
1 klype himalayasalt
1/2 ts vaniljepulver
1 ss kokosolje
1 skvis sitron/lime

Bland alle ingrediensene i foodprosessor til du fr en fin og jevn masse. Rull til kuler og rull i nsket ingrediens. Jeg valgte rulle mine i kokosflak, men du kan fint bruke r sjokolade, hampfr, carobpulver ol.

Disse smaker super godt. Min kjre sier at disse uten tvil er hans favoritter blant alt jeg har laget hittil :) Yey. En unik smaksopplevelse som m oppleves, og det gr utrolig kjapt lage disse.

Vel bekomme.




VERDENS BESTE RAW GULROTKAKE


En venninne av meg som er veldig opptatt av raw food, ga meg denne oppskriften for litt siden. Den har ligget i bokhylla mi en stund n, og igr under opprydding av leiligheten kom jeg plutselig denne oppskriften som jeg helt hadde glemt at jeg hadde ftt :P Siden jeg var snn en husmor igr, tenkte jeg at det var p sin plass kjre husmorheten helt ut og lage litt kake ogs :D Jeg aner ikke hvor hun har hentet denne oppskriften fra, og hun er for yeblikket i utlandet s jeg har ikke ftt spurt henne heller..

Denne kaken er da alts raw, vegansk, sukker-, gluten- og gjrfri. Selv om kaken krever litt planlegging (ntter m bltlegges) gr det likevel kjapt nr man frst setter i gang.


BUNN

1 dl ferske dadler
4 dl pekanntter (bltlegges minst 1 time i forveien, helst over natten)
1 ts kardemomme
1 ss kanel
1 ss kokosmel

Kjr ingrediensene i foodprosessoren til du fr en grov masse. Trykk s massen ut i nsket form, og kle bunnen med bakepapir med litt kokosmel p.

Sett i fryseren.








Bunnen presset i en hjerteform


FYLL

1 grnt eple, skrelt og revet
5 gulrtter, skrelt og revet
1 krm stevia pulver
1 ss sitronsaft
2 ss agavesirup/yaconsirup
1 ss kokosolje

Klem ut s mye veske som mulig av skrelte og revede gulrttene og eplet. Tilsett s resten av ingrediensene, og pass p s kokosoljen er romtemperert.

Trykk s gulrotblandingen ned i formen opp nttebunnen.

Sett i fryseren.


TOPPING

4 dl macadamiantter, bltlagt i minst 2 timer
1/2 dl agavesirup/yaconsirup
1 ss kokosolje
1 krm stevia pulver
1/2 ts salt
1/2 ts vanilijepuvler
20 drper vanilla cream stevia
ca. 1,5 dl vann

Kjr alle ingerdiensene i foodprosessoren til du fr en jevn masse. Korriger med vann - konsistensen skal vre litt tjukk og klumpete, men likevel enkel smre utover.

Fordel masse opp gulrotblandingen og sett i fryseren. Her kan du pynte kaken med ntter, revet gulrot ol.

La kaken st i fryseren i til den blir helt frossen. Tin den s i kjlesskapet noen timer fr du har planer om servere kaken.


Det ferdige resultatet


Kaken er her fortsatt litt frossent

En supergod og supersunn gulrotkake som er en fryd for smakslkene. Jeg hadde pappa p besk idag og han skrt masse :D Han fikk ogs med seg halve kaken hjem. Artig. Ihvertfall med tanke p at det er frste gang han smaker raw food ;)

Nam!

Vel bekomme!




DECLOR AROMA DYNAMIC, SIRKULASJONSKENDE

12.06.2011 i Hudpleie 0 kommentarer


Innholdet i dette innlegget er basert p skriv (pdf. filer) tilsendt fra produsenten selv, og derfor ikke fullstendig skrevet av meg. P fansiden til denne bloggen p facebook, linker jeg til produsentens side i de tilfeller det lar seg gjre, og produsenten er meget godt informert om dette.

Mot stive muskler, hovne ben og generell drlig sirkulasjon. Dyptvirkende planteessenser gjr produktene svrt effektive.

Bildet er lnt fra Declor


AROMESSENCE CIRCULAROME
100% plantearomatisk kroppsolje med sirkulasjonskende effekt. Anbefales daglig over hele kroppen eller lokalt p stive muskler, kalde ftter etc. Fin til massasje. Med stimulerende essenser av blant annet sypress, pepper og salvie, samt beroligende essenser av lavendel.


CIRCULAROME BALM
100% plantearomatisk kroppsbalm med sirkulasjonskende effekt. Tilsvarer oljen, men mer nrende. Ideell for trrere hud og om natten.


REFRESHING TONING GEL (CIRCULAGEL)
Sirkulasjonskende og kjlende. Meget effektiv mot hovne og mme ftter, stive muskler, ved stress eller etter trening m.m. Trekker raskt inn, ogs gjennom nylonstrmper. Med essenser av blant annet pepper, mentol og kamfer. Et "m-ha"-produkt p reise, kontoret etc. Finnes ogs som spray.




SUSHI


Se hva som ventet p meg da jeg kom hjem fra en meget vt joggetur. Er ikke kjresten min verdens nydeligste? :D


En rgod sushi




Verdens beste iste

Det er frst n jeg endelig har ftt erstattet letrange joggetights og vte joggesko, med favorittjoggebuksa og nakne tr, etter en herlig og varm dusj. Tightsen ligger for yeblikket som et vrengt plseskinn p gulvet. Der skal den f ligge litt til (tror jeg)..

Ellers s gleder jeg meg til den perfekte lrdagsmaten synker godt ned i magesekken, og etterp skal jeg bare ligge p sofaen og lese Camilla Lckberg, fr jeg m opp og rydde litt i leiligheten ♥ Perfekt lrdag.

nsker alle som er innom en fortreffelig lrdag ♥




IT'S TIME TO WORK ON MY ABS

11.06.2011 i Trening 0 kommentarer


Igr ble det en uvanlig sen treningskt, s idag har jeg tenkt til kjre min normale stil og ta treningskten tidlig p dagen, slik som jeg pleier (selv om det ikke er fullt s tidlig lenger akkurat n) :) Det har heldigvis sluttet regne, og jeg hper inderlig at de fuktige drpene holder seg borte fremover n selv om det fortsatt er overskyet her i Oslo. Jeg savner solen allerede!!

Vi blogges nr jeg er hjemme igjen - da har jeg noen herlige ting fra iHerb som jeg gjerne vil vise dere ;) Ha en fantastisk lrdag s lenge, og ta godt vare p hverandre ♥




UKE 15, 16, 17 & 18: OBAGI NU-DERM

11.06.2011 i OBAGI 11 kommentarer


Da er det igjen tid for en av bloggens mest ettertraktede innlegg ;)

Skal vi se, hvor skal jeg begynne? Jeg begynner med se tilbake til da jeg kom hjem igjen fra ferien, for det var vel rett etter ferien jeg oppdaterte sist.. Kun dager etter at jeg kom tilbake fra herlige varmegrader, ble vret surt og en smule kaldt her hjemme. Etter en kort periode med litt kaldt og surt vr begynte solen skinne igjen, og det samme begynte huden min gjre. Jeg merker faktisk vrforhold mye bedre n enn hva jeg gjorde fr, og det kommer av at huden min n reagerer s lett p temperaturen. Synker den litt begynner jeg umiddelbart flasse, mens med en gang den stiger litt blir huden s fin.

Denne uken har jeg heldigvis ikke hatt noen problemer med flassing, hittil. Selv om det har regnet ganske mye de siste dagene. Mulig rsaken til det er det faktum at det har vrt ganske klamt og varmt, tross regnvret..!

Idag har det faktisk gtt akkurat 18 uker siden jeg pnet min OBAGI pakke og gjorde huden kjent med disse herlige produktene :D Nr jeg ser tilbake p reisen min, har det hele gtt ganske fort. Men nr jeg tenker dypt p alt jeg har mtte g igjennom er ihvertfall en ting klinkende klart; jeg savner ikke begynnelsesfasen.

Jeg kunne ikke vrt mer fornyd med resultatet, og jeg har aldri angret. Det var vrt vanskelig tider, men det er nettopp da man ikke skal gi opp. Jeg har aldri noensinne ftt s mange komplimenter for huden min som etter at jeg begynte med OBAGI. Porselenshud er en av fineste komplimentene blant dem alle ♥



Personlig er jeg s fornyd (og det er det aller viktigste) at jeg faktisk har tenkt til flge rdet til OBAGI-staben og kjre programmet helt ut. Jeg stoler helt og holdent p staben som str bak denne hudpleieserien, og nr de n anbefaler 24 uker fremfor 18 uker, s velger jeg stole p det. Ene og alene fordi jeg ser fremgang hver eneste dag, og n som jeg ikke sjeneres s mye av flassing som tidligere, ser jeg ikke helt en grunn til ikke fortsette litt til. Jeg har jo faktisk bitt sammen tenna gjennom det aller verste.

Jeg trodde hele tiden at jeg savnet mine gamle hudpleieprodukter veldig, men tanken p ikke bruke OBAGI hver dag lengre skremmer meg faktisk mer akkurat n. Jeg vet ikke hvordan det er med dere, men jeg blir fort knyttet til hudpleieproduktene mine (de som gjr en god jobb, vel og merke) - jeg hadde litt av det samme problemet da jeg mtte legge vekk Matis for 18 uker siden :O Jeg er en smule for trofast tror jeg ;)

Det jeg savner mest er vel kunne skrubbe ansiktet igjen, men jeg klarer fint vente. Huden oppfrer seg for det meste som normalt, og den har til en viss grad begynt smre seg selv. Den er ikke fullt s sensitiv som tidligere, da den aller minste ting resulterte i masse flassing, rdhet, kle og hevelse.

Jeg vil absolutt si at det var verdt det - alt sammen. Pengene, smerten, flassingen, blikkene, alle sprsmlene - alt sammen var verdt det her jeg sitter idag. OBAGI MAGI har ihvertfall ftt n fast kunde, og jeg er sjeleglad over ha oppdaget denne fantastiske hudpleieserien ;)

Anette, jeg hper inderlig at det gr like bra med huden din :D




SHOPPING, 4 PAKKER I POSTEN OG N SONGSVANN


Travel og effektiv dag! Puh.. Og enda s er den langt ifra over.

Idag har jeg saumfart alle butikkene p OsloCity :P Jeg endte opp med en del fint, men dere, hva skjer egentlig med at alle bukser/kjoler er for korte i bena for meg? Det er s irriterende :( Jeg lurer p om jeg skal sende en mail til disse designerne og klage litt?! Mulig det hjelper, ikke vet jeg.. Jeg fant verdens fineste kjole idag, som selvsagt var aaaaaltfor kort i bena. *Snufs* Kanskje jeg m ta meg av designer jobben selv ogs :O



Over til noe positivt; idag har det dumpet 4 herlige pakker i posten fra iHerb :D Herlig med pakker etter en shopperunde hvor jeg mtte henge p plass kjolen som ynene mine forelsket seg helt i. Det er godt det ordner seg for snille jenter ;D









Treningsty var det jeg handlet mest idag, samt en superfin bikini og noen fine topper. Bilder hvor jeg har p meg klrne kommer tidsnok.

Jeg har utsatt Songsvannrundene helt til n, i hp om at regnet skal gi seg, men den gang ei. Det har regnet nonstop i Oslo idag, og n ser jeg ingen annen utvei enn ta p meg regntyet og bare kaste meg ut i det.

Senere ikveld kommer det et OBAGI-innlegg - jeg vet det er mange av dere som venter i spenning. Mulig den kommer litt sent p kvelden, men den kommer idag ihvertfall. Ellers s hper jeg at dere alle har hatt en fin fredag, og har en herlig helg i vente ♥

N er det en skkvt joggetur som venter meg. Herlig :D




DECLOR AROMA SCULPT, OPPSTRAMMENDE

10.06.2011 i Hudpleie 0 kommentarer


Innholdet i dette innlegget er basert p skriv (pdf. filer) tilsendt fra produsenten selv, og derfor ikke fullstendig skrevet av meg. P fansiden til denne bloggen p facebook, linker jeg til produsentens side i de tilfeller det lar seg gjre, og produsenten er meget godt informert om dette.

Mot elastisitetstap, hudaldring og strekkmerker. En unik "cocktail" av planteessenser og avanserte planteteknologiske ingredienser gir dyptvirkende, dokumenterte effekter.

Bildet er lnt fra Declor


AROMESSENCE SCULPT
100% plantearomatisk kroppsolje mot uelastisk hud og hudaldring
Pfres hele kroppen eller lokalt, under en Sculpt kroppskrem. Fin til massaje.


SCULPT BALM
100% plantearomatisk kroppsbalm mot uelastisk hud og hudaldring
Tilsvarer oljen, men mer nrende. Ideell for trrere hud og om natten.


SCULPT FIRMING GEL-CREAM NATURAL GLOW
Oppstrammende kremgel med selvbruningseffekt
Nydelig, lett krem for alle aldre. Gir svak, naturlig brunfarge, kt elastisitet og motvirker hudaldring.


SCULPT STRETCH MARK CREAM
Strekkmerker og uelastisk hud
Bedrer og forebygger strekkmerker med dokumenterte effekter. Brukes helst over Aromessence Sculpt.


SCULPT REJUVENATING CREAM
Eksklusiv antiage kroppskrem
Rik, himmelsk krem for voksen hud med komplett effekt mot hudaldring.


SCULPT BUST TONING GEL
Elastisitetskende gel for bysten
Gir kt elastisitet og lifting-effekt. Fin ogs p hals og overarmer.




PROTEINRIK HAVREGRT


Jeg har funnet meg enda en ny favoritt :D Denne havregrten smaker farlig nam og i tillegg s er den sunn. Er det ikke fantastisk? Denne oppskriften har blitt en fast treningsvenn den siste tiden - jeg klager ikke p litt ekstra pfyll av energi fr en treningskt. Havregrt inneholder generelt en god del karbohydrater, men med riktig fett og proteiner blir det likevel veldig bra.





Denne havregrten er svrt mettende og meget enkel lage. Jeg brukte kologiske havregryn og rismelk istedenfor vanlig melk, men det er bare bruke det som funker for deg.

  • Kok havregryn som anvist p pakken, mengden m du justere selv. Nr grten er kokt, la den st noen minutter for avkjle seg.
  • Ha opp i 2 ss hemp protein, 1-2 ss kokosolje, noen dryss kanel, 1-2 ss manukahonning og 1 klype himalayasalt. Rr dette godt inn i grten.


Ha p litt mer kanel p toppen og pynt med ntter og frukt. Jeg valgte bruke solsikkefr, valntter, blbr og banan - men alt kan brukes, alternativt eple, kiwi ol.

Smakte helt nydelig og gjr deg passe mett til du skal ut og bruke energi. Jeg har ikke behov for bruke annen stning i denne grten enn honning og frukten som jeg drysser opp. Perfekt treningsmltid.

Vel bekomme!




OMTALE: ARTDECO BLUSHER, #23

09.06.2011 i Omtale 0 kommentarer


Denne valgte jeg kun fordi ArtDeco har imponert spass mye i det siste. Jeg har egentlig ikke behov for ny blush, da jeg for lengst har funnet min favoritt of all times (nemlig Nars Orgasm Blush), men det skader ikke teste noe nytt.

Jeg vet ikke helt hva det er, mulig det er favoritten Orgasm som har skylden, men denne falt ikke helt i smak hos meg. For det frste s klarer ikke jeg helt blende denne ordentlig inn i huden, uansett hva jeg gjr. Fargen legger seg som et lag utenp huden, og jeg fr "klovnesminke" assosiasjoner. Fargen falt heller ikke i smak hos meg - den er en smule for rosa. Jeg er mer fan av blush der det er mulig kontrollere fargeintensiteten. Med denne blir det p en mte mye uansett hvor lite jeg pfrer og uansett hvor lett jeg er i hnden nr jeg pfrer. En farge som rett og slett ikke passer min hudtone.






Uten blitz

Blushen er helt matt, og inneholder ikke shimmer. Personlig synes jeg ikke den er srlig enkel jobbe med, og de gangene jeg har pfrt denne har jeg som regel endt opp med fjerne den fr jeg setter min fot utenfor drstokken. En metode som funker greit til fester og spesielle anledninger er at jeg tker av mye av produktet p kosten p hndbaken fr jeg pfrer den i ansiktet. Da slipper jeg unna med bruke den uten at det ser for mye ut.

Med Nars Orgasm er det slik at jeg kan pfre ett lag de dagene jeg har lyst til holde sminke enkel og bygge opp fargen de dagene jeg vil gjre litt mer ut av sminken. Med ArtDeco sin har jeg ikke den muligheten, og det er igrunn litt trist - fargen er ganske iyenfallende uansett. Det hadde vrt fint ha en blush uten shimmer :) Godt mulig denne faller bedre i smak hos de med litt mrkere hudtone enn meg?!

Prisen p denne husker jeg ikke helt, men jeg mener huske at den ligger rundt 150,-. Merket kan kjpes hos ArtDeco forhandlere.





MIN GRNNE START P HVERDAGEN


I mitt forrige innlegg skrev jeg litt om Spirulina, og siden flere av dere har spurt meg om hva jeg starter dagene mine med tenkte jeg at det er p sin plass dedikere et eget innlegg til nettopp dette.

Sunt kosthold er for meg veldig viktig for fle meg vel i hverdagen. Jeg fr masse overskudd, og jeg ser p kosthold som en investering i ta vare p kroppen min i det lange lp. Det er ikke slik at jeg ikke har mine usunne dager og jeg er overhodet ikke super streng med meg selv, men jeg velger tro at jeg fr igjen for leve et regelmessig sunt liv.

Jeg begynner alltid dagen med en grnn drikk som jeg drikker p tom mage.

Jeg rrer ut (trykk p navnet for komme til produktet, og ikke glem bruke koden TOF064 for f $5 avslag p din frste bestilling):

1-2 ss Purely Greens (som er en blanding av Spirulina, byggress, havregress, kamutgress og alfalfagress),
1 ts Chlorella
1/2 ts maca
1 ts aloe vera 40x
1 glass eplejuice (ikke fra konsentrat)

Blandingen blander jeg med en melkeskummer slik at alt blir godt blandet. Jeg veksler mellom bruke lunkent vann og eplejuice, men jeg fler at blandingen er lettere f i seg dersom jeg blander den med eplejuice da eplesmaken stjeler mye av smaken p algene ;)





Jeg kan fint bruke noen av disse ingrediensene i smoothies, men da er det viktig huske p at disse ikke skal blandes med sitruser. Dette har noe med syre/base forholdet gjre. Les mer nederst i dette innlegget. P denne mten fr jeg i meg min dagsdose av alger og greens, s slipper jeg tenke noe srlig mer p det i lpet av dagen :D

Da hper jeg dette innlegget besvarte sprsmlene til dere som lurte. nsker dere alle en herlig dag =)




SPIRULINA - EN DIAMANT P KJKKENBENKEN MIN


I november delte jeg min avgjrelse med dere om at jeg skulle g inn for bli en dyrevnnlig forbruker (her). Denne avgjrelsen frte til at jeg kuttet ut kjtt og kylling fra mitt kosthold - noe som etterhvert frte til at jeg ble kjent med fenomenet "supermat".

Hvis dere husker s fortalte jeg dere ogs om jernmangel problematikken min. Sist jeg var hos legen og tok blodprve var resultatet ganske s bekymringsverdi. Jeg hadde for lav blodprosent forrsaket av min enorme jernmangel. Etter et par (svrt vonde) B12-spryter bestemte jeg meg for f opp jernnivet mitt p andre mter. Jeg er ikke s stor fan av sykehus, leger, spryter ol. Dessuten s orket jeg ikke tanken p regelmessig bli stukket i stumpen :(

Etter litt research fant jeg ut at den ultimate jernkilden har ligget foran meg hele tiden, uten at jeg helt har visst om det. Spirulina ♥ Det er litt omdiskutert om alger alene er en god nok jernkilde for oss mennesker - alt jeg vet er at min siste blodprve viste en betraktelig kning hva gjelder blodprosent og jernniv ;) Jeg har tidligere gtt p jerntabletter, men disse tablettene alene har ikke klart kurere meg. Siden jernnivet mitt var spass lavt, gr jeg fortsatt p jerntabletter, men jeg har tatt jerntabletter i flere r n uten at det har hatt noe srlig stor virkning. Kombinasjonen av Spirulina og jerntabletter ser ut til funke fjell for meg. Jeg har enda ikke turt kutte ut jerntablettene og bare holde meg gende med Spirulina, men det er alts planen i fremtiden ;)

Her jeg sitter idag er jeg mer opplagt og har mer energi enn jeg kan huske ha hatt noengang! Jeg yter mer bde nr det kommer til trening og de utfordringene som dagen har tilby :D Slurver jeg litt med Spirulina merker jeg med en gang p kroppen at den skriker etter sin dose.

I tillegg til f masse B12, fr jeg ogs en god del vitaminer og mineraler samt klorofyll med p kjpet nr jeg tar Spirulina. Jeg tar Spirulina i puvlerform (som er mrkegrnn) og blander det ganske enkelt med eplejuice eller vann om morgenen og drikker blandingen p tom mage. Kroppen suger til seg nringsstoffene som en svamp nr jeg drikker Spirulina p tom mage. I begynnelsen brakk jeg meg nesten av smaken, men det gikk fort over. Jeg tvang meg selv til drikke opp, og det som drev meg til gjre det var dens magiske effekt. Idag har smakslkene vent seg litt mer til Spirulina, men den er fortsatt langt i fra min favoritt :P

Her er hva som str om Spirulina i Supermat boken:



Nringstettheten i Spirulina er svrt hy, med store konsentrasjoner av klorofyll. Spirulina er meget proteinrik, og alt avhengig av hvor den vokser kan den inneholde alt fra 50-70 % proteiner. Proteinene inneholder alle tte essensielle aminosyrer i riktig forhold, slik at de er mye lettere fordye enn proteiner fra kjtt og soyaprodukter. I tillegg inneholder Spirulina mengder med vitaminer og mineraler, spesielt kalsium, kalium, krom, kobber, jern, mangan m.fl.

Spirulina bekjemper bakterier, motvirker allergier og har positiv effekt p diabetes og p hud, hr og negler.



Per idag har jeg funnet min diamant p kjkkenbenken som har gjort ufattelig mye for meg p kort tid. S fort jeg er ferdig med OBAGI kuren min er noe av det frste jeg skal gjre prve ut en ansiktsmaske som er proppfull av antioksidanter, mineraler og vitaminer, for en unmiddelbar gld i huden. Nemlig en maske laget av Spirulina. Jeg har hrt s mye bra om denne masken at jeg nesten ikke kan vente med teste den. Oppdateringer kommer selvsagt, og dersom det er noen av dere som allerede har testet ut denne ansiktsmaskeblandingen vil jeg veldig gjerne hre hva dere synes ;)

Oppskriften er som flger (trykk p navnet for komme til produktet, og ikke glem bruke koden TOF064 for f $5 avslag p din frste bestilling):

1/2 ts aloe vera 40x
2 Amla-C Plus-tabletter, knuste (eller 1 ss i pulverform)
1 ts Spirulinapulver

Blandes med yoghurt naturell eller vann og pfres som ansiktsmaske (unng ynene)! Skyll av etter ca. 20 minutter og nyt forskjellen!

Den typen Spirulina jeg bruker finner du ved trykke her.

nsker alle som titter innom en fantastisk onsdag. N venter jeg p at kjresten skal komme hjem fr vi kaster p oss treningsklrne og tar en felletrening :D Iiiih ;)




SALG P IHERB!

07.06.2011 i iHerb.com 8 kommentarer


Min favoritt nettbutikk har n senket startprisen p frakten ytterligere fra $4 til $2, s jeg tenkte jeg mtte tipse dere. Det har seg ogs slik at man n kan handle for 1814 gram istedenfor 1360 gram (som det var tidligere) for dette billige fraktalternativet :D

Er det ikke supert, dere?! :D iHerb er uten tvil den nettsiden jeg bruker mest, og muligens den mest geniale nettsiden jeg vet om per idag. N skal jeg shoppe mer, og vente utlmodig p at mine hentelapper skal dumpe ned i postkassen (jeg venter allerede noen pakker som forhpentligvis er hos meg veldig snart) ;)

Som frstegangskjper, fr du 5 % rabatt p din frste bestilling. Den koden m du f av en som allerede har bestilt derfra fr, ellers s finnes det et hav av slike koder p nett (det er bare ske). Min kode er TOF064 - kjempe hyggelig hvis dere velger benytte dere av den, frste gangen dere skal handle. Det har seg slik at jeg da fr litt rabatt p min neste bestilling, og dere fr litt rabatt p deres frste bestilling. Vinn-vinn situasjon. Etter at du har registret deg, fr du din egen kode som du kan dele med andre. Denne koden finner du under "My Account" og under "iHerb Rewards" :)

nsker alle sammen en strlende dag, tross regnvret =)




OMTALE: KORRES MANGO LIP BUTTER

07.06.2011 i Omtale 10 kommentarer


FAN-TAS-TISK ♥ En fulltreffer!

Jeg elsker denne leppebalmen. For det frste s holder den ord - den gjr eksakt hva den lover. Balmen nrer leppene og effekten varer i en evighet. I tillegg tilfrer ogs balmen en svak korallfarget farge til leppene, som virkelig fr leppene til se sunne og friske ut. Og det mest geniale av alt er at fargen kan bygges opp, noe som frer til at den fint kan brukes som en nrende "lipgloss". P toppen av det hele lukter denne fantasisk. En herlig duft av sommerfrisk mango som fr deg til ville lukte p produktet hele tiden.

Produktet kjennes som silke mot leppene, og er ikke et gram klissete. Konsistensen er meget lett og balmen kommer i en liten "krukke" med skrulokk og en beskyttelsesfolie. Jeg ble fort fan av designet p balmen. Veldig sommerlig, jentete, liten, fresh og fin. Dry i bruk er den ogs - effekten varer utrolig lenge :D

















Jeg fr ikke skrytt nok av dette produktet. Den oppfyller alle de kravene jeg stiller til en leppebalm; nrende, ikke klissete, tilfrer et svakt hint av farge og ser 100% naturlig ut.

Ingrediensene er som flger:



Polybutene, Trimethylolpropane Triisostearate, Hydrogenated Polydecene, Hydroxystearic Acid, Polyethylene, Stearalkonium Hectorite, Propylene Carbonate, Polyglyceryl-3 Diisostearate, Sucrose Tetrastearate Triacetate, Tocopherol, Dicalcium Phosphate, Aroma, Carthamus Tinctorius Oil, Ascorbyl Palmitate, Psidium Guajava Fruit Extract, CΙ 77891, Limonene, Citral.



Mine lepper ser ut til ha forelsket seg helt i denne, og jeg har allerede lagt inn en bestilling p alle typene som finnes av disse! :P Korres er det frste jeg strekker meg etter nr jeg pner ynene som morgenen, og det siste jeg legger fra meg nr hodet treffer puta om kvelden. Jeg vkner opp med de mykeste leppene noensinne - jeg kjenner leppene mine forguder meg akkurat n ;) Myke lepper = ingen biting = ingen sr = sunne lepper. Oppdrag fullfrt.

Hvorvidt denne er like magisk om vinteren gjenstr n bare se, men jeg har troen p dette produktet ;D Jeg er avhengig av leppeprodukter og per idag har jeg funnet meg en ny favoritt. Korres ♥ Et merke jeg uten tvil skal snuse masse mer p i fremtiden - her virker det som om produsentene virkelig har peiling p det de gjr! Korres har n ftt seg en ny fast kunde. I ♥ you big time, Korres.

Korres sine leppebalmer finnes her, og mango finner du her. Elsk x uendelig!


Offentliggjring: Produktet i denne omtalen ble gitt av produsenten for betraktning. For mer informasjon om min policy, vennligst les mitt innlegg om Disclaimer.

DECLOR SLIM EFFECT - SLANKENDE, CELLULITT

06.06.2011 i Hudpleie 0 kommentarer


Innholdet i dette innlegget er basert p skriv (pdf. filer) tilsendt fra produsenten selv, og derfor ikke fullstendig skrevet av meg. P fansiden til denne bloggen p facebook, linker jeg til produsentens side i de tilfeller det lar seg gjre, og produsenten er meget godt informert om dette.

Fettforbrennende og vanndrivende blant annet mot appelsinhud. Serien er unik med sin hye konsentrasjon av planteessenser som beviselig virker i dybden. Dette er en forutsetning for gode effekter.

Bildet er lnt fra Declor


AROMESSENCE SLIM EFFECT
Slankende og drenerende
100% plantearomatisk kroppsolje. Anbefales daglig over hele kroppen eller lokalt mot cellulitt, fettansamlinger, demer eller som utrensende kur. Fin til massasje. Pust inn duften.


SLIM EFFECT BALM
Fettforbrennende og drenerende
Bedrer uelastisk hud og forebygger hudaldring. Tilsvarer oljen, men er mer nrende. Ideell for trr hud og om natten.


SLIM EFFECT - LOCALISED CONTOURING GEL-CREAM
Cellulitt-krem/slankende krem
Brukes lokalt eller over hele kroppen, daglig eller som kur. Bruk av Aromessence Slim Effect under kremen gir kt effekt.




OMTALE: ARTDECO EYESHADOW (222, 241, 244, 248 & 647)

06.06.2011 i Omtale 0 kommentarer


ArtDeco ♥

Er du en nybegynner p yenskyggefronten, eller nsker deg noen yenskygger som er meget enkle jobbe med? Da vil jeg anbefale deg disse yenskyggene fra ArtDeco p det varmeste. Disse skyggene er en fryd jobbe med.

Det er ingen hemmelighet at jeg er en morgenfugl - overdreven svn gjr meg deppa! Og tro det eller ei, men ofte s er det et ork st og fikse seg s tidlig p morgenen. Ikke fordi jeg er trtt eller sliten, men rett og slett fordi jeg elsker et usminket fjes. Likevel nsker jeg se fresh ut, derfor er det greit med litt solpudder, maskara og en lett yensminke. Less is more.






Uten blitz



Ved spesielle anledninger liker jeg gjre litt mer ut av sminken min, men til hverdag liker jeg holde utseende s enkel og naturlig som overhodet mulig. De yenskyggene jeg har fra MAC og andre merker per idag er for pigmenterte til at jeg kan bruke de til hverdag. Derfor har jeg som regel endt opp med kun bruke painterly paint pot fra MAC som "yenskygge" - jeg vil ha det s enkelt som mulig ;)

Derfor er jeg frelst over ha oppdaget disse yenskyggene. Ikke bare er de supre enkle jobbe med, men fargene er meget lette og enkle kontrollere. Selv om skyggene er godt pigmenterte er det veldig enkelt kontrollere fargeintensiteten. nsker du gjre mer ut av yesminken kan fargen fint bygges opp.

Normalt sett foretrekker jeg matte yenskygger, men disse har uten tvil utviklet seg til mine hverdagsfavoritter selv om de inneholder litt shimmer. God holdbarhet p yenskyggene, men jeg opplever at det er et must med yenskyggebase nr jeg bruker disse. Ellers s kan disse stripe seg, men det problemet har jeg generelt med alle yenskygger dersom jeg ikke bruker en base frst. For f mer ut av fargene er det ogs veldig greit med en yenskyggebase.

yenskyggene drysser ikke, men det er viktig vre litt lett i hnden nr man jobber med disse. Fargeutvalget er ganske stort og jeg vil tro det finnes noe til enhver smak. N er forresten fargeskrinet mitt fullkomment - ArtDeco blir mye brukt for tiden :D Me love ♥

ArtDeco kan kjpes hos ArtDeco forhandlere, og prisen p disse ligger p 95,- per stykk.




BABY SHOWER


Terminen nrmer seg og magen buler godt ut. Alle jentene samlet seg idag for feire den kommende moren og babyen =) En meget god venninne av meg skal bli mamma om knappe en mned, og jeg gleder meg masse til bli "tante" ♥ Et mirakel skal settes til verden.

Det ble servert masse godsaker og leiligheten var pent pyntet med rosa (det er en jente) babyting!


Kjole fra Helly Hansen


Lucy ♥


Nyyyydelig ostefat








Farlig gode cupcakes


♥ ♥






Gavene



Gaver ble pnet og resten av timene ble viet til skravling - en kan nesten ikke forvente noe annet nr s mange jenter samles ;) Skikkelig kosekveld! Hygge ♥ En meget vellykket kveld. En blir nesten litt verpesyk av slike kvelder, men det varer heldigvis ikke lenge (hper jeg) :P

Jeg gleder meg enormt til se det lille nurket - jeg kan nesten ikke vente til jeg kan holde henne og kjenne lukten av en nyfdt baby. Det er muligens noe av det aller beste som finnes!

N er det tid for litt tv-titting p meg, fr jeg tar kvelden. Hper dere alle har hatt en fin sndag :)




OMTALE: ARTDECO MINERAL LIPSTICK, #79 BERRY SECRET

05.06.2011 i Omtale 4 kommentarer


Jeg har oppdaget mange favoritter fra dette merket i lpet av den siste tiden, og denne mineral leppestiften er intet unntak :)

Egentlig s er denne fargen litt for mrk etter min smak, men de siste dagene har jeg likevel brukt denne veldig mye. Produktet lukter ingenting - ihvertfall ikke som jeg kan lukte. Den smaker ei heller ingenting. Det er ikke s ofte jeg stter p slike produkter, s jeg fikk litt store yne allerede til begynne med.

Denne leppestiften har en glossy finish, og det tror jeg er litt av grunnen til at den har falt i smak tross det faktum at jeg ikke er s fan av fargen. Denne med en babyrosa lipgloss over, s er jeg "good to go".

Den stjeler ikke fuktighet fra mine lepper (hurra for det), og har en ganske s pigmentert farge. Produktet kunne gjerne hatt en litt bedre holdbarhet, og jeg kan klage bittelitt p at leppestiften smitter av til tider (kan ha noe med lipglossen jeg bruker over gjre ogs).

Leppestiften er godt beskyttet av metall - noe som er veldig greit da man slipper bekymre seg for at beholderen skal g i stykker dersom man skulle vre s uheldig miste produktet i bakken ol. Likevel er det viktig vre oppmerksom p at metall fort blir glovarm i solen, s vr litt ppasselig med la produktet ligge i solen. Ikke bare er den kjempe varm ta p etterp, men du kan ogs risikere rulle ut en flytende leppestift :P

Ellers s er produktet enkel jobbe med, og den er ganske enkel fjerne. Har du en kjreste som er veldig lei leppeprodukter som enten smaker rart eller hele tiden klager over at han ikke vil kysse deg fordi han blir fargerik rundt leppene fordi din leppestift smitter av?! Ja da er dette produktet noe for deg. Den smaker nemlig ingenting og er dessuten veldig enkel fjerne ;) Problemet er lst :D

Denne kommer i noen forskjellige farger, og kan kjpes hos en ArtDeco forhandler. Prisen p denne ligger rundt 129,-.






A SUNNY DAY :D


, det er s deilig med varme og sol, dere :D Jeg blir s ubeskrivelig glad av solen. Det er s deilig se det glade smilet til folket. Vi tilbrakte hele dagen i Frognerparken igr, med grillmat (♥), badminton, skravling, morro og supert selskap ;)




Grsdagens jumpsuit var fra H&M // Overdel fra Vero Moda // Veske fra Italia // Pumps fra billi bi Copenhagen


Supergode nudler blandet med ulike frukt // kjpt fra Smartclub

Jordbrene smaker himmelsk fantastisk n!


Meg og sta mi



Sta


En hyst herlig dag ♥

Og n er treningen unnagjort, og jeg tok uttyingen + styrketreningen i terrassen idag for f mest mulig utbytte av solen ;) Veldig snart skal vi samles igjen for gjenta grsdagen suksess.

Jeg gleder meg til enda mer Frognerparkenkos n ;) Livet er herlig, dere.


Dagens kjole er fra Helly Hansen // Pumps fra nina // Solbriller fra Burberry

N m jeg lpe avgrde hvis jeg skal rekke komme frem i tide, dessuten s fr jeg s drlig samvittighet av sitte inne nr det er s fint vr ute..

Hper dere fr en kjempe fin lrdag i solen (for de som bor i Oslo ihvertfall :D).




DECLOR AROMATISKE, DUFTER

04.06.2011 i Hudpleie 0 kommentarer


Innholdet i dette innlegget er basert p skriv (pdf. filer) tilsendt fra produsenten selv, og derfor ikke fullstendig skrevet av meg. P fansiden til denne bloggen p facebook, linker jeg til produsentens side i de tilfeller det lar seg gjre, og produsenten er meget godt informert om dette.

Dufter s rene og attraktive som bare naturen selv kan skape. Som eksperten innen aromaterapi har Declor utviklet to nydelige dufter av rene planteessenser med pleiende effekter, helt uten kunstige parfymestoffer. De pfres som en parfyme eller sprayes p kroppen.

Bildet er lnt fra Declor


ARME TONIC BODY FRAGRANCE
Frisk, grnn duft til daglig bruk
Nydelig, frisk duft som er ideell til daglig bruk. Med hele 15 aromatiske planteessenser, samt ekstrakter av ginseng og kamille. Gir energi bde til kropp og sinn, samt virker fuktighetsgivende, rensende og beroligende p huden.


ARME EUPHORIC BODY FRAGRANCE
Skjnn duft til bruk i solen
Duft spesiallaget til bruk i solen, men kan ogs brukes daglig. Men planteessenser av rose, kamille og geranium som ogs finnes i solserien, da de motvirker solskader.




OPPSKRIFT: VERDENS BESTE RAW GODISKULER


Denne oppskriften m jeg bare dele med dere!! ♥ Oppskriften er virkelig en av de aller beste jeg har i min kokebok for yeblikket. Denne falt i smak hos aboslutt alle som smakte p den; til og min bror som rynker p nesa og spytter ut alt jeg ber han smake p (sre mannfolk). Disse godiskulene er s gode at ord ikke strekker til for beskrive den herlige smaken.

En oppskrift jeg anbefaler p det varmeste dersom du er nybegynner og enda ikke har vendt deg til de ulike og litt "utenomdetvanlige" smakene supermat har tilby. Og dere viderekommene; dere kommer til elske disse.

Disse kan uten tvil nytes med god samvittighet da de er sunne i tillegg til smake himmelsk. Elsk.





Du trenger:

6 sm dadler (eller 3 store)
1 ss bltlagte gojibr - jeg pleier ofte droppe bltlegging
1 dl kologisk havregryn (har du glutenallergi kan du her bruke glutenfrie havregryn)
1 ss mesquite
1/2 ss yaconpulver
1 ss lucuma
1 ss r kakao
1 ss ekstra virgin kokosolje
1 ts vaniljepulver
1 ts kanel
1 klype kvernet himalayasalt
1 ss yaconsirup
1/2 ts sitronsaft

Kjr alle ingrediensene i foodprosessor til blandingen er godt blandet. Du skal f en klebrig masse som er lett jobbe med.

Rulle massen til s store kuler som du nsker - disse kan ogs fint formes som barer. Rull til slutt kulene i det du mtte nske; jeg rulla halvparten av mine i granateplepulver og andre halvparten i r kakaopulver.

Sett s kulene i fryseren i ca. 20 minutter og NYT!

Du kan med fordel lage en dobbel porsjon av denne oppskriften og oppbevare kulene i fryseren. S kan du bare strekke deg etter en nr du har lyst p, for disse er knallgode. Fortell meg gjerne om hva du synes dersom du velger lage denne ;)

Vel bekomme!




SOGNSVANN + SOL = PERFEKT FREDAG!

03.06.2011 i Trening 4 kommentarer


Idag var vi tidlig p'n. Allerede rundt klokken tte var vi p Sognsvann for unnagjre dagens treningskt ;) Det beste jeg vet er bli tidlig ferdig p trening for s ha resten av dagen til rdighet for gjre andre ting.

N er hjem til en deilig dusj etterfulgt av en herlig frokost, og etter det er jeg klar for det meste dagen har tilby. Deilig at det er helg allerede - jeg hper vi fr en solrik og varm helg :D Forelpig ser det meget lovende ut :) Det synes jeg er p sin plass med tanke p at vi faktisk er i juni mned n!

nsker alle dere stjerner en fantastisk dag, etterfulgt av en magisk helg ♥




GRSDAGENS

02.06.2011 i Mote 6 kommentarer


Shopping hjelper mot det meste. I det ynene kaster seg over de lekre plaggene i butikkhyllene/stativene forsvinner tankene et helt annet sted, og jeg glemmer resten av verden. Ihvertfall for et kort yeblikk. Jeg trodde virkelig aldri-aldri at jeg skulle si dette; men igr var jeg virkelig lei shopping nr vi nrmet oss slutten. Jeg hadde fotverk til tusen og kroppen var sliten av prve s mange plagg :O





Likevel var det hele veldig verdt det for bde jeg, min kjre og min bror fant masse fint :D Det er s morro dra ut p shopping nr alle kommer hjem med mange breposer ;) Herlig. Grsdagen var perfekt p alle mulige tenkelig mter ♥ Er det ikke deilig med noen slike dager innimellom, dere?! :D

Idag har jeg brukt fridagen sammen med familien, ogs har jeg brukt masse tid p rydde i klesskapene. Det er et slit. Det er veldig p tide at vinterklr blir pakket bort for i r. Jeg er enda langt ifra ferdig, men jeg tenkte jeg skulle ta en liten pause for oppdatere dere litt ;)

Hper alle dere har hatt en fantastisk dag s langt, og videre =)




DECLOR WELL-BEING, AVSTRESSENDE OG FUKTIGHET

02.06.2011 i Hudpleie 0 kommentarer


Innholdet i dette innlegget er basert p skriv (pdf. filer) tilsendt fra produsenten selv, og derfor ikke fullstendig skrevet av meg. P fansiden til denne bloggen p facebook, linker jeg til produsentens side i de tilfeller det lar seg gjre, og produsenten er meget godt informert om dette.

RELAX... Svp deg inn i en 100% naturlig olje eller balm som gir ro til kropp og sinn. Gjr huden silkemyk med nydelig, diskret planteduft. Edle og eksotiske planteessenser av myrra, rkelse og sandeltre er kjent for sine avstressende egenskaper. Planteoljer av blant annet meadowfoam og Makadamia gir fuktighet, nring og styrker hudbarrieren.

Bildet er lnt fra Declor


AROMESSENCE RELAX
Avstressende og mykgjrende, 100% plantearomatisk kroppsolje
Ideell bde som en velduftende, pleiende bodylotion og massasjeolje.


RELAXING BALM
Avstressende og mykgjrende, 100% plantearomatisk kroppsbalm
Tilsvarer oljen, men mer nrende. Ideell for trrere hud og om natten. Flyelsmyk konsistens som smelter inn i huden. Pfres i tynt lag.




DECLOR AROMA CONFORT, DAGLIG FUKTIGHET OG PLEIE

01.06.2011 i Hudpleie 0 kommentarer


Innholdet i dette innlegget er basert p skriv (pdf. filer) tilsendt fra produsenten selv, og derfor ikke fullstendig skrevet av meg. P fansiden til denne bloggen p facebook, linker jeg til produsentens side i de tilfeller det lar seg gjre, og produsenten er meget godt informert om dette.

Bildet er lnt fra Declor


MOISTURISING BODY MILK (SYSTME CORPS)

Luksuris og nrende kroppskrem for trr hud
En rikere kroppsmelk med blant annet kastanje-ekstrakt og kastanjemelk som nrer, styrker hudbarrieren og ker cellefornyelsen. Planteessens fra Magnolia virker meget mykgjrende, beskyttende og motvirker hudirritasjoner. Ideell for nordiske klimaforhold.


NOURISHING AND SOOTHING HAND CREAM
Pleiende hndkrem
En uvanlig aktiv og helhetsvirkende hndkrem. Rik p planteingredienser som bde motvirker trre og sre hender, flisete negler, rynker, brune pigmentflekker og svette. Skjnn planteduft og flyelsmyk konsistens.


AROMESSENCE HANDS AND NAILS STRENGTHENING SERUM
100% plantearomatisk olje for hender og negler
Med blant annet avokado-olje og essenser av myrra, sitron og persille som raskt styrker negler og neglebnd. Kan brukes under hndkrem mot trr, sr og uelastisk hud, samt pigmentflekker.


NOURISHING AND SOOTHING FOOT CREAM
Pleiende fotkrem
En meget helhetlig og effektiv plantearomatisk fotkrem. Bedrer trr og sr hud, virker rensende og soppdrepende, motvirker svettelukt og regulerer svetteutskillelsen. Med lett konsistens og diskret planteduft.




BLENDER & FOODPROSESSOR I ETT

01.06.2011 i Tips 2 kommentarer


Ranveig nsket at jeg skulle skrive litt om kjkkenutstyret jeg bruker, s da gjr jeg det ;) Er det en som lurer p det, er det ofte slik at det er flere som lurer p det =)

I lpet av ganske s kort tid har jeg testet ut noen av toppmodellene, hva angr kjkkenutstyr. Dette fordi jeg har fattet en stor interesse for matlaging, og jeg har behov for en foodprosessor som tler litt mer enn det normale. Isbiter og ntter er bare noen eksempler p harde matvarer som jeg forventer at en foodprosessor skal klare ta seg av.

Den frste foodprosessoren jeg kjpte var fra Kenwood, da denne modellen her. En helt grei foodprosessor, men ikke en som helt oppfylte mine krav. Den lagde vanvittig mye lyd, og slet veldig med knuse ntter. Hele utstyret stod og ristet, og jeg mtte st og holde p den for at den ikke skulle falle/vippe over :(

De neste jeg testet var en mamma hadde, samt to stykker som min tante mente ville lse mine problemer. Ingen av de egnet seg til mitt bruk. Den ene var fra Philips, og de to andre var fra Kenwood.

For ikke s lenge siden tok jeg turen innom Elkjp, og denne gangen valgte jeg den sterkeste foodprosessoren de hadde inne, nemlig p 1100W. De andre jeg hadde testet l p 750W/800W. Mitt beste valg hittil, for denne funker akkurat som den skal. Den knuser isbiter og ntter som en lek, lager ikke mye sty og str p plassen sin fra start til slutt. Jeg fler meg langt tryggere nr jeg jobber med denne enn da jeg jobbet med de andre.



Denne modellen fra Bosch har da alts foodprosessor og blender p ett og samme sted. Veldig genialt for med denne kan jeg blende smoothie og lage snacks/mat p et og samme tid. Ting gr mye raskere, og jeg frykter ikke lenger delegge utstyret. Det eneste som kan vre litt slitsomt, er at bde blender og foodprosessor settes igang nr man skrur p prosessoren. Det er alts ikke mulig bruke den ene delen uten den andre delen. Men dersom man ikke skal bruke begge, s kan man bare la den delen man ikke skal ta i bruk st tom. Kvaliteten svekkes ikke av den grunn!

Den har fire hastigheter, og det flger med en veldig detaljert bruksanvisning med bilder og forklaringer. Prosessoren er meget enkel ta i bruk, og har hittil ikke sviktet meg en eneste gang :)

Ranveig lurte spesielt p om denne kan knuse isbiter, og det synes jeg at den klarer. Men jeg fikk streng beskjed om aldri noensinne knuse isbiter i blenderen uten at det er tilsatt en aller annen form for vske. For blenderen er ikke beregnet til det formlet (dette gjaldt forvrig alle blendere). Siden det ikke er et problem for meg da jeg som regel lager smoothie med isbiter, har jeg ikke opplevd at den ikke har klart knuse isbitene jeg har puttet opp i den ;)

Et kjkkenutstyr jeg bruker til veldig mye og som jeg er meget fornyd med. Her er hva som str om den i bruksanvisningen:



Praktisk matprosessor med 4 hastigheter og pulsknapp. Mye og variert tilbehr flger med. Bl.a. s fr du med en praktisk multifunksjonskniv som kan bl.a. kutte, hakke, blande, kna og lage pur. En spesiell plate som du kan bruke til piske krem, eggehviter, majones og sauser flger ogs med. Den transparente plastbollen med trakt og lokk har en kapasitet p 3,8 liter. Sitruspresse flger med. Du kan ogs bruke matprosessoren som saftsentrifuge. Blenderen har en kapasitet p 1,5 liter. Fttene har sugekopper som srger for at den str stdig p bordet under bruk.



Det finnes selvsagt andre modeller som fint kan brukes - det beste er finne en dreven selger der du skal handle fra og fortelle hva du skal bruke prosessoren til. De anbefaler som regel noe som passer til ditt bruk ;)

Jeg kjpte min fra Elkjp, og prisen p denne ligger p 1395,- i butikken. Du finner den her.

Hper dette besvarte dine sprsml :)




    Flg meg p bloglovin

Hei og velkommen til denne bloggen. Jeg er en 24 r gammel kvinne som bor i Oslo. P denne bloggen fr dere et innblikk i min hverdag og mine interesser. Min kjre kusine, Nicole, skriver noen innlegg innimellom - nesten som en fast gjesteblogger :) Er det noe dere lurer p, s er det bare ta kontakt! =)

Sk

Loading

Lenker





Blopp.no
hits