Hjem Om meg Kontakt Retningslinjer

Arkiv mned: oktober 2011

Vrste jeg vet? VRE SYK

31.10.2011 i Nicole 2 kommentarer

N har jeg vrt syk i over en mnd, gjett om det er kjedelig. Har vrt s slapp og ikke hatt lysten til gjre en dritt.
Sover s vidt p natten, som frer til at jeg sover hele dagen. S det er rsaken til at jeg ikke har blogget:P da hadde det sikkert bare handlet om det samme i en mnd.. haha!

Men idag var jeg hos legevakten, fikk s vidt puste. Men fikk ikke s mye med meg ettersom de sendte meg videre til legen som bare tok masse tester ogsnt. Hper p snart! Men etter en lang dag p legen dro jeg og mamma p shopping. Oh er s fornyd med dagens kjp, og eeeendelig fikk jeg kjpt vinterjakka! wooho. Skal prve f lagdt ut bilder senere :)


nsker dere alle en fin dag!

- Nicole

Oppskrift: Bl kokos


Hei alle fine lesere ♥ Hper livet behandler dere vel :)

Lite blogging den siste tiden har vrt forrsaket av at jeg har vrt i veldig drlig form de siste dagene :( Jeg har bare stresset rundt, og matinntaket og trening har til tider blitt helt glemt. Kostholdet mitt de siste dagene har vrt helt elendig, og kroppen sa krafitg ifra inatt (jeg havnet p legevakten) :(:( Heldigvis ventet kroppen til etter Rihanna konserten, som forresten var helt knall. Jeg forteller mer om den senere idag. Jeg fler meg mye bedre n - jeg m bare ta det litt med ro fremover! :) Ellers s venter jeg p svar fra blodprvene.

N, over til overskriften. Tiden er inne for dele noen oppskrifter fra Beautyfood boken med dere :) Denne oppskriften er den som har falt best i smak hittil :D Dere vet, meg og kokos ♥ Nam. Love it. Jeg har endret bittelitt p oppskriften, men ikke mye ;)

Du trenger:
1 glass

2,5 dl kokosmelk, her kan du bruke kokosvann/fersk kokos osv.
1 dl friske eller frosne blbr
ss mandler
1 daddel, uten sten
1 ss sitronsaft
ts kanel
2 ss agavenektar/1 ss manukahonning

Ha alle ingredienser i en blender og kjr til en jevn og fin smoothie. Hell i et fint glass, pynt med litt ferske br og nyt smaksopplevelsen.


Mandler


Kokosmelk


Frosne blbr


Daddel


Fersk sitron


Kanel


Det ferdige resultatet





Kokosvann er spesielt bra for blodsirkulasjonen og reduserer dannelsen av avfallsstoffer i blodrene. Blbr har jo ogs som kjent veldig mange helsefordeler, blant annet at den er meget rik p antioksidanter.

Vel bekomme.




Mobilblogg: Lrdagshygge :)


Ah, hva er vel lrdag uten shashimi? Beste maten!

Etterfulgt av deilig sukkerfri godis som jeg fant p Smartclub :D Nom. Smaker veldig godt!

Og dere, det er klementin-sesong n. De smaker S utrolig godt. Klarer ikke la vre hive de syrlige btene i meg :P

Imorgen har jeg date med Rihanna! Gleder meg som en liten unge. Yey ;D

nsker dere alle en fin lrdag. Kos dere masse.

iPadblogg: P flyplassen..


Da var vi her da. P Gardermoen! Jeg skal ingen steder, alts. Uheldigvis! Jeg og mamma sitter bare og venter p at tante skal lande :) Det er ikke lenge igjen n..

Jeg fr reisefeber av sitte her og vente. Se p alle disse menneskene som snart skal begi seg ut p en reise! Jeg sitter alltid og lurer p hvor folk skal hen. Hvilken eventyr de skal begi seg ut p :)

I mellomtiden sitter jeg og nipper til en deilig trippel soyalatte! Cafen i toppetasjen anbefales veldig dersom dere havner p Gardermoen og er sugen p en ordentlig god kaffe. Her kan de sine saker.

Igr bakte jeg ogs forresten muffins som ble meget vellykket. Jeg vet ikke om jeg kan kalle de helt lavkarbo siden jeg heiv oppi noen bananer, men de andre ingrediensene som ble brukt gr under lavkarbo. Dere fr rope dersom dere vil ha oppskrift, s deler jeg den gjerne med dere :)

Toppet ihvertfall den deilige kaffekoppen. Mmmm..

N m jeg vre litt sosial med mamma igjen. nsker dere en deilig helg :)

LCHF p 3 minutter!


Jeg fr til stadighet sprsml om hva lavkarbo gr ut p. Er du nybegynner eller rett og slett bare veldig nysgjerrig p dette mye omdiskuterte kostholdet, foreslr jeg deg ta en titt p denne brosjyren som er utarbeidet av LCHF Norge.


Bildet er lnt med tillatelse fra kostdoktorn.se

Masse matnyttig lesestoff her som bidrar til mange "a-ha" opplevelser :)

Les, lr og la deg inspirere ♥ God lesing!




Middagstips: rekefylte avokado med deilig tilbehr


h, dere. Jeg har spist verdens diggeste middag idag. Jeg vet dette er en setning jeg skriver ofte her p bloggen, men jeg bare fler at disse rettene smaker s godt! Mamma mener jeg br pne en restaurant for hun elsker maten jeg lager. For ikke snakke om min bedre halvdel - han skryter s mye hele tiden. Det er veldig koselig f erkjennelse for det arbeidet man gjr og vite at det settes pris p :D

Uansett, igr snakket jeg og en venninne om middagstips. Etter snakk om alt mellom himmel og jord, kom hun omsider fram til at hun skulle lage scampi p spyd over avokado. Jeg ble s utrolig fristet av denne iden at jeg rett og slett ikke klarte la vre prve det til middag idag. Og resultatet ble SUPER! ♥

Vi hadde ikke scampi liggende, men en boks reker i lake hadde vi liggende. Dermed tok jeg heller i bruk det. Denne versjonen gr selvsagt raskere enn den med scampi, da scampien selvsagt p stekes frst.. Likevel har jeg planer om prve scampi neste gang.

Alt i alt tror jeg at jeg har funnet med en ny favorittrett. Smaker himmel samtidig som den er superenkel lage.

Du trenger (til 2 porsjoner):

1 boks reker i lake
2 avokadoer
paprika
bunt redikker
Alfalfa spirer
Soltrka tomater
Agurk
Tomat
Sitron
Pinjekjerner
Gojibr
Chilli
Rapidsalat
Crme frache

Her kan du selvsagt bruke dine favoritter. Disse ingrediensene er vre favoritter.

Del avokadoen i to og ta ut stenen. Fyll s gropen med masse reker. Pynt tallerkenen med nsket mengde salat og grnnsaker, og topp det hele med pinjekjerner og gojibr. Ha sitroner ved siden av og en dsj crme frache :)

Tenn p stearinlys og ha et glass av din favoritt drikke til. Nyt maten, smaken og atmosfren ♥ Delicious!

Vel bekomme.




Omtale: Xen-Tan Transform Luxe Daily Self-Tan, Light/Medium

25.10.2011 i Omtale 8 kommentarer


Jeg har kommet frem til at det holde seg p den sunne siden ikke bestandig er like enkelt, eller like vakkert :P Jeg skal ikke legge skjul p at jeg synes noe av det fineste som finnes er en solbrun hud som glder. Selv om jeg holder meg unna solen fordi jeg er livredd for bivirkningene av solstrlene, betyr det likevel ikke at jeg ikke blir misunnelig p de med solbrun hud (ikke overdrevent, alts).

Siden det er vanvittig mye som skjer fremover valgte jeg gjre noe med denne bleke huden, uten ty til farlige strler. Da jeg var i London havnet derfor selvbruningskremen fra Xen-Tan i handlekurven min. Valget var ogs bevisst - jeg ville forvandle hudfargen gradvis.

Jeg er i utgangspunktet ikke noe glad i slike kremer da jeg er redd for ujenvheter og skjolder. Dessuten vil jeg helst ikke ende opp med se ut som en vandrende gulrot.. :O S, jeg har alts brukt denne jevnlig siden jeg kom hjem fra London. Denne er i fargen light/medium, det vil si at fargen er veldig diskr. Likevel har kommentarene om at jeg er blitt brunere strmmet inn som aldri fr, og folk rundt meg lurer p hva jeg gjr.. Kjre venner, her fr dere svaret.

Jeg tar alts ikke solarium. No chance!




Effekten er langt mer synlig in real life enn hva den er p bilder. Jeg har en mrkere versjon av denne kremen ogs, som jeg har planer om teste fremover.

Denne er beregnet for bde ansikt og kropp. Jeg har forskt bruke den i ansiktet, men resultatet ble ikke annet enn en uren hud :( Jeg orket ikke teste i mer enn 2 dager fr jeg ga opp. Orket ikke mer av kvisene som poppet opp midt i trynet mitt :/ Mulig kvisene hadde sluttet strmme p dersom jeg hadde gitt det litt mer tid, men jeg var rett og slett ikke i humr.

Konsistensen p denne kremen er veldig flytende. Ogs lukter den vanilje. Yummylicious ♥ Med andre ord - det skal ikke store mengder til for smre seg inn.

Jeg har utviklet sterke flelser for denne selvbruneren. Den har gradvis gitt meg en diskr, men likevel synlig brunfarge som jeg elsker. Den har ogs klart holde huden min fri for ujevne skjolder. Jeg er brun og ikke oransje. Det er viktig ppeke. Jeg bde ser og hrer om skrekkhistorier om folk som ender opp helt oransje etter bruk av slike produkter, men det gjelder vel kanskje for de med umiddelbar virkning. Denne skal jo gi farge over tid.

I tillegg til tilfre huden farge, synes jeg ogs at den gir huden min rikelig med fuktighet. Ellers s synes jeg personlig det er herlig g rundt og dufte vanilje. Lukten er ikke s sterk, men den er der fordet :)

Jeg liker ikke det faktum at denne ga meg urenheter i ansiktet, men utenom det er jeg strlende fornyd med dette produktet. En herlig liten sak som gjr som den skal. Jeg ble heller ikke oransje i hndflatene, men det tror jeg skyldtes mer min fanatiske mte vaske hendene godt p etter bruk.

Jeg kjpte min i London, men feelunique.com (annonsebasert link) har denne til en veldig rimelig pris :D

Recommended!




Full av energi

25.10.2011 i Trening 0 kommentarer


.. Nesten p kanten til hyper :O Hva skjer? Det var ikke slik jeg flte meg da klokken skrek klokken 05.30 tidlig i morges. Kroppen skrek etter mer svn og hvile, mens hjernen hadde andre intensjoner.

Slappheten forsvant dog fort, for idt jeg dro p meg trange treningsthights og snrte joggeskoene kom energien til meg som en frisk pust. S fort jeg hadde kommet meg p mlla gikk bena helt av seg selv og tankene ble helt tmt. For en befriende flelse. Lping eller generelt trening er den beste kuren som finnes. Mot alt. Det skal ikke mer enn en treningskt til for lfte meg opp fra null til hundre.

Hele forrige uke lp jeg 4x4 intervaller, s jeg hadde igrunn ikke troen p at jeg kom til greie lpe noe srlig bra idag. Jeg hadde nemlig langkjring p planen. Men det gikk overraskende greit :D Jeg er veldig fornyd med denne ukens innsats, hittil. Det er jo bare tirsdag, men jeg har allerede lagt 2 beinharde treningskter bak meg ;) Fles helskjnt ♥

Jeg SKAL klare lpe 10 km p 50 blank!! Kanskje jeg skal ha det som et ml for nyret? ;O Det hadde jo vrt en fin mte tre inn i det nye ret p ;D Hoho, vi fr se.. En utfordring til meg selv!

Svett og supersliten etter lpekten.. Heldigvis er mobilkameraer s elendige at detaljer ikke vises s godt ;P Og dere, jeg har begynt hre p musikk under trening den siste tiden. Jeg har mine perioder har jeg funnet ut, s de av dere som har etterlyst treningsmusikk - det kommer i lpet av dagen ;)

Ferdigdusjet, sminkefri og klar for dagens utfordringer. Disse klrne fikk jeg forresten av min vakre mor igr ♥ Hun er uten tvil den beste som finnes - en engel (seriously)!! Jeg elsker dem. Utrolig gode og varme. Frysepinnen meg har allerede sltt til med vintersko og vinterjakke :O

Ellers s nsker dere alle en superfin tirsdag ♥ Mtte den vre fylt av overraskelser, lykke, glede og kjrlighet.




Oppskrift: Lavkarbo lefser


Hoho, husker dere at jeg skrev i forrige innlegg at jeg ikke orket bake i helgen? Vel, bakelysten sniker seg alltid innp nr uken starter. Helt teit, for det er i helgene jeg har god tid til eksperimentere skikkelig p kjkkenet. Men snn er det n en gang :P Idag tidlig fikk jeg dermed usedvanlig lyst p lefser til frokost, s jeg valgte teste ut oppskriften jeg fant p denne fine bloggen her for noen dager siden :) Jeg har fulgt oppskriften slavisk.

Oppskriften er veldig enkel med f ingredienser, s det gr forholdsvis kjapt.

Du trenger:

4 egg, gjerne kologiske
4 ss kremflte
4 ss smeltet smr
50 g kokosmel
1 klype salt
1-2 ss sukrinmelis

Forvarm ovnen p 200 C.

Smelt smret over vannbad.

Og gjr klar kremflten.

Pisk eggene til en fin eggedosis. Bland s i kremflten.

Ml opp kokosmelet og bland melet godt med saltet og sukrinmelisen.

Bland alt det trre med det vte.

Bland godt. Deigen du sitter igjen med har en marsipandeig-aktig konsistens.

Trykk s deigen ut i en rund bakeform. Her kan du med fordel bruke litt vann p fingrene for lettere f presset deigen jevnt utover formen i et tynt lag.

Putt inn i ovnen i ca. 10 minutter. Ta ut lefsen og start mens den er varm. Del s lefsen i to, smr p smr p begge sider og str med nsket mengde sukrin og kanel. Skjr i biter og NYT. Smaker uten tvil best som varm.





Jeg synes disse ble veldig gode. Aller best falt de i smak hos mamma som kom innom for frokost idag tidlig ♥ Passer veldig godt til kaffen/teen. Jeg synes disse ble en smule for trre i konsistensen - jeg hadde sett for meg mer luftige/myke lefser. Men med noe varmt ved siden av funket det greit. Neste gang tror jeg at jeg kommer til tilsette litt mindre kokosmel for en litt mer luftig konsistens.

Smaksmessig er disse supergode. Smaker veldig som tradisjonelle lefser. En veldig god erstatning. Det er grunnen til at jeg velger dele oppskriften med dere. Vr bare obs p smake til med sukrinmelis slik at du fr deigen slik du vil ha den. Ha bare i bakhodet at du skal str sukrin over etterp, s ikke ha deigen altfor st.

Lavkarbosyltety eller cacao bliss er ogs perfekte match for disse lefsene. Mmmm.. ♥ Disse kan ogs selvsagt stekes i stekepanna som lapper med pisket krem og br som tilbehr. Nom.

Vel bekomme.




Oppskrift: Rawdorable cupcakes


I helgen ble jeg plutselig veldig sugen p cupcakes (jeg er vel det hele tiden). Jeg orket egentlig ikke st p kjkkenet bake, s jeg mtte finne en enkel og rask lsning. For veldig lenge siden klikket jeg meg inn p en utenlandsk blogg, og det var igrunn der jeg fikk denne iden fra. Det er s lenge siden at jeg helt hadde glemt det, men inatt s drmte jeg faktisk om disse cupcaksene. Haha. S i underbevisstheten har de ligget.

Jeg har n brukt flere timer p ske internettet opp og ned uten lykkes med finne tilbake til den bloggen. Men jeg gjorde min egen vri og resultatet ble s latterlig bra at jeg ser meg ndt til dele iden med dere. Umiddelbart. Disse er sunne og supergeniale. Dessuten s ser det s utrolig fancy ut, synes ihvertfall jeg.

Du trenger:

Jordbr
Banan
Blbr
Mrk sjokolade, helst 85 % kakao
Kokosmasse
Grillpinner
Sm cupcakeform

Start med rense jordbrene og blbrene, og skjre bananen i passe biter (se bildet under).

Mmm.. Fant helt fantastiske gode jordbr i butikken idag :D

Skjr bananen i litt tykke skiver.

Sjokoladen jeg bruker er Green & Black's med 85 % kakao.

Smelt s sjokoladen over vannbad.

Deilig.

Og gjr klart litt kokosmasse.

Dypp bananbitene i den smelta sjokoladen. Ha den s i en liten cupcakeform, og stikk en grillpinne under for holde det hele p plass. Tre s p jordbr og tilslutt en blbr ;) Jeg valgte ogs dyppe litt av jordbren i sjokolade og deretter i kokos. Resultatet ble simpelthen perfekt ♥

En deilig kombinasjon av frukt, br, kokos og sjokolade! Smaker himmel.



Anbefaler dere absolutt prve denne oppskriften! ;D Utrolig enkel lage. Og en super ting servere nr man venter folk p besk.

Denne kommer garantert til falle i smak p alle mulige mter. Det gjorde den hos oss. En slager. Fikk masse skryt ;) Weee.

Vel bekomme.




Oppskrift: lavkarbo "riskrem"


N nrmer vi oss julen med stormskritt, dere. Butikkene florerer allerede over av masse juleting; alt fra julepynt til julekaker og snop. Noe jeg virkelig elsker med frjulstiden er lukten av riskrem/risgrt som fyller hele huset til mamma og pappa, og det at familien samles rundt frokostbordet og sloss om den siste skjeen :D Dette er en sterk tradisjon ♥ I r mistenker jeg at jeg fr beholde min del i fred ;) Smart, hva?

Baksiden hvert eneste r har jo selvsagt vrt at ris frer med seg magesmerter. I sm mengder gr det som regel fint, men hvem klarer vel holde seg til sm mengder av noe s godt? :O Jeg klarer ihvertfall ikke det. Selv om riskrem/risgrt er utrolig mettende, klarer jeg likevel aldri stoppe fr det er altfor sent.

S her om dagen satt jeg og spiste cottage cheese med kanel og sukrin. Det minnet meg veldig om riskrem/risgrt. Eneste jeg manglet var egentlig bare litt flte (den kan ogs erstattes med litt vispet melk). Dermed var jeg igang ;) Jeg spratt opp og pisket litt kremflte og blandet inn sammen med resten av herligheten. Resultatet ble en perfekt "riskrem" p lavkarbovis. Og n kan jeg nyte akkurat hvor mye jeg vil uten fare for magesmerte. Dessuten er denne versjonen rik p proteiner og fett, og veldig fattig p karbohydrater. Hurray ;)

Du trenger alts:

Cottage cheese, nsket mengde
Kremflte, nsket mengde
Sukrin og kanel, smak til

Jeg brukte en halv boks cottage cheese.

Og ca. 1 dl matflte. Her kan du prve deg litt frem og finne ut av hvor mye du selv synes passer perfekt.

Pisk flten til en deilig krem ved bruke en stavmikser, ol.

Jeg brukte halve denne mengden som er vist p bildet av sukrin. Smakte meg frem ved tilsette litt og litt, og fant fort ut at det holdt i massevis med en halv skje. Smak deg frem p samme mte som du ville gjort med vanlig riskrem/risgrt.

Toppet det hele med kanel. Masse kanel. Mmm.

Kan fint la vre blande og spise den akkurat slik den er, men jeg valgte blande blandingen godt sammen. Nam. Metter minst like mye som tradisjonell riskrem/risgrt, men med en ekstra fordel - denne holder en mett over lengre tid p grunn av det hye proteininnholdet ;D Bonus.

N kan egentlig bare julen komme ♥ Hehe :P

Hper det smaker. Ha en fin sndag ♥




Omtale: Aubrey Organics Natural Sun, Green Tea, SPF 30+

22.10.2011 i Omtale 12 kommentarer


En solkrem til elske!

Siden jeg ikke fant en ansiktskrem med SPF i denne serien, ble jeg ndt til bestille en solkrem i tillegg. Som dere sikkert vet, har jeg stor skrekk mot strler og det g uten solbeskyttelse. Daglig.

Aller helst foretrekker jeg SPF og dagkrem i ett, men siden jeg er fast bestemt p bruke naturlige hudpleieprodukter finner jeg meg i et ekstra steg om morgenen. Dessuten liker jeg denne solkremen spass godt, at jeg kjenner at det ikke gjr noe ;)

Denne lukter som grnn te. Naturlig nok. Konsistensen er ganske s flytende, s det skal ikke s store mengder til for smre inn hele ansiktet godt med denne solkremen. Fargen minner veldig om gjrme - heldigvis lukter og kjennes denne mye bedre. Designet er fargerikt og helhetlig minner produktet meg veldig om sol og sommer. En fin pminnelse om huske beskytte huden :D Hehe.




Jeg merker at jeg m vente litt med ta p meg sminke etter pfring av denne kremen da den virker bittelitt sticky. Men sminken glir lett p huden etter at kremen har ftt trekke litt inn :) S jeg pleier pfre denne, ta p meg klr og helle nedp morgenens obligatoriske espresso, fr jeg sminker meg. Det funker veldig greit for meg. Det gjelder egentlig bare finne en rutine som funker for nettopp deg!

Ellers s fler jeg meg ganske trygg p at huden fr tilskrekkelig med beskyttelse nr vi her snakker om SPF 30. Dessuten er flelsen av rene produkter helt herlig. Jeg fler nesten at jeg glder dobbelt s mye n, men det ligger nok mer i psyken ;P

Nok en gang er det mye f for pengene her. Stor tube, s en fr absolutt igjen for pengene. Produktet fs til en knallbra pris her. Solkremen finnes ogs i andre varianter, blant annet for barn og sensitiv hud.




iPadblogg: Lnsj + min nye herlige bok :D


Iiiih, dere. Jeg vet ikke om jeg kunne hatt det stort bedre akkurat n!! ♥ Jeg fortalte dere jo igr at Beautyfood skulle bli min :D Jeg hadde ringt og holdt den av, og idet jeg kom frem til bokhandleren opplyste selgeren at alle bkene hadde forsvunnet i en fei :O S hadde ikke jeg ringt og holdt den av, hadde jeg blitt mtt med utsolgte hyller igr. Hvor sykt er ikke det? Da jeg ringte tidligere p dagen mente hun at det ikke var noe vits i holde av da de hadde s utrolig mange inne! W, s glad jeg overtalte henne til holde av en bok til meg.

Ellers s hadde jeg blitt passe skuffet. Stresse fra jobb i denne trafikken ned til bokhandleren og ikke f fingrene i noe jeg har gledet meg til i hele dag. Isssj, det er ikke en fin flelse.

I skrivende stund nyter jeg en herlig sushi-lunsj, mens jeg blar i mine fine nye bok. Glede. Kulden som inntok hele kroppen min som elektrosjokk idag tidlig er n s godt som helt glemt, og jeg er fullstendig tilfreds.


Nam. Sushi er virkelig det beste som finnes!


♥♥♥




Jeg blir s inspirert at disse sorte bokstavene som str foran meg og alle de fantastiske bildene. Jeg gleder meg til jeg fr testet ut de altfor fristende oppskriftene/tipsene som finnes i denne boken. Absolutt en bok jeg anbefaler alle dere som er nysgjerrige p supermat eller som allerede er godt inne i denne livsstilen.

Jeg kommer selvsagt til dele oppskriftene/tipsene med dere etterhvert =) Jeg blir helt gira - skulle nske disse herlige superdamene kom med enda en ny bok hele tiden. Nye bker = inspirasjon.

Da nsker jeg dere en super torsdag. Jammen meg er det snart helg igjen ♥ Det blir treningsfri dag idag, men imorgen har jeg planer om samkjre bde cardio og styrke. Det vil si at jeg kommer til tilbringe store deler av morgendagen p treningsstudio. Herlig, hva? :D

Husk p gjre hver dag til en fin dag - challenge yourself ♥

Kisses :-*




Til ettertanke: to kopper kaffe og syltetyglasset


Kom over denne herlige teksten i et blad p vei til jobben idag, og jeg flte veldig for videreformidle dette vakre budskapet. Uten tvil en positiv og fin filosofi leve etter.

Nr tingene i ditt liv virker nesten uoverkommelige, nr 24 timer pr. dgn ikke er nok eller de dagene hvor ingenting gr din vei, og du fler at alt bare er et stort kaos; trekk inn pusten dypt, lukk igjen ynene og tenk p professoren og syltetyglasset. Fortell deg selv hvor heldig du er, spander et smil p deg selv og den som er nrmest deg og fortsett s dagen videre. Ny energi er som regel alt som trengs.

So here it is:



En dansk professor sto foran sine filosofistudenter med noen ting foran seg. Da timen begynte, tok han, uten si et ord, frem et meget stort og tomt syltetyglass og begynte fylle det med golfballer. Da han hadde gjort det, spurte han klassen om glasset var fullt, og de var enige om at det var det.

S tok professoren en kasse med smstein fram, og begynte helle dem ned i glasset. Han ristet glasset lett, s smsteinene fordelte seg imellom golfballene. Deretter spurte han igjen studentene om glasset var fullt, og det mente klassen at det var.

Deretter tok professoren en kasse med sand fram og begynte helle den opp i glasset. Sanden fylte naturligvis det resterende hulrommet i glasset. Igjen spurte han om det var fullt. Klassen svarte enstemmig ja. Til slutt tok professoren to kopper kaffe og helte dem begge ned i glasset. Hulrommet som var mellom sandkornene, ble n effektivt fylt. Studentene lo. "Nvel", sa professoren, da latteren var stilnet av. "Hvis dere n forestiller dere, at dette glasset representerer deres liv. Golfballene er de viktige ting i livet - deres familie, kjrester, barn, helse, venner og yndlingspasjoner - de ting som, selv om alle andre ting gikk tapt, og bare disse tingene var tilbake, likevel ville gjre deres liv fullkomment.

Smsteinene er de andre tingene, som betyr noe - snn som jobb, hus, bil osv.... sanden er alle de andre smting". Professoren fortsatte: "Hvis dere putter sanden ned i glasset frst, er det ikke plass til verken smsteinene eller golfballene. Det samme gjelder i livet. Hvis dere bruker all deres energi og tid p de sm ubetydelige tingene, fr dere aldri plass til det som er viktig for dere.

Vr oppmerksom p de ting, som er avgjrende for deres lykke. Lek med barna. Pass p helsen! Invitr deres partner p middag. Opplev kultur eller sport, ta en runde til p golfbanen eller gjr noe bra for samfunnet.

Det vil alltid vre tid til gjre huset rent og ordne avlpene. Ta dere av golfballene frst - de ting som virkelig betyr noe. F styr p det dere vil prioritere - resten er bare sand."

En av studentene rakte hnden i vret og spurte hva kaffen representerte. Professoren smilte: "Jeg er glad for at du spr. Det er bare for vise, at uansett hvor fullstappet ditt liv synes vre, s er det alltid plass til et par kopper kaffe sammen med en venn!" ♥ ♥


Women drinking tea in cafe 2004 Thinkstock LLC

Anne Holm, Businesscare



Sprer ikke denne teksten et fint budskap, dere? Jeg synes ihvertfall det.

Ha en fantastisk dag.




Raw Food i hverdagen

19.10.2011 i Tips 2 kommentarer


Hei alle fininger ♥ Hper dere alle har det bra og at livet behandler dere vel! :)

Jeg tenkte jeg skulle tipse dere om et kurs jeg personlig vurderer sterkt melde meg p. Selv kom jeg over dette kurstipset p Hege sin fine blogg. Jeg vet at det arrangeres veldig mange liknende kurs i disse dager, og jeg har planer om researche litt og plukke ut noen av disse som jeg skal delta p. Jeg hadde veldig lyst ifjor ogs, men jeg var s treg at jeg aldri fikk ut finger'n fr det var altfor sent :( I r skal jeg prve ikke gjre samme feilen.

Kurset jeg vurderer for yeblikket er den som Helt R arrangerer. Trykk her for mer info! Prisen er kjempe grei, men datoen passer i prinsippet ikke s bra. Den tirsdagen har jeg senvakt p jobben, men om jeg fr byttet den, skal jeg uten tvil melde meg p. *Krysser fingrene*

Det koster 650 kroner delta p kurset, og det inkluderer juice, middag og smoothie. Absolutt et kurs jeg anbefaler sterkt for de av dere som har interesse innenfor tema.

S sees vi kanskje der! :D

Ha en flott onsdag.




Beautyfood ..


Shall be mine today :D LYKKE! Jeg er s eksatisk. Helt i Beautyfood-rus.

Jeg har siklet over denne boken helt siden den ble sluppet, og idag skal den endelig bli min :D Tripper utlmodig til arbeidsslutt slik at vi kan kjre ned til bokhandelen og hente den. Jeg har allerede vrt innom helsekostbutikken og smugtittet p den og dere, den ser helt magisk ut. Akkurat som jeg hadde forventet. Mange nye herlige oppskrifter som jeg gleder meg enormt til teste. Jeg sverger jo allerede til deres frste bok, Supermat. Full update kommer selvsagt s fort jeg har ftt bladd litt i den

Er det noen av dere som allerede har denne boken? Hva synes du i s fall? :)




Oppskrift: Fylte squash


Ah, en frsteklasses middag. Minner veldig om den bermte lasagnen som vi liker s godt, bare at det gr langt raskere lage denne. Smaker minst like nydelig. Neste gang blir herligheten ogs toppet med cottage cheese.

Det var en venninne, Merethe, som postet bilde av dagens middag p Facebook Og der fikk jeg iden til denne retten. Jeg merket at jeg mtte teste denne umiddelbart - enkelte ting vet man bare! Som antatt, den falt utvilsomt i smak. Muligens en favorittrett heretter?! En viss fare for det.

Du trenger:

ca. 1 squash per person
Kjttdeig - vi bruker selvsagt soyakjttdeig
Grnnsaker (paprika + sjampignon)
Tomatpur
Tilbehr
Salt & pepper

Her er det egentlig kun fantasien som setter grenser. Likevel kan jeg dele min oppskrift med dere.

Jeg brunet 1 pakke soyakjttdeig i litt kokosolje (den uten smak). Deretter hakket jeg opp paprika og sjampignon og tilsatte disse sammen med tomatpur til kjttet. Mens blandingen fikk st p ovnen og trekke, delte jeg squashene i 2. Skrapte ut frene (som jeg igjen tilsatte kjttblandingen - smakte faktisk veldig godt. Jeg hadde ikke lyst til kaste innmaten) og la de p et bakepapir.

Nr kjttet var ferdig smakte jeg til med salt og pepper, s fylte jeg gropen i squashene med masse kjttdeigblanding og toppet hele herligheten med ost. Inn i ovnen p 200 C i ca. 10 minutter, eller til osten er godt smeltet, og du har en perfekt middag til bde store og sm.





Som tilbehr hadde vi litt isbergsalat, spinatblader, brokkoli, sjampignon og paprika.

Smakte helt utskt. En rett som er utrolig enkel lage og det gr kjapt. Samtidig er dette en fullverdig middag som er et fyrverkeri nr det kommer til smak. Ogs mye enklere lage enn lasagnen. Uten tvil en rett som jeg har planer om servere igjen innen uken er omme.

Anbefales.

Vel bekomme!




Oppskrift: Lavkarbo boller


Jeg elsker boller. Var det virkelig noe jeg kunne spise meg superkvalm p tidligere var det boller. Selv om resultatet var at jeg l i fosterstilling i senga etter ha inntatt altfor store menger, s jeg likevel at jeg feilet i holde meg unna :O Det beste jeg vet er en kopp kaffe og en bolle. Mmm..

Etter at jeg begynte bli enda mer bevisst p hva jeg stapper i meg og etter at jeg ble kjent med supermat og lavkarbo, har jeg slss med min indre stemme for klare g forbi Narvesen og kun trekke inn lukten av nystekte boller. Intet annet. Det har ikke vrt lett og til tross for at jeg vet jeg ender opp med en forferdelig magesmerte, har jeg likevel lyst p.

Derfor s jeg meg ndt til teste Caroline sin bolleoppskrift. Hun skrt s flt at jeg tenkte jeg skulle gi oppskriften et forsk ;) Jeg vil jo s gjerne kunne nyte boller til kaffen igjen, og da helst sunne og smertefrie boller!

S igr kveld stod denne jenta p kjkkenet og bakte boller. Jeg skal love dere at leiligheten duftet nyyydelig. Etter at jeg var veldig godt i gang med bakingen og miksingen fant jeg plutselig ut at jeg ikke hadde nok mandelmel :O Og siden alt rundt meg var stengt, s jeg meg ndt til bruke litt valntter istedenfor. Derfor ble min deig litt slapp i fisken, men jeg synes likevel at bollene smakte S godt at jeg velger dedikere et innlegg til det (Caroline overdrev ikke nr hun skrev at disse smaker himmel). Neste gang skal jeg srge for ha nok mandelmel tilgjengelig for denne oppskriften skal s absolutt brukes flere ganger! :D

Oppskriften er en tro kopi med noen f justeringer.

Du trenger (trykk p navnet for komme til produktet, og ikke glem bruke koden TOF064 for f $5 avslag p din frste bestilling):

80 gram mandelmel, kjpes i helsekosten
1 egg
, helst kologisk
2 ss kremflte

3 ss kesam

5 ss
sukrin
1 klype
himalayasalt
50 gram smr
1 toppet ts
bakepulver
3 ss
fiberhusk
2 ss kardemomme

Start med forvame ovnen p 180 C.

Ml opp mengde sukrin ..

Og pisk s egg og sukrin til en skikkelig luftig eggedosis-krem.

Tilsett s flte ..

Og kesam og vips litt til.

I mellomtiden kan du smelte smret over et vannbad.

Ml opp riktig mengde mandelmel (srg for at du har nok fr du begynner) :P

Tilsett en toppet ts bakepulver til bollen med mandelmel.

Hiv opp i fiberhusk ..

Og kardemomme. Hva angr kardemomme kan du smake deg frem til hvor mye du nsker - for vr del holdt det i massevis med 2 ss.

Ha oppi en klype salt og bland alt det trre godt sammen.

Nr eggedosisen er luftig og klar til bruk, kan du tilsette vsken litt etter litt til det trre og blande godt underveis. Til slutt kan du ha oppi smret.

Vi var s sugen p sjokoladeboller, s jeg valgte fylle noen av bollene med sjokolade og noen med rosiner.

Rosiner og hakket mrk sjokolade.

For f en skikkelig tradisjonell bolle-feeling valgte jeg ogs pensle bollene med egg :D

Inn i ovnen i ca. 25 minutter p 180 C. Ble en fin kombinasjon av vanlige-, sjokolade- og rosinboller. Nam.

Rett ut av ovnen og rett ned i magesekken. Elsket de fylt med sjokolade. OG det aller aller beste av alt; ingen magesmerter!! Jiiiho :D:D

Deilig. I skrivende stund sitter undertegnede og nyter en bolle til espressoen, mens min bedre halvdel spiste hele 3 stykker til frokost. Og mamma, ja hun tok med seg noen hjem igr. Haha. Er ikke det et tegn p en vellykket oppskrift s vet ikke jeg ;)

Jeg er glad jeg valgte prve ut denne herlige oppskriften. Det smakte helt herlig. Det er s deilig slippe savne noe s sterkt. Neste gang suget melder seg er det bare snre p seg kjkkenforkleet og bake. Bare jeg husker sjekke at jeg har alt frst.. =P Selv om det gikk helt greit bruke litt malte valntter som erstatning.

Hper det smaker.

Vel bekomme.




Oppskriften p en perfekt mandag ;D


Er s enkelt som en god treningskt, mennesker man er glad i og masse godsaker.



Jeg er en frysepinne, s jeg har tullet meg godt inn i skjerfet mitt. Passer kanskje ikke s bra med is nr man er litt kald fra fr, men denne isen er S god at jeg bare mtte.. Guuud, som jeg elsker lakris Utvilsomt den beste isen p markedet!! Jepp, jeg mener det.

Nom, chocolate

Som for eksempel lakris-is og mrk sjokolade til kaffen. Jeg kom over denne sjokoladen med smak av mango og chilli p Meny idag, og jeg klarte ikke g forbi uten fiske den med meg. En herlig smak av stt og sterk ;) Med en gang du spiser sjokoladen er det smaken av mango som dominerer, mens ettersmaken er tydelig preget av chilli. En sjokolade som br oppleves. En artig opplevelse. Ikke hver dag man smaker stt og sterkt sammen :P Litt usikker p om den er en favoritt.. Jeg bde liker den og ikke ;P Haha.

Hper dere har hatt en super mandag. Det har ihvertfall jeg. Elsker pangstart p uken hvor alt gr den riktige veien. Er det ikke herlig, dere?! :D En fortsatt fin kveld nskes alle dere fininger




Oppskrift: Lavkarbo mandelkake med vanilje- og sjokoladekrem


Ah, dere. Helgen som var, var s utrolig vellykket p alle mulige mter. Ogs p matfronten. Jeg har noen helt utrolig fantastiske oppskrifter jeg bare m dele med dere. Jeg skal ikke ta ren for noen av de, selv om jeg har gjort noen justeringer og brukt litt andre ingredienser for f oppskriftene akkurat slik jeg vil ha de. Oppskriftene er bokstavelig talt skrevet ned med gullpenn, for etter min mening er de alle gull verdt. Jeg fler det er p sin plass skryte masse, ihvertfall siden de er andre sine oppskrifter (derfor kan jeg skryte uten at jeg virker altfor selvgod) :P

Frst ut er en helt utrolig fantastisk kake som smaker nyaktig slik som hykarbokaker. Denne ble servert mennesker som ikke spiser lavkarbo til vanlig og den falt i smak hos alle! No kidding. Det har aldri skjedd fr. Noen har bestandig rynket p nesen fordi baksten ikke har vrt stt nok eller at det smaker for mye egg osv. nsker du en kake som smaker passe stt og veldig deilig, da anbefaler jeg deg teste denne oppskriften. Uten tvil! En perfekt kombinasjon av alt en kake br best av. Oppskriften fant jeg p lavkarbotips. En herlig blogg med en utrolig sprudlende og flink forfatter Anbefaler dere ta en titt ;)

Jeg vil bare legge til at denne kaken tar noe tid lage, men den er s absolutt verdt det. En av de aller beste kakene jeg har smakt, noengang. Virkelig. Denne slr uten tvil standard hykarbo sjokoladekake!!

Du trenger (trykk p navnet for komme til produktet, og ikke glem bruke koden TOF064 for f $5 avslag p din frste bestilling):

Nttebunnen:

300 gram malte mandler
9 eggehvitter
150 gram sukrin
2 ts bakepulver
2 ss smeltet smr

Vaniljekrem

4 eggeplommer
1 dl sukrin
1 dl flte
1 ts vaniljepulver, kan kjpes p helsekosten
120 gram usaltet smr

Sjokoladekrem

2 ss kakao eller 1 ss dersom du vil ha den litt stere - jeg smurte p et lag av hver ;)
1 ss sukrinmelis, kan kjpes p helsekosten
1 ss Splenda, finnes p dagligvaren
2 dl kremflte

Start med forvarme ovnen p 160 C.

Ml opp malte mandler. Dette gjr du enkelt ved male opp vanlige mandler i en foodprosessor. Her fikk jeg et tips om at mandelmel trekker til seg langt mer vske enn hva malte mandler gjr. Derfor er det viktig eventuelt minske p mengden dersom du skal bruke mandelmel.

Visp s eggehvitter og sukrin godt sammen, helst med en kjkkenmaskin. Her er det viktig at du visper helt til blandingen har vokst seg stor i volum, s pass p ha en stor nok miksebolle. Nr du har ftt et tykt og hvitt rre er den ferdig og klar til vendes forsiktig inn med mandelmelet. Tilsett litt og litt og bland godt.

Rr s inn bakepulver og smeltet smr helt til slutt.

Rren skal n vre ganske s flytende. Hell over i en kakeform og stek i ca. 35 minutter. Sjekk med en tannpirker om den er ferdig. Er nlen fri for deig er kaken ferdig. Hvis ikke kan du steke den litt til. Kaken skal vre saftig nr du tar den ut.

La den avkjle seg godt p rist nr den er ferdig.

Mens kaken stekes kan du begynne med vaniljekremen.

Ml opp smret og ha det i en lite kasserolle.

Tilsett s sukrin.

Og flte samt vaniljepulver. Rr godt hele tiden.

Nr alle vrige ingredienser er tilsatt, tilsetter du s eggeplommene og begynner rre med n gang. Her er det berviktig at du str og rrer HELE tiden. Dersom du slurver her vil eggeplommene koagulere og det vil vi ikke. S rr hele tiden - en utrolig bra trening for hele armen. Haha. Kremen tykner etterhvert, men det kan ta opptil 10 minutter.

Pass p s du ikke skrur p for hy varme, her m du vre tlmodig. Og dersom en utlmodig sjel som undertegnede klarte det, klarer alle det! Rr helt opptil kokepunkt la den den smkoke litt. Du merker det veldig fort nr kremen tykner.

Hell over i en skl og sett kaldt. Nr du tar den ut kan du oppleve at den har skilt seg. Alts kremen og fettet har skilt lag. Ikke f panikk, ta bare frem kjkkenmaskinen og visp den opp. Resultatet er en nyydelig vaniljekrem som smaker bedre enn noen andre lavkarbo vaniljekrem jeg har smakt. Denne skal jeg bruke til skoleboller til uken :D

N kan du begynne p sjokoladekremen.

Jeg lagde dobbel porsjon av denne oppskriften. En som jeg lagde litt mrk og en som jeg lagde litt lysere. Jeg tilsatte nyaktig samme ingredienser i begge, bare at i den lyse tilsatte jeg 1 ss r kakao fremfor 2 ss.

Ml opp r kakao ..

Sukrinmelis ..

Kremflte og Splenda og tilsett alle disse i en kjkkenmaskin. Visp disse helt til du ser at du begynner f en krem. Sjokoladekrem skal vre luftig og fin. Dette kan ta opptil 5 minutter, men flg med for idt kremen begynner bli luftig og fluffy br du stoppe. Jeg synes kremen smaker som best da! Her er det selvflgelig smak og behag som spiller inn, s prv deg gjerne frem.

S er tiden duket inn for sette sammen herligheten.

Pass p s bunnen her helt avkjlt fr du begynner. Ellers s kan du ende opp med at den gr i stykker da den er veldig saftig. NAM!!

Del bunnen i 2.

Og smr p et tykt lag vaniljekrem. Jeg angret i ettertid p at jeg ikke lagde trippel dose av den kremen. Smakte helt utskt.

Deretter smrer du p sjokoladekremen(e) og pynter etter eget nske.

Jeg valgte pynte med litt frukt og br.

Her kommer det tydelig frem at jeg brukte en lys sjokoladekrem og en mrk. En kombinasjon som var perfekt.

Mmm.. Gleder meg til komme hjem til rester. Vi har en herlig dessert i vente idag. Umm :D

Lager du vanilje- og sjokoladekremen mens bunnen str i ovnen, sparer du masse tid. S det er anbefalt. Men tiden du bruker p lage denne kaken er ingenting i forhold til smaksopplevelsen du fr.

Som nevnt endret jeg litt p oppskriften fr f den akkurat slik jeg ville ha den. S dersom du vil tilsette noe eller trekke noe i fra, s br du gjre det. S lenge du smaker underveis er du p den sikre siden ;D

Lykke til, og legg gjerne ved en kommentar om resultatet dersom du velger lage denne kaken.

Vel bekomme.




iPadblogg: God morgen til alle som titter innom :)


Sitter du der og nipper til din morgendrikk n? Eller er det enda litt for tidlig? For undertegnede har ihvertfall uken begynt og ukens frste obligatoriske soyalatte er s godt som drukket opp ;)

Jeg hadde en helt fantastisk dag igr med altfor fine mennesker Etter en slik sndag er batteriene mer enn fulladet til resten av uken :D N kan uken bare begynne - jeg er klar som et egg!

Anbefaler forresten filmen vi s igr (Crazy, Stupid, Love) til alle romantikere og til dere som nsker f dere en god dose med latter! For en utrolig bra og morsom film. Vi elsket den.

N m jeg gjre meg klar. nsker alle som er innom en unik ukesstart.. Gjr det beste ut av dagen!

Smooooooch :-*



Dagens :)


N er det lenge siden jeg har postet bilde av dagens antrekk - jeg kjenner at den delen glipper veldig ofte :P Jeg glemmer det rett og slett helt :O










Genser fra BikBok // Bukse fra BikBok // High heels fra Mulberry // Armbnd fra H&M // Fjrredobber fra Blanco // Klokke fra Certina // Veske fra Mango // iPad

Anyways, n fyker vi avgrde p familiemiddag. Vi er egentlig litt sent ute, men vi fr gjre opp med vre angelface smil ;D Jeg er s sulten at det er en viss fare for at jeg faller om her, s det skal bli godt komme hjem til hjemmelaget foreldremat.

Elsker at det er solskinn - perfekt sndagsvr Iiih, glede!

nsker dere gullhjerter en sndag fylt av lykke og kjrlighet

Smask :-*




Da er tiden inne for..

16.10.2011 i Trening 8 kommentarer


Ukens sjette og siste treningskt. Jeg m lpe av grde for det er masse som str p planen idag. Dagen skal vies til familiemiddag hos mine foreldre, samt masse tid sammen med kjresten. Vi skal nemlig p kino etter flere evigheter :D Gleder meg.


Sooool i bakgrunnen og mobilkamera resulterer i mrke bilder..


Haha, ikke engang spr hva jeg prver p her :P Glad fordi jeg skal p trening, kanskje? ;)

Ai ai, jeg fikk ikke muligheten til sette meg ved pc'en et eneste yeblikk igr. Dagen gikk stort sett med p st p kjkkenet og eksperimentere. Jeg lagde en kake og det ble s vellykket at jeg ser meg ndt til dele oppskriften med dere etterp!! :D Info kommer, s heng med.

Deretter ble det en cardiokt, fr jeg mtte fyke avgrde for mte jentene Det var s kos se stnosene igjen. Hverdagen og gjremlene gr i ett i en travel hverdag og alle er virkelig opptatt med sitt. For min del skulle jeg nske vi fikk litt bedre tid til mtes, for jeg kjenner jeg allerede n gleder meg til vrt neste mte Men det er bare gjre det beste ut av det og treffes s fort muligheten byr seg :D S min lrdag var tilnrmet perfekt.

Hper dere hadde en kjempefin lrdag og en superfin sndag nskes dere alle. Vi blogges siden. N venter gymmen p meg ;D I hovedstaden er det strlende solskinn, s jeg gleder meg til komme meg ut..



iPhoneblogg - Fredagskos

Hallo, long time no see! Jeg vet, n er det en stund siden jeg sist blogget. Men har vrt s drlig ogs mye skolearbeid at jeg har glippet helt ut av bloggen. Og det beklager jeg for!! :(

Men n sitter jeg forann tv og spiser en herlig middag laget av mamma og meg. N er det endelig helg, men vil ikke bare ha 2 dager fri. Trenger ferie igjen, og igjen og igjen :(!!

Biff, mini poteter, sjampinjong, bernesaus og salat

Lemonadesaft, nammmm!

Hahaha! Litt morro da

Hper dere har ftt en fin dag og nsker dere alle en fin helg :)

- Nicole

Omtale: Inika Natural Perfection Concealer

14.10.2011 i Omtale 0 kommentarer


Flytende mineralfoundation fra samme merke falt veldig godt i smak, s jeg var veldig spent p denne. Dette er alts en flytende mineralconcealer fra det autralske merke Inika. Som nevnt tidligere har jeg ikke vrt noe srlig borti dette merket fr, s det var veldig spennende teste det ut ;)

Concealeren er ganske s tyntflytende og enkel jobbe med. Jeg pleier bruke en kost for pfre denne, men fingre kan ogs fint brukes. Jeg synes det blir s slete bruke fingrene, derfor foretrekker jeg i de aller fleste tilfeller bruke sminkekoster.

Jeg har denne i fargen medium - litt lys for min hudtone, men det funker akkurat. Jeg dekker bare over med en foundation. Det er lett jobbe med produktet og den har p ingen mte irritert yeomrdet mitt.







Siden produktet er spass tyntflytende fler jeg at jeg m pfre litt mye produkt for oppn nsket dekkevne. Den har en meget lett dekkevne, s dersom du sliter med veldig sorte ringer rundt ynene vet jeg ikke helt om denne holder ml. De dagene jeg bruker denne trenger jeg minst 2 lag fr jeg blir fornyd. Og da snakker jeg om gode dager.

P drlig dager (les: for lite svn som vises godt rundt yene) har jeg til og med lagt opptil 3/4 lag. Likevel fler jeg at jeg fint kan legge flere lag uten at det ser for mye ut. Eller at resultatet blir kakete. Jeg har ikke opplevd at produktet har lagt seg i linjer under yene. Resultatet er lett og naturlig. Det liker jeg veldig godt :D

Holdbarheten er grei, men den holder ikke gjennom all verdens. Jeg merker at den forsvinner dersom for eksempel yet mitt renner (noe som er fort gjort n som det er blitt litt kaldt og det blser). Til tross for dette liker jeg sluttresultatet av concealeren. Jeg fr et vkent blikk.

Jeg vil tro denne passer bedre p sommerhalvret. N som vinteren straks brer seg over landet fler jeg at det er en del ting ekstra passe p. At produktene tler vann er for eksempel en fin ting ;)

Jeg har brukt denne veldig mye i det siste og jeg kommer nok til fortsette bruke den. Jeg vil ikke har problemer med bruke den opp, men om det blir en ny forsyning er ikke jeg s sikker p. Mulig jeg velger snuse p denne igjen nr vi nrmer oss varmere tider.

Holder ikke gjennom alt, men er en fin venn ha nr yneomrdet trenger litt hjelp! Liten og nett - genial ha i veska for umiddelbar ndhjelp ;)

Produktet finnes her (annonsebasert link) til en grei pris. Husk velge britisk pund nr du skal betale, s faller du akkurat innenfor 200-kroners grensa :D




Omtale: Aubrey Organics Green Tea & Ginkgo Facial Cleansing Lotion

13.10.2011 i Omtale 6 kommentarer


Da er tiden inne for en omtale av mitt nvrende favorittmerke. Veldig mange av dere har spurt meg om hvilket produkter jeg bruker etter endt OBAGI-kur, og fremover vil dere f svaret p det :)

Jeg tenkte det mest logiske ville vre begynne med rensen. S kan jeg ta resten av produktene en etter en. Som dere vet forelsket jeg meg helt i rensen fra OBAGI. Magi p hyt niv. Jeg tror nok aldri at jeg kommer til finne en rens som faller like godt i smak som OBAGI sin, men jeg nyer meg med nest best, s lenge det er snakk om dyrevennlig, vegansk og organisk.

Jeg synes denne rensen lukter litt lakris. Og ettersom lakris er noe av det beste jeg vet er det en fryd vaske ansiktet med denne to ganger daglig. Rensen har en litt guffen farge, og den er ganske s flytende i konsistensen. Jeg valgte den formulaen som er tiltenkt normal hud - ene og alene fordi jeg mistenkte rensen for sensitiv hud til vre litt knapp. Men den skal s absolutt testes etterhvert!











Jeg m rlig innrmme at det var litt av en overgang fra OBAGI sin rens til denne rensen her. Jeg irriterte meg i begynnelsen over at det satt igjen noe sminkerester nr jeg gikk over med toner. Det skjedde aldri med OBAGI. Huden var superren etter rens. Jeg mtte egentlig innse den bitre sannhet - jeg tror ikke noen kan mles med MAGI.

Det jeg vil fram til er at denne rensen er god p mange mter, men den er litt knapp nr det kommer til fjerne sminke. Den lukter godt, inneholder gode ingredienser og har en knallbra pris. Dessuten fler jeg meg fresh etter ha vasket ansiktet med denne. Jeg synes ogs at den gir et godt grunnlag for resten av produktene.

For slippe gni la jeg inn en bestilling p en sminkefjerner fra samme merke. Omtale kommer, men poenget er bare det at det funket mye bedre fjerne sminkerester frst, fr jeg gikk ls p ansiktet med rensen.

En rens som ikke stripper huden min for all fukt, men jeg kjenner likevel godt at huden skriker etter en oppflgning. Alts toner. Men akkurat der mistenker jeg vann for vre skurken. Utover det har jeg ikke merket noe til negative forandringer. Jeg kjenner bare at jeg har langt bedre samvittighet n enn tidligere p grunn av bedre ingredienser.

Jeg skulle nske rensen tok litt bedre, men etter ha brukt den i nrmere 3 uker kjenner jeg at kjrlighetsforholdet mellom oss begynner bli sterkere. Personlig mener jeg absolutt at den er verdt ta en titt p.

Jeg bestilte min herfra. Prisen er ultraelsk! Jeg synes det er helt overkommelige priser for hudpleie.




iHerb anbefaling: Have a healthy snack!

13.10.2011 i iHerb.com 8 kommentarer


Jeg har blitt hekta! Eller rettere sagt; VI har blitt avhengige. Potetgull og annet snacks frister ikke lenger s lenge vi har Go Raw snax/chips stende i kjkkenskapet. Ikke bare er de sunne, men de smaker ogs utrolig godt.

Siden jeg ikke har dehydrator, ei heller er jeg srlig kjent for vre tlmodig, velger jeg heller ty til lsninger som ekskluderer begge disse ordene. Jeg betaler heller andre for gjre jobben for meg ;D Takk Gud for at det finnes noen som tar seg av den jobben =)

Det var faktisk 5 ulike smaker til begynne med, men den ene er for lengst slukt opp :P Klarer dere gjette hvilken smak det var? ;) Disse er s geniale og gode at en anbefaling er p sin plass. Spre og smakfulle, akkurat slik som "vanlig" chips.





Disse er da selvsagt raw og jeg vil tro det finnes en variant for enhver smak. Her har vi valgt teste de smakene som klang best i vre rer. En blanding av sterk og smakfull. Mmmm.. Personlig liker jeg best den med smak av Spirulina. Skulle aldri trodd det, men jeg synes faktisk at Spirulina-smaken er s godt kamuflert at jeg strekker meg mest etter den grnne posen. Min kjre liker derimot den med smak av pizza best. Og mamma, ja hun har ogs funnet sin favoritt - nemlig den med smak av gresskar. Hoho, fan-tas-tisk!

Jeg liker veldig godt nyte disse alene eller sammen med kesam. Et veldig godt alternativ til tradisjonell helgesnacksen.

De ulike smakene finner du her. Blar du litt frem og tilbake finner du mange spennende varianter. Disse finnes ogs i barer.

*Smooch*



iPadblogg: Snikfotografering av meg selv ;P

13.10.2011 i Trening 0 kommentarer


Haha, har man ingen til ta bilder av seg, gjr man det like gjerne selv ;) Beste mten starte dagen p er etter min mening en god og svett treningskt. Ihvertfall dersom man mter p slike fantastiske mennesker som jeg gjr. Det er en eldre dame p gymmen som alltid overser meg med masse komplimenter og et tonn med smil og godt humr. Ansikt til ansikt. Jeg kan ikke annet enn bli oversmigret - jeg kjenner jeg til og med rdmer til tider. Det er psykisk sett helt umulig ikke bli sprettende glad etter ha sltt av en prat med henne. Det slr aldri feil, og de dagene jeg vet hun trener omtrent samtidig som meg gleder jeg meg ekstra mye til trene ;D En ekstra bonus ♥ For en utrolig flott dame! Det er s fantastisk mte p mennesker som har det s bra med seg selv at de har s mye gi til andre ogs. Deilig se at det fortsatt finnes mennesker som gleder seg p andres vegne, fremfor g rundt hele tiden slenge med leppa og lage kvalme. Ja til flere slike gledesspredere!!

Det dummeste man derimot kan gjre er utfordre sjebnen og kle seg i treningsty hjemme. Iiiiiiskaldt var det lpe fra inngangsdren og ned til bilen i knelang treningstights :O Jeg ble ikke noe varmere av sette meg i en iskald bil. W.

Man har ikke mer morro enn man lager selv ;D

Jeg merket jeg raskt kom i gang med hyt tempo s fort jeg kom meg p mlla. Vifta fikk lov til hvile under hele kten - jeg husker ikke sist jeg klarte meg uten.

Jaja, det er egentlig bare innse at vinteren er her. Det er ingen vits i la seg lure av solen. Ei heller skal jeg bli overrasket dersom jeg vkner til hvit og sndekket natur i nrmeste fremtid. Mamma hadde faktisk notert seg og den frste snen dalte visstnok ned 10. oktober i fjor. S vi ligger allerede 3 dager p etterskudd..

Jeg gleder meg dog til koselig jul .. Jeg vil begynne pynte leiligheten i koselig julepynt allerede n :D

Men en veldig klok kvinne fortalte meg idag tidlig at man m glede seg over alle dager man er heldig nok f oppleve og at man burde fokusere p det positive i livet. S lenge man er frisk og har god helse ordner alt annet seg :D Jeg velger lytte og herved gleder jeg meg faktisk til vinteren ogs. Jeg priser meg selv som en av de heldigste jentene p jord. Nettopp fordi jeg har det s bra og fordi jeg er omringet av s utrolig mange flotte mennesker ♥ ♥ Virkelig. Ingenting legge skjul p!

Det var dagens preik fra meg. Hper dere fr en flott torsdag. Personlig aner jeg ikke hvor dagene fr denne dagen ble av, men jeg vet ihvertfall at jeg gleder meg til heeeelg. Husk alltid glede dere over andres suksess og spander alltid et smil til den du gr forbi =)




Verdens beste pappa!


Ah, mitt strste forbilde. En av de mest fantastiske og sterkeste jeg vet om. En jeg elsker av hele mitt hjerte. En mann jeg ser opp til. En jeg respekterer veldig.

Idag kom han uanmeldt innom med disse herlige rosene til meg. Han vet godt at rosa er fargen i mitt liv ♥ Jeg ble veldig overrasket, men samtidig s utrolig glad over hvor fantastiske mennesker jeg er omringet av. Grunnen var s enkelt som; sm ting i hverdagen. Takk for at du er den du er, la han til ♥ Jeg m innrmme jeg fikk trer i yekroken. Enestende herremann.





Pappa, du er min helt og jeg er s ubeskrivelig glad i deg! ♥ Takknemlig for at du er den du er, og for alt du har gjort/gjr for meg.

N nyter jeg synet av rosa roser p stuebordet og det dufter herlig. En meget glad og lykkelig frken som sitter p sofaen for yeblikket.

Life is good.

nsker dere alle en fin kveld :D




Omtale: Inika Liquid Mineral Foundation

12.10.2011 i Omtale 6 kommentarer


Siden frste gangen jeg prvde flytende mineralfoundation visste jeg at jeg aldri kom til klare like vanlig pulver/pudder mineralfoundation p samme mte. Jeg har bestandig foretrukket flytende framfor pudder.

Inika er et australsk merke som jeg aldri har vrt borti fr, men som jeg har hrt litt om. Derfor var jeg veldig ivrig etter teste! Ihvertfall n som jeg veldig snart gr tom for Jane Iredale.

For vel en uke siden dumpet denne ned i postkassen, da i fargen Honey, og siden har den blitt testet p huden min. Helhetsinntrykket er veldig bra. Jeg liker veldig godt pumpeflaska produktet kommer i. Et design som er litt utenom det vanlige, selv om det ikke avviker s voldsomt fra det "normale".

Jeg elsker designet - en kombinasjon av gull og sort. Fargevalget fr merket til se veldig eksklusivt ut. Og for frste gang p lenge matchet foundationfargen hudfargen min 110 %. Det er helt utrolig. Det er faktisk lenge siden det har skjedd. Jeg fler produktet smelter s godt inn i huden og det er fantastisk.








I sollys


I skyggen

Produktet er utrolig enkel jobbe med. Jeg fler overhodet ikke at den kaker. I lpet av den siste uken har jeg brukt denne hver eneste dag og jeg har ikke merket noe til urenheter eller tette porer. Huden min er akkurat slik som fr. Jeg liker det matte resultatet jeg fr nr jeg bruker Inika. Huden ser fresh og frisk ut uten av det er for mye. Og det er faktisk veldig f som har merket at jeg i det hele har hatt p meg foundation. Utrolig lett konsistens p produktet - nesten som fjr p huden ♥

Til pfring har jeg stort sett kun brukt en vanlig foundationkost. Jeg synes det funker best til flytende produkter. Fingrene kan selvsagt brukes, men jeg synes det blir s mye sl p den mten. Dekkevnen er lett. Den er alts ikke superdekkende, men jeg har faktisk begynt foretrekke det slik. For p den mten kan man selv bestemme hvor dekkende man vil ha basen. Noen dager vil jeg holde det enkelt, mens til spesielle anledninger er det fint med litt ekstra.

For en bedre dekkevne kan man ganske enkelt legge p flere lag. Helt til man er fornyd med resultatet. Jeg har aldri flt behov for legge mer enn 2 lag. Og det funker helt fint. Jeg venter ganske enkelt 5 minutter mellom hvert lag for tillate lagene smelte godt inn i huden frst. P den mten blir det lettere for meg se om jeg i det hele tatt har behov for et lag til.

Et bra produkt som jeg mener er verdt teste dersom du enda jakter p en god flytende mineralfoundation. Fles naturlig og lett p huden.

MAC fix+ er selvsagt fint spraye over dersom et perfekt resultat er nskelig ;D

Produktet finnes her (annonsebasert link) til en fin pris. Absolutt verdt ta en titt p!




iPhoneblogg - Pink Cupcakes

11.10.2011 i Nicole 2 kommentarer

Made some cupcakes! And it's pink - woop :D

Kremflte til glasur/topping

Resultat

Mtte lage en farge ekstra de smgutta ;)

Spr om oppskrift om dere vil ha det, sitter p mobilen for yeblikket s det gr litt tregt.

Hper det fristet, Hehe.. :)
nsker dere en fin kveld alle sammen
- Nicole

Innepresset tid..

11.10.2011 i Trening 0 kommentarer


Heyhey :)

Jeg titter egentlig bare kjapt innom for nske dere alle en fin og herlig dag. Det har begynt bli s kaldt ute n, og jeg trodde virkelig at jeg kom til fryse av meg noen kroppsdeler da vi satte oss inn i bilen p vei til gymmen idag tidlig :O Brr.. sj, jeg kjenner virkelig lukten av vinter i lufta n :(

Hadde ikke overrasket meg om vi snart vknet opp til hvite omgivelser!

Det ble en herlig cardiokt idag etterfulgt av mage- og ryggvelser. Jeg rakk ikke mer.

Jeg fikk ikke tid til oppdatere dere noe srlig igr - ei heller vil jeg f noe tid idag :( Jeg er p et 2-dagers kurs. S det vil si at jeg er fanget i et rom stort sett hele dagen. Men fra og med imorgen vil det bli bedre. Da har jeg planer om begynne omtale Aubrey Organics produktene s smtt. S dere har noe glede dere til ;D

Jeg mistenker at Nicole har det like travelt som meg i disse dager da hun ikke gir lyd fra seg.. Hehe ;P Vi fr ha som ml komme sterkere tilbake nr ting roer seg litt ned.

En fantastisk dag nskes dere alle. For de av dere som planlegger en treningskt senere - GI JERNET :D Det gjorde jeg ;);)


Oppskrift: Lavkarbo sjokolade- og kokosis


Alt med kokos er nam! Ihvertfall i min verden. Derfor tenkte jeg at en "Bountyis" ville vre p sin plass :D

Grunnoppskriften er hentet fra Dr. Hexeberg sin bok, men jeg har tilsatt litt kokos i tillegg. Oppskriften er ikke komplisert i det hele tatt.

Du trenger (trykk p navnet for komme til produktet, og ikke glem bruke koden TOF064 for f $5 avslag p din frste bestilling):

3 eggeplommer
4 ss sukrinmelis
3 dl kremflte
1 ts vaniljepulver
2 ss kakaopulver
4 ss kokosmasse

Jeg glemte helt ta bilder underveis, men prosessen er ikke s vanskelig s jeg vil tro det gr greit.

Blandingen er her overfrt til en boks og satt i fryseren.


Klar til nyyyyytes

Pisk sammen eggeplommer og melis til en luftig masse. Stivpisk kremflte til den fr en kremet og luftig konsistens. Ha s det over eggeblandingen og tilsett vaniljepulver.

Tilsett kokosmasse og kakaopulver og rr alt godt sammen. Hell blandingen i en tom isboks e.l. og sett i fryseren. Rr i isen annenhver time for unng iskrystaller. Ta den ut etter ca. 4 timer og nyt!

Vil du ha isen litt mer st er det bare tilsette mer sukrinmelis.

Vel bekomme! =)




Girls night out :D


N sitter jeg og mine to gode venninner foran pc'en og hrer p musikk - nesten klare fr dra ut :D
Ser frem til en fantastisk dag med beste jentene <3













nsker dere alle en koselig lrsdagskveld :-*


GLEMTE HELT PUBLISERE DETTE IGR :(


- Nicole

Ukens siste..

09.10.2011 i Trening 4 kommentarer


Og sjette treningskt er n unnagjort :) Jeg er meget fornyd med ukens innsats - jeg fler jeg har gitt alt hver gang denne uken ;D idag ble det hele 15 km p mlla, og det er lenge siden sist jeg orket det.

Etterfulgt av en lett styrkekt sa jeg meg fornyd og vendte snuten hjemover..



Det ble treningsfri lrdag igr og jeg kjente at kroppen var veldig gira p bevege seg igjen idag.

N sitter jeg med ansiktsmasken min fra Aubrey Organics p. Elsker virkelig det merket. Mer og mer for hver dag kjenner jeg ;D Samtidig som jeg sitter og ser p akrobatikk. Utrolig imponerende hva folk fr til med kroppen :O

Igjen s fly helgen altfor fort unna. Imorgen er det tilbake til jobb og hverdagslige gjreml.. N m jeg f med meg resten av programmet - synes det er s spennende se p akrobatikk ;)

nsker dere en riktig fin sndag videre =)




Oppskrift: LCHF Cupcakes


Da var det helg igjen - noe som betyr at en kan tillate seg selv falle for fristelser ;) Jeg fikk plutselig s lyst p cupcakes at jeg s ingen annen utvei enn st og bake det igr. Jeg har tidligere prvd med p noen oppskrifter, men ingen har falt like godt i smak som den jeg lagde igr. Denne oppskriften fant jeg lavkarbo-forumet, s kilden bak oppskriften er jeg ikke kjent med..

Siden resultatet ble s vellykket bestemte jeg meg for at oppskriften mtte deles med dere. Kjapt. Smaker delicious og er virkelig unnagjort p kort tid.

Jeg vil bare legge til at denne oppskriften ikke gir s ste cupcakes, s det er lurt tilsette mer sukrin dersom du vil ha de stere. Smak p deigen underveis slik at du fr kakene akkurat slik som du vil ha de.

Du trenger (trykk p navnet for komme til produktet, og ikke glem bruke koden TOF064 for f $5 avslag p din frste bestilling):

Til selve cupcakesene:

100 gram kokosmel
200 gram mandelmel
dl sukrin
1 ts vaniljepulver, finnes p helsekostbutikken
1,5 ts bakepulver
4 store egg
200 gram (1 boks) Philadelphia
200 gram smr
2 dl kremflte
5 drper English toffee

Glasur:

250 gram Philadelphia
100 gram smr
dl sukrin
1 ts vaniljepulver
5 drper English toffee

Begynn med blande alle de trre ingrediensene. Bland godt.

Smelt s smret over vannbad. Tilsett s kremosten i bollen med smr - fortsatt over vannbad, men tillatt smret smelte helt frst.

Tilsett deretter flten, eggene og English toffee. Bland godt.

Hell over det flytende i det trre og bland helt til du fr en klissete rre. Blandingen skal ikke vre flytende, men heller ikke helt fast. Den skal vre klissete og god.

Fordel s deigen i muffinsformer. Jeg valgte bruke litt ekstra store muffinsformer ;) I noen av formene valgte jeg putte sjokoladebiter (85 % kakao). Jeg skulle nske jeg hadde puttet sjokolade i alle sammen. Det smakte NAM.



Inn i ovnen, miderste riller, p 175 C i ca. 40 minutter. De er ferdige nr de er fine og gylne.

Mens du venter p at cupcakesene skal bli ferdige kan du hive deg ls p toppingen.

Smelt ogs her smret over vannbad. Visp s smr og sukrin sammen og tilsett s resten av ingrediensene.

Jeg valgte bruke en stamikser for blande glasuren godt sammen og for f en luftig topping.

Nr muffinsene er ferdige lar du de avkjle seg litt p en rist. S er det p med topping og pynt.



Jeg valgte ganske enkelt pynte mine med bringebr. Annet kakepynt/br/frukt funker like fint.

Nam, nam og trippel nam. En utrolig deilige helgebakst. Elsker det faktum at disse ikke var for ste. Men er ste cupcakes nskelig kan du ganske enkelt tilsette mer sukrin underveis ;D

Vel bekomme.




Yasi introduserer: Aubrey Organics

07.10.2011 i Hudpleie 6 kommentarer


Magi p ny Jeg trodde virkelig at jeg hadde funnet mine match nr det kommer til skjnnhetspleie, men jeg kunne ikke tatt mer feil! Alts, misforst meg rett. Jeg synes fortsatt at merker som Matis, Priori, Carita, Declor og md er produkter som er beyound gode, men n er det andre ting som spiller inn.

Dere har sikkert ftt med dere alt snakket om parabener i hudpleie den siste tiden? Det har vrt snakk om det lenge og jeg har virkelig forskt ikke la meg pvirke av det. For i dagens samfunn er alt farlig :O Alt kan vre kreftfremkallende og skal du unng kreft/sykdommer m du nesten leve p vann og oksygen. Eller vent litt, luften er ogs forurenset..

Nettopp, det er ikke alltid like enkelt bli klok p alt det som daglig skrives. Det er mye motstridende som finnes der ute og etter min mening er det derfor best leve etter en filosofi som man personlig er fornyd med.


Bildet er lnt fra Aubrey Organics sin hjemmeside.

Jeg klarte ikke lenger skyve det faktum at mine hudpleieprodukter inneholdt parabener. Hvor store/sm mengder det er snakk om betydde ikke lenger noe. Jeg ble hjemskt. Alt jeg gikk rundt og tenkte (drmte om - ja, faktisk) p var at parabener fikk sitte p huden min store deler av dagen :O Og det plaget meg :( Hittil har jeg ikke brydd med noe srlig om det, og derfor s har jeg ikke giddet sette i gang et tiltak for finne erstatninger heller. Men den siste tiden plaget tanken meg. Derfor bestemte jeg meg for gripe fatt i problemet og gjre noe med saken.

Jeg bestemte meg for at det var p tide rive meg ls fra Matis & co. Jeg er s bevisst p alt annet i livet mitt - det var p tide bli litt mer bevisst p organisk hudpleie ogs. Jeg har lenge villet konvertere, men jeg har vrt s skeptisk da alt jeg har testet hittil har sltt helt feil ut. Da jeg kom over Aubrey Organics tok det meg lang tid fr jeg la inn en bestilling. Men umiddelbart etter klikket hjem merket visste jeg at jeg hadde gjort noe bra. Mageflelsen min hadde rett - som vanlig.

Likevel hadde jeg ingen forventninger til merket. Jeg var pen for alt, ogs at de ville sl feil ut. N er det 2 uker siden jeg begynte bruke hudpleieprodukter fra Aubrey Organics og jeg er overbevist kan en si. Jeg elsker mine nye flgesvenner.

Her er hva som str om Aubrey Organics p deres nettside:



Aubrey Organics ble grunnlagt av Aubrey Hampton i 1967 i New York City, USA. Han var den frste i verden som utviklet hud- og hrpleieprodukter med kokosfettsyrer som basis. Han var ogs den frste som tok i bruk jojobaolje, nattlysolje, villroseolje (Rosa mosqueta) og grnn te-ekstrakt i sine naturlige produkter.

Siden starten har han utviklet over 200 hrpleie-, hudpleie- og sminkeprodukter.

Alle produktene blir fortsatt framstilt av kun de ypperste av naturens egne rvarer, fra kologiske planter, urter og naturlige vitaminer ? uten bruk av syntetiske konserveringsmidler, uten parabener, uten mineraloljer, uten kunstig farge eller kunstige duftstoffer av noe slag.

Aubrey Hampton har formulert sitt eget, naturlige konserveringsmiddel, som bestr av grapefruktkjerneekstrakt beriket med vitamin A, C og E, slik at man unngr all bruk av potensielt hormonforstyrrende parabener.

Produktene blir selvsagt ikke testet p dyr.

Fytokjemikeren og urtespesialisten Aubrey Hampton ble utnevnt til kologisk professor i 1994.Gjennom helesin lange karriereutviklethanstadig flere nye og spennende produkter ? blant annet sminkeprodukter av naturlige, spiselige ingredienser.

Aubrey Organics produserer alle produktene sine i sm partier av gangen, for sikre at kvaliteten skal bli s god som mulig. Kvalitetskontrollen blir foretatt av mennesker ? ikke av maskiner.

Miljbevisstheten hos Aubrey Organics er hy ? med bde sknsom produksjon av innholdet, resirkulerbar emballasje og til og med miljvennlig skrift p produktene (laget av soya).

Aubrey Organics-produktene er anerkjente bde for sin hye kvalitet og for sine gunstige priser, og er til salgs i stort sett alle helsekostbutikker i bde USA og Canada. Produktene eksporteres ogs til flere land i Sr-Amerika, Asia og Europa.


Denne lesingen passet mine kriterier utmerket. Alt jeg nsket meg av en hudpleieserie. kologisk, tilnrmet naturlig, dyrevennlig, parabenfri, ikke tilsatt mineraloljer og ingen kunstige tilsetningsstoffer. Klang veldig bra i mine rer.

Jeg valgte stole p mageflelsen og la inn en bestilling p alt. Sminke, hudpleie og leppeprodukter. Hrprodukter str for tur. Hadde produktene vist seg vre drlige hadde det blitt en mega give away p bloggen, men synd for dere at jeg likte absolutt alle sammen :P

Huden min ser ut til godta produktene og den ser meget tilfreds ut. Det har seg slik at OBAGI inneholder parabener :( Trist, men jeg kommer ikke til kutte ut serien fordet. Jeg kommer nok til fortsette bruke OBAGI 1-2 ganger i uken - ene og alene fordi resultatet er s magisk. Litt parabener fr huden min tle - enn s lenge. Det er det store bildet som teller.

Omtale av produktene kommer fortlpende, og da vil jeg ogs g mer i detaljer =) N har jeg en hel haug med produkter stende p badet fra merker som jeg ikke lenger bruker (Matis, Priori, Carita m.m) og som jeg ikke aner hva jeg skal gjre med.. :O Noen forslag? :D

Matis og md har gjort mye for huden min, men jeg flte at det n var p tide ta farvel. Jeg er takknemlig for alt disse merkene har gjort for huden min og det kan godt hende jeg bruker noen av disse merkene innimellom, men "rene" produkter skal herved prege hverdagen min mest mulig.

Er det noen av dere som har hrt om eller vrt borti Aubrey Organics? Jeg vil gjerne ta en del i dere meninger :)

Ren samvittighet og hudpleie - det kan ikke bli bedre! ;D

S gjenstr det bare nske dere en fabelaktig og fredfull helg. Personlig skal jeg st og bake masse p kjkkenet idag. Det er endelig tid for helgegodt ;);)



Omtale: Aubrey Organics Organic Lip Balm, Raspberry

07.10.2011 i Omtale 0 kommentarer


Jeg har funnet et nytt favorittmerke - jeg aner bare ikke hvorfor det tok med s lang tid :O Aubrey Organics har n erstattet alt dere kan tenke dere. Alt fra hudpleie til sminkefjerner til leppeprodukter Helt serist!! Omtaler kommer fortlpende fremover. Jeg m bare dele med dere - dette m dere f med dere! ;D

Nyaktig hvordan jeg oppdaget dette merket er jeg litt usikker p, men det var for ca. 2 uker siden. Det kommer et innlegg som beskriver alt om merket senere idag. N skal denne herlige leppebalmen skrytes opp til skyene.

Jeg hadde overhodet ingen forventninger til merket. Null. Nada. Ei heller visste jeg s mye om det. Men jeg kunne ikke dy meg - den havnet i handlekurven. Og enda godt var det. For n er jeg helt hekta.

Billig og bra? Ja takk, begge deler! Merket har overrasket veldig.





Er du glad i fargen rosa vil du f et veldig bra frste inntrykk. For omslaget har en herlig rosafarge. Den neste magiske opplevelsen du kan vente deg er nr du tar av "lokket". Dine luktesanser vil da bli truffet av en herlig bringebrlukt, eller raspberry som det s fint heter ;)

Det hele toppes da du pfrer produktet p leppene. Makan til myke og smidige lepper. Balmen er overhodet ikke fet og/eller klissete. Den gjr jobben sin p en skikkelig mte og effekten varer lenge. Jeg trenger stort sett ikke pfre balmen s mange ganger i lpet av dagen - enkelt og greit fordi jeg ikke fler behov for det. Leppenes fuktighet bevares godt i leppene.

Produktet smaker ingenting, men jeg har tatt meg selv i lukte p leppene mine flere ganger. Ser helt dust ut, men det er ikke noe jeg tenker over. Burde kanskje bli litt mer oppmerksom p det..? :P

Jeg har brukt min i ca. 2 uker n og den ser nrmest ikke brukt ut i det hele tatt. Og dere, jeg er kjent for slakte leppeprodukter. Den har en helt fantastisk pris. Jeg har virkelig ingenting negativt si. Elsker innpakningen. Fri for kliss, sl og klass.

Produktet er ogs fantastisk bruke over leppestifter for litt glossy effekt. Bidrar til gjre leppene s myke. Elsker ogs det faktum at merket er organisk

Balmen finnes her til en latterlig lav pris. Elsker ALT ved den!! Finnes andre smaker/lukter her - de skal S testes.




iPhoneblogg - Hstkos


Sjokoladekjeks og hjemmelaget smoothie


mmmMMMmMm, smgodt!


Ste hello kitty cupcakes, kjpt p butikken men m lages selv :)

- Nicole

Off to work, and the sun is back :D

Ingenting er mer herlig enn nr man str opp til solskinn rett inn i vinduet ! :D Endelig er den tilbake, kjempe happy! Typisk at jeg skal p jobb akkurat idag som solen skinner, men heldigvis skal jeg ikke jobbe lenge s jeg rekker sikkert nyte litt av solen litt senere :)

Hper dere fr en fin dag! :D


- Nicole

iPhoneblogg - Farger hret (frste resultat)

Etter frem og tilbake med bleking og farging ser vi endelig litt bra resultat

Er ikke helt ferdig. I lyset er det enn litt orange, skal stripe det igjen til uken :)

Ipadblogg: Dagens visdomsord fra Yogi


Herlig starte dagen med slike inspirerende og givende visdomsord:

Love your life Gjr det beste ut av hvert minutt. Du er unik akkurat slik du er!




Rosa Oktober - Sammen skaper vi hp

05.10.2011 i Nicole 0 kommentarer

Oktober er mneden for skape oppmerksomhet rundt brystkreft og sttte brystkreftforskning.

1 av 12 kvinner i Norge vil utvikle brystkreft i lpet av livet. Pengene som samles inn brukes til kreftforskning og sette helsepolitiske problemer p dagsorden. Hper mange av dere nsker bidra for sammen skaper vi hp


- Nicole

WANTED

05.10.2011 i Mote 4 kommentarer



Se p denne fantastiske vesken fra Mulberry! Har siklet over den en god stund n, og klarer ikke komme over hvor fin den er. Drmmmmer meg bort her, Guud! Er helt klart en stor Mulberry-lover.

Vesken finner du herhttp://www.mulberry.com/#/storefront/c6124/5858/moreviews/


- Nicole

Mobilblogg: Rosa oktober


Jeg har ftt p meg min rosa slyfe for lengst..!





Hva med deg? :) Det er viktig vise omtanke, jeg sttter Rosa Slyfe hvert r - synes det er veldig viktig!




God natt kjre lesere


Idag har jeg hatt "Cupcake-day" woho, har bakt masse masse og fikk et herlig resultat med familien. Bilder osv kommer seff, men er ikke hjemme og er tom for batteri s fr ikke lagt ut bildene :(++ har farget hret, vet enda ikke ssen det blir, ettersom jeg fortsatt sitter med hrfarge i hret. Men er utrolig spent og litt urolig - hehe!

Hvor er sola nr vi mest trenger den? *sol du er hyt elsket og dypt savnet akk n* N blir det bare litt tv kos med min kjre familie, en kopp kaffe med herlige cupcake <3 Hper dere har hatt en kjempefin dag. Ha en fin kveld videre



Natta :)


- Nicole

Make the most of today....

04.10.2011 i Nicole 0 kommentarer


- Nicole

All by myself..


Da sitter jeg her da.. I mitt eget selskap og nyter dagens ettertreningsmltid! Det ble 11.5 km idag fordelt p 1 time. Det fr duge. Under dagens kt fikk jeg plutselig s utrolig vondt i langta at jeg i lpet av de tilbakelagte km vuderte tusen ganger om jeg skulle kaste inn hndkleet. Men jeg bet i det sure eplet. N er smerte heldigvis over.

Etter trening ble det en tur innom posten for hente en pakke, og s fort jeg kom hjem heiv jeg kroppen i dusjen. S mtte hret fnes, litt rydding og kokkelering. Noe som frte til at jeg ikke fikk satt meg ned fr n. Det kjentes godt endelig plassere stumpen ved spisebordet og hvile bena.

Siden dere til stadighet nsker se hva jeg fr i meg av mltid i lpet av dagen, tenkte jeg at jeg skulle vre pliktoppfyllende og la dere f et innblikk. Selv om jeg synes jeg viser dere mine mltider ganske s ofte.

Mltidet bestr av egg, kaviar, tunfisk, cottage cheese, eple, agurk og tomat. Smaker utrolig godt, er enkel lage samtidig som det metter. Utrolig proteinrikt.

N m jeg hive i meg maten fr jeg m dra avgrde p jobb.. Ha en flott dag :D




iPadblogg: Da stikker jeg..

04.10.2011 i Trening 1 kommentar


P ukens andre treningskt. Idag er det cardio som str p planen - jeg hper jeg klarer knuse noen personlige rekorder :D:D


Det skal bli deilig g hele veien til gymmen i dette finvret :D Synd jeg m bruke resten av kvelden p jobbe - det er s typisk at jeg har vakt nr solen frst skinner :( Men jeg fr heller bare nyte varmen litt n ;)

Veldig mange av dere har spurt meg om hva jeg tar fr og etter trening, og n som vi frst er inne p tema tenkte jeg fortelle dere at jeg har planer om dedikere et innlegg til dette tema veldig snart. Jeg kan liksom ikke bare nevne det uten g inn p deltajer. For mye av det jeg tar henger sammen med mten jeg spiser p ;)

Dere fr bare vre litt tlmodige s kommer det et innlegg s fort jeg fr samlet meg sammen til skrive det.

N m jeg g ellers s kommer jeg til f det supertravelt etterp :O

Ha en fantastisk dag, alle =)




Hstkosss


Da startet hstferien min, sykt deilig! Har ikke rukket blogge noe srlig pga jobb - har vrt s utslitt s har nesten ikke giddet bevege meg en gang.

N ligger jeg i sengen, gjort det litt kos rundt meg og gjr meg klar for sette p en film n straks. M bare lpe i butikken kjpe litt godt til filmen. Hper dere har hatt en fin helg og kost dere masse. Og til dere som har hstferie - goood ferie :D *hst nske* FINT VR, takk :) !!!












- Nicole

Omtale: glominerals gloLiquid lips, Romance

03.10.2011 i Omtale 7 kommentarer


Jeg har lagt mitt elsk p denne Mitt frste leppeprodukt fra glominerals, men neppe den siste. Vi to har nemlig utviklet et kjrlighetsforhold allerede etter en uke! ;)

Denne glossen er alts mineralbasert. Den skal, i tillegg til tilfre leppene farge, ogs tilfre leppene fuktighet. Jeg aner ikke hvorfor jeg ikke har snust p mineralgloss tidligere, men det er ikke alt jeg har en logisk forklaring p.. Uansett, jeg elsker alt ved denne tuben. Fargen, lukten, konsistensen, holdbarheten og smaken. Glossen kommer i en praktisk tube som tillater rask og klissfri pfring. Liten og enkel ta meg seg overalt.

Fargen er midt i blinken for meg. Jeg elsker rosatonede farger. Denne virker litt mer rosa enn hva den egentlig er, for s fort den blir pfrt smelter den med leppene og tilpasser seg dens naturlige farge. Og den effekten elsker jeg. Jeg blir like begeistret over mitt eget speilbilde og min leppefarge hver gang jeg speiler meg. Fargen er S fin. Leppene forvandles til et vakkert blikkfang. Produktet finnes i mange forskjellige farger, s jeg vil tro det finnes en farge til enhver smak.

Glossen lever ogs veldig godt opptil navnet sitt, Romance. Den lukter veldig romantisk. Litt snn sukkeraktig stt - noe ala jordbrgodteri. Nam. Den smaker egentlig ikke s veldig mye, bare veldig svakt som den lukter. Herlig. Rett og slett.









Konsistensen scorer ogs veldig hyt. Leppene blir s myke. Jeg merker ikke at jeg har p meg noe som helst. Og glossen kleber overhodet ikke. Glossen er spesielt egnet sensitive/trre lepper, men kan selvsagt brukes av alle. Bare en bonus for de som ikke sliter med sensitive lepper. Masse pluss for at den ikke stripper leppene for fukt - tvert om lindrer den trre lepper. Tommel opp!

Holdbarheten er supergod. Den holder stort sett gjennom det meste. Jeg pfrer ikke denne glossen stort mer enn 2-3 ganger i lpet av en hel dag. Og det er veldig bra. Dere som flger bloggen fast vet hvor avhengig jeg er av ha farge p leppene til enhver tid. Jeg fler ikke behov for pfre denne stort mer enn noen f ganger i lpet av dagen, og det er som regel etter hvert mltid, for da blir produktet fort spist opp :P Og med en god holdbarhet sitter du igjen med en gloss som er superdry i bruk. En liten kompensasjon for en litt stiv pris.

Lever absolutt opp til sitt gode rykte. Denne glossen kan enten brukes alene eller over andre leppeprodukter. Jeg synes begge metoder funker utmerket. Skal aldri aldri aldri leve uten. Virkelig. Jeg er helt fortapt. Magisk produkt.

Perfeksjon hele veien. Me love!

Jeg bestilte min fra Makestyle, fordi jeg la inn en bestilling p en krlltang fra den siden. S jeg tenkte jeg like s godt kunne bestille litt annet snacks ogs ;) Prisen er veldig stiv der, og nettsiden brukte hele 11 dager p i det hele tatt sende ut bestilligen min. Jeg ble ganske furt for tlmodighet er ikke min sterkeste side. I ettertid fikk jeg beskjed om at den sene leveransen var forrsaket av sykdom og drlig bemanning. Noe jeg har full forstelse for, men det hadde vrt fint bli informert om dette. Skuffelsen over altfor sen leveringstid vedvarte riktignok ikke lenge for produktet falt s utrolig godt i smak. Glossen finnes dog til en langt billigere pris her, blant annet.




Perfekt kaffe i hver eneste drpe!


Det frste jeg ser frem til nr jeg er ferdig med en treningskt tidlig p morningen er komme meg hjem til min herlige Nespresso. Ingenting smaker bedre enn en perfekt kopp espresso etter en treningskt, og ihvertfall nr kaffen kommer fra en maskin som virkelig kan sin sak!

Det gr stort sett i soyalatte eller espresso - jeg aner ikke hvordan jeg klarte meg fr jeg fikk min Nespresso.

Morgensstunden etter en herlig treningskt etterfulgt av et varmt bad ser som oftest slik ut:






Begynnelsen p noe som snart ender opp i en herlig nytelse






Perfekt kaffe i hver eneste drpe!










Klar til nytes

Og det beste av alt; det hele er unnagjort p noen f minutter. Kjapt og godt er ikke alltid to ord som henger godt sammen, men i dette tilfellet gr de sammen som hnd i hanske. Perfeksjon. Jeg anbefaler en Nespresso-maskin i hver husstand p det sterkeste. Selvsagt en forutsetning at det er en kaffeglad husstand det er snakk om her.

Det beste jeg vet er starte dagen i fred og ro, da helst kun i mitt eget selskap. Alenetiden min er viktig for meg, og det er s utrolig godt ha en kjreste som bde forstr og respekterer det Kaffen min og stearinlysene mine er i grunn alt jeg trenger for f en perfekt start p dagen. Det er viktig kunne trives med seg selv og eget selskap. Nyte roen og kjenne godt p den.

S er jeg klar for utfordringene dagen har tilby :D Bring it on!

Hper dere har hatt en magisk helg. Dere som har hstferie fr nyte den til fulle, ellers s nskes en fin arbeidsuke dere som jobber :)




Giveaway

02.10.2011 i Konkurranse 5 kommentarer


S, hva sier dere til en ny giveaway? ;) Denne gangen i samarbeid med iHerb.com. Jeg vet ikke hvordan det er med dere, men personlig elsker jeg den nettbutikken. Og n er jeg s heldig at jeg fr lov til dele ut mine favorittprodukter til 2 av dere heldige lesere ;)

N kan 2 av dere vinne CocoCardio, Eureka! Berries og Midori Greens. 3 produkter jeg har utviklet sterke bnd til den siste tiden. Nesten s jeg har vanskeligheter med klare meg uten.

Ser ikke produktene spennende ut?

Jeg trekker ut 2 heldige vinnere i lpet av onsdagen som fr tilsendt disse 3 produktene fra iHerb.com . Kriteriene er at vinnerne har en konto hos iHerb.com . Disse produktene koster ogs over 200 kroner hver og eventuelle postoppkrav m dekkes av vinneren. iHerb.com dekker ikke noen kostnader utover produktene.

Du kan bli med i giveaway'en p to forskjellige mter, enten du har blogg eller ikke. Dette er fordi jeg vet jeg har mange lesere som ikke har blogg selv og vil jo gjerne at de skal f vre med ogs.

NB:Les reglene nye!

Dette gjr du for vre med i trekningen om du har blogg:
- Legg inn bildet i et innlegg p bloggen din.
- Link tilbake til dette innlegget.
- Legg igjen kommentar her og HUSK legge igjen link direkte til blogginnlegget ditt s jeg finner det lett nr jeg skal se gjennom alt!


Dette gjr du for vre med i trekningen hvis du ikke har blogg:
- Har du facebook, s kan du gjerne like fanpagen til denne bloggen :)
- Eller s kan du kommentere hva du liker ved bloggen min, og om det er noe du kunne tenke deg at jeg skriver om. Ikke noe must alts, men jeg setter pris p det :)


Jeg setter frist til onsdag 5.11.2001, klokken 15.00. S skal jeg f trukket to heldige vinnere etter det. Vinneren vil bli kontaktet av iHerb.com :)


Lykke til! ♥




iPadblogg: Min sndag..

02.10.2011 i Trening 0 kommentarer


Ble stort sett tilbrakt her:

Siden store deler av grsdagen gikk med p shine opp leiligheten gikk det mange timer p gymmen idag ;) Nrmere sagt var vi begge p gymmen i 2,5 (!!) timer. En fin kombinasjon av styrke og cardio. Jeg er i utgangspunktet ikke s veldig glad i kombinere disse to treningsmetodene p en og samme dag, men idag gikk det overraskende greit.

Jeg er meget tilfreds med min egen treningsinnsats for dagen selv om jeg er ganske s sliten her jeg sitter. P en fin mte da :D

Hva har dere brukt denne sndagen p da?




iPadblogg: Lrdagskos 3


Da kan kosen begynne..







Nicole klamrer seg til popcornsklen, mens jeg nyyyyter raw hvit sjokolade. Jeg jobber p sprang med konvertere Nicole til et litt sunnere livsstil, men jeg vet ikke helt hvor godt jeg lykkes. Hun sier at jeg skal ringe min bedre halvdel og be han kjpe med litt ordentlig smgodt p veien hjem :P Haha.. Ordentlig smgodt?? Wtf.? Er ikke dette ordentlig da? :O Mohahaha ;)

Jeg aner ikke hva hun snakker om..

N blir det film, kos og (raw) godis :D:D

Ha en knall kveld, goinger <3




Shiny :D


Aah, for en herlig dag. Til tross for at mange lrdagstimer har gtt med til vaske og shine opp leiligheten, har dagen likevel vrt veldig fin. N er leiligheten skinnende ren og det er en superfin flelse. Jeg kan bokstavelig talt speile meg i s og si alle artikler som finnes i leiligheten. Fantastisk med en spass grundig rengjring en gang i blant ;D

For knappe en time siden kysset jeg min bedre halvdel farvel. Han skal vre sammen med gutta idag. Deretter hadde jeg og Lush en badekardate. Fltes skjnt.

N sitter jeg slapper fullstendig av mens jeg trekker inn duften av rent. Mmm. Huden er skrubbet og min favoritt maske fra md jobber for yeblikket med huden. Carita skal f lov til ta over etterhvert ;)

Favoritt sokkene preger fttene og jeg nyter et glass soyamelk med smak av sjokolade mens jeg knasker p cashews. Mmm.. Godt.


Mine herlige orkidblomster


Stearinlys er et must - romantisk og hyst avslappende atmosfre


Ntteblanding


Sjokolade soyamelk


Me to you sokker


Er den ikke skjnn? Elsker de - s gode.

For yeblikket venter jeg bare p at Nicole skal slutte p jobb. S skal vi ha filmkveld her ♥ Hygge! Dersom du leser dette, Nicole, kan jeg fortelle deg at du har noe som venter p deg her som du kommer til bli veldig glad for ;);) Den er s fin!! Du kommer til elske den. Dere lesere kommer nok til f et innlegg i lpet av kvelden om tingen jeg snakker om :):)

Jeg kjenner jeg allerede savner min bedre halvdel her jeg sitter, men Nicole er en meget fullgod erstatning for kvelden.

Treningen ble idag nedprioritert p grunn av vasking - jeg fr ta igjen det tapte imorgen.

Ha en herlig lrdagskveld - uansett hva du har p planen :D




    Flg meg p bloglovin

Hei og velkommen til denne bloggen. Jeg er en 24 r gammel kvinne som bor i Oslo. P denne bloggen fr dere et innblikk i min hverdag og mine interesser. Min kjre kusine, Nicole, skriver noen innlegg innimellom - nesten som en fast gjesteblogger :) Er det noe dere lurer p, s er det bare ta kontakt! =)

Sk

Loading

Lenker





Blopp.no
hits